保健品能治病又没有药品的副作用?真相是......
原文再续,书接上一回。。。
话说昨天我们揭开了烟草消费的“潜规则”以后
(回看可戳→《“低焦油”、“中草药”能降低吸烟危害?瞎说!》)
我们了解了一下各位亲对保健品的看法
结果发现
好多亲都有购买/服用保健品的习惯呢
这种情况当然最得商家欢心
那么
商家一般会怎样SHOW他们的产品功效呢?
保健品商家:
YOYOYO~~~切克闹~~~我们的保健品有神奇功效,降压降糖延缓衰老,一天三次当饭吃,有病可以不吃药!Year~~~
敢这么说的
不是假冒的保健品商
就是给自己倒米的保健品商
去消委会投诉,必中!
保健品是食品,不是药品,仅有调节机体功能作用,不以治病为目的,别把自己当成实验用的白老鼠!
疾控专家
真相读取中...请稍后
真相1:含糊其辞,夸大效果
保健食品是按特定配方加工而成的,的确是按国家规定通过实验验证,具有特定功效。
不过产品开发、实验验证不能说是科学研究哦,因为“科学研究”这个词听起来的确很高大上,但是“科学研究”只是为创造发明新产品和新技术提供理论依据,如果商家用 “科学研究发现,它有XX 功效”来宣传产品,你真心需要怀疑一下他的产品可能通不过功能评价实验,没有实际功效。
真相2:包治百病?还不如去买万金油!
一个保健食品只能有一种功效!这句话真是念你千遍也不厌倦……
谁对你说着保健品有多种功效,你先转身送TA一盒万金油,让TA醒醒脑。再不行,请TA登录国家食品药品监督管理总局官网,认真学习《保健食品管理办法》,免费的!
真相3: 保健≠养生、有功效≠对你有效
“养生”近年是个热词,实质就是主动保养身体的行为。“保健”呢?听起来就显得弱一点了。
没错,保健食品就是给有需要的人群相应帮助的,对于健康人的养生没什么作用。
以具有“改善营养性贫血”这个功效的产品来讲吧,营养性贫血特指的是长期膳食铁供给不能满足人体需求,而导致体内铁缺乏、甚至红细胞减少,常见原因包括偏食(不吃肉类等含铁丰富的食品)、月经过多(铁丢失过多)等,功效成分就是“铁”。
如果你不缺铁,却认为自己不够营养、长期吃“改善营养性贫血”的保健品,反而可能会出问题。因为人体对铁是只管吸收,吃多了没有排出机制。也就是说铁吃多了会过量,会增加心血管疾病和动脉粥样硬化的风险。
真正的养生不是吃一堆的药和保健品,而是养成健康的生活方式,经常锻炼,提高免疫力!
疾控专家
其实不买保健品
钱还可以这样花↓↓↓
A. 给老人家买张太极拳或者五禽戏的光盘。
B. 给自己买部大屏手机,天天关注“广东疾控”微信公众号的科普推送。
C. 给全家人买个运动手环,日行六千步。
最佳答案当然是“C”!
(一般人我不告诉他哦)
统筹:宁可儿
撰文:跑渣、子慧
美编:跑渣
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