非洲行走起！但别说走就走

萌萌

广东省疾控中心传染病防控专家

专业领域：流行病学、公共卫生

非洲行任务：作为国家公共卫生队伍成员，赴塞拉利昂半年执行固定生物安全实验室技术援助项目

其他信息：一米八糙汉子、吃苦耐劳疾控人

常年跑疫情现场晒出一身黝黑皮肤

儿子刚满九个月

大家对非洲印象是什么？

是非洲大草原？是干旱大陆？是异域风情？

实际上……

非洲国家有生猛海鲜、面朝大海、热情的人们

想不到吧？还有更多有趣的故事呢

从现在开始，跟着我

准备走进真实非洲的吧！

如果你有计划前往非洲

可以跟着萌萌提前准备哟~

出发前准备—了解这些信息！

No.1

健康体检与疫苗接种

选择就近的国际保健中心接受国际旅行卫生保健咨询，了解有关前往国家的疫苗接种要求。

塞拉利昂强制要求接种黄热病疫苗（世界卫生组织官网“Emergencies - travel advice”栏目中可查看强制要求接种黄热病疫苗的国家列表），推荐接种霍乱疫苗、伤寒疫苗和预防性接种狂犬病疫苗。

黄热病疫苗、霍乱疫苗、伤寒疫苗可以在当地国际保健中心接种，狂犬病疫苗可以在住家附近犬伤门诊接种。

这些事情建议在出行前1个月开始接种，以免耽误行程。

黄热病预防接种证书

是世界卫生组织唯一要求的国际旅行预防接种证书，没有它无法进入塞拉利昂境内

 

另外，建议咨询就近的国际卫生保健中心或疾病预防控制中心，是否需要携带疟疾治疗药物。

No.2

重点关注的传染病

黄热病、急性病毒性出血热、病毒性肝炎、疟疾、艾滋病、狂犬病、伤寒、痢疾、霍乱等。今年该国部分地区有拉沙热暴发疫情。

针对这些传染病，记得要准备一些肠胃药、蚊虫驱避剂等物品。

No.3

当地的气候特点

高温多雨，年平均气温约26℃，旱季最高可达40℃，雨季最低为15℃左右。

跟广东夏天差不多了。

No.4

航班线路

目前国内没有直飞塞拉利昂的航班，需要转机1-3次。

萌萌本次行程航线是：广州—北京—埃塞俄比亚—加纳—塞拉利昂，全程需要40小时左右。

出发当天—整装、道别

萌萌的行李箱

1

蚊虫驱避剂

防虫防蚊喷一喷

2

便携式蚊帐

防蚊神器，让你安心睡好觉

3

防晒霜

防止晒伤很重要

4

短袖衣裤

夏天好选择，裸露的皮肤记得喷好蚊虫驱避剂

5

浅色长袖衣裤

1-2件，外出可适当防蚊

6

药品

出门在外肠胃药、感冒药、外伤处理药物必不可少

因为我还有肩周炎的毛病，所以多带了点贴膏。如果有心血管、内分泌或其他基础性疾病，务必要把常用的药物带齐。建议大家还可以适当换取一些美元备着。

 

准备完毕，是时候跟家人道别了~

感谢家人，有你们的支持我才能专心工作！

拉着自己的两件行李飞往中国疾控中心集合

国家为半年的项目准备了非常充分的物资：

自己的整装

队伍的整装

在塞拉利昂待过的队员还强调了一下健康注意事项

也是每一位旅行者需要铭记的原则

健康锦囊

·    饮用水要煮开了再喝；

·    勤洗手，保持个人良好卫生习惯；

·    所有的食物都要保证全部煮熟了才吃，要去正规餐厅就餐；

·    不要接触流浪猫狗或野生动物。

出发的日子到了，暂别省疾控中心的领导和同事们，我们半年后再见！

你好，塞拉利昂，我很快就到！

想知道萌萌在旅途中遇到什么趣事？到了非洲又有什么感受？

敬请期待下期“萌萌进非洲”！

如果你曾经去过非洲

留言说出你的感受吧~

如果觉得好，点一下右下角“在看”给我一朵小黄花吧~

图片来自网络公开渠道，不能识别其来源，且仅作为科普传播素材，非商业用途，若有侵权，请联系删除。

撰文：张萌、陈旭光

制作：钟若曦

初审：黄琼（办公室）

审核：甘萍

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