不想变“黑美人”?你必须知道......
sunshine
sunshine
太阳当空照
花儿对我笑
小鸟说,早早早
你为什么不做好防晒
傲娇的夏天说来就来了
开启又晒又热又流汗模式...
亲们~在这毒辣辣的阳光下一定要记得做好防晒哦~
市民
“一白遮百丑”嘛,我可不要晒黑~
那你就得要防好它
——紫外线
长期暴露在阳光下
紫外线会使皮肤出现红斑、变黑、老化
也会减少弹性,产生皱纹
并能引起日光性皮炎等疾病
严重的情况下
甚至会引起皮肤癌
日光中能使皮肤产生黑色素的紫外线
主要是中波紫外线(UVB)和长波紫外线(UVA)
我们平时用的防晒类化妆品
其中含有紫外线中波和长波吸收剂
可减少对皮肤产生的伤害
其中
UVB
一般只晒到表皮层,可使皮肤晒伤、晒红、晒疼。因为在表皮,晒伤后还可恢复。
防晒化妆品里SPF值代表防UVB程度。
UVA
可晒到真皮层,可使皮肤晒黑、老化,严重情况下可导致皮肤癌。
防晒化妆品里PA值代表防UVA程度。
市民
这个问题困扰我很久了,防晒化妆品究竟要怎么选?
不急不急
现在就来了解一下防晒化妆品~
防晒系数SPF
用来衡量对UVB的防御能力
PA值代表防UVA程度
一般来讲
SPF值或PA值越大,防晒效果越好
但是!!!
这并不代表SPF值或PA值越大,“对皮肤越好”
值较高的防晒化妆品中
所含的防晒剂成分会比较多
对皮肤的影响也相对大一些
可能会影响皮肤毛细孔呼吸等功能的发挥
进而增加皮肤的负担
导致皮肤出现痤疮或炎症等不良反应
市民
明白了~不需要追求高,适合自己的才是最好的~
点赞,不过要达到好的防晒效果
最好选择SPF15以上并能同时防UVB和UVA的防晒化妆品
市民
阴天或多云天在户外要不要涂抹防晒霜呢?
答案是——
要!
长波紫外线的穿透力很强
可以穿透云层、玻璃等
轻易地侵入到皮肤的深层
“晒不到太阳”也有可能被晒伤
即使是阴凉处或者阴天的时候
最好也做好防晒措施
最后,送给小伙伴们
防晒小技巧
快快学起来吧~
伞不离身
出门一定要记得随身带一把太阳伞。中午时间尽量避免外出,确实有需要外出的小伙伴,要记得撑伞,避免强烈日光的照射。
购买正规防晒产品
不使用证照不全的产品。购买前注意防晒产品的标签上是否注明厂名、生产企业卫生许可证编号、生产日期和使用期限等。
进口产品要注意是否标明卫生批准文号以及规范的汉字标识等信息。
防晒化妆品在我国属于特殊用途化妆品,每一个正式批准上市的防晒产品,都有自己唯一的批准文号,可以在卫计委(前卫生部)或国家药监局的网站上查到。
使用时间要恰当
防晒霜至少是在出门前15分钟,均匀涂抹到需要使用的部位。
长时间在户外活动的小伙伴,需要每隔2~3 小时涂抹一次。
1+1≠2
不要认为同时用了SPF20和SPF15的防晒化妆品就等于SPF35。混合使用是不能增加防晒效果的。反而,有时还会因为不同的成分,增加皮肤过敏的可能性。
儿童防晒要注意
儿童皮肤稚嫩,户外活动时间多,容易晒伤,因此外出时也应注意防晒,但要选择儿童专用的防晒产品。
防止过敏
为了防止发生过敏反应,可在购买之前,先在自己的手腕内侧试用一下。
如果10分钟左右皮肤出现红、肿、痛、痒,说明有过敏反应,可以试用比此防晒指数低一个倍数的产品,如果还有反应,则不要选用。
温
馨
提
示
并不是擦了防晒霜就可以任意在阳光下暴晒。为了达到最佳防护,除了使用防晒霜,最好搭配长衣裤、宽沿帽和太阳镜,并尽量避免在正午的时候外出。
(感谢广东省疾控中心质量技术部熊习昆主任技师提供专业指导)
统筹:lily
撰文:lily、晓马哥
美编:雷未明
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