春运出行健康防护15要点

今天是春运的第二天

今年，因疫情防控需要

很多人留在当地过年

正如钟南山所说：

谢谢过年不回家的你

但回家过年，是很多人心中抹不去的情结

在疫情防控大背景下

如确需成为“春运大军”中的一员

请记住15要点

∨

出行前

1、早计划

目前国家及多地对返乡人员都有明确规定，最好在出行前先了解目的地的具体防控政策，提前向目的地所在社区（村）、单位报备。避免途经中高风险地区。可通过“国务院客户端”微信小程序查询中高风险地区。

□ 中高风险地区及其所在地市人员、低风险地区人员出行要求？请看→《关于有序做好春运期间群众出行核酸检测工作的通知》

□ 返乡前要不要测核酸？请看→《最全指南来了！哪些人要测核酸？哪里检测？费用如何？......》

2、早准备

○ 出发前要备足医用口罩，并备好免水洗手液（注意乘坐飞机时不能携带醇类免水洗手液）、消毒湿巾等；

○ 携带好个人用品，如纸巾、水杯、必备药品、小垃圾袋等，建议随身带一支笔，如需填写各类信息可减少接触公共用品；

○ 要带够保暖衣物，避免着凉。

3、早评估

出行前14天内有发热、咳嗽、咽痛、腹泻、味觉嗅觉减退等临床症状之一者，尽量避免非必要出行；老年人、慢性病患者、孕妇等人群，不建议出行。

旅途中

4、测体温

进入交通站点时要配合交通部门做好体温检测、出示健康码等防控措施。

5、戴口罩

旅途中要全程佩戴口罩，口罩使用时间过长（连续佩戴超过4-6小时）、变形、受污染、破损，都要及时更换，抵达目的地后及时弃用。

6、勤洗手

注意手卫生，用肥皂或洗手液和流动水洗手，如无流动水时可用免水洗手液或消毒湿巾擦拭双手，手未清洁前避免用手触摸口、眼、鼻。

7、少接触

○ 尽可能少触碰公共物品，可用消毒湿巾对经常触碰的小桌板等进行擦拭消毒；

○ 推荐走楼梯或乘坐扶梯，乘坐厢式电梯，尽量减少用手直接触碰扶手或电梯按钮；

○ 尽量使用手机APP自助值机和扫码登机或乘车。

8、1米距

尽量避开人多聚集的地方，排队注意保持1米以上社交距离。

9、好习惯

○ 不随地吐痰，口鼻分泌物用纸巾包好弃置于垃圾桶内；

○ 咳嗽或打喷嚏时，用纸巾或用肘部捂住口鼻并及时清洁双手；

○ 飞机上盥洗室冲水时，先关闭马桶盖后再冲水；

○ 旅途中产生的各种垃圾应放入随身携带的垃圾袋中，再扔到垃圾桶内，保持环境整洁。

10、少饮食

尽量减少在公共交通工具上进食，如需进食，注意与周围旅客错开时间，直到吃饭前一刻再摘下口罩，避免边说话边吃饭。

11、少走动

乘坐公共交通工具时要对号入座，不随意调动座位，乘车期间尽量少走动。

12、勤观察

○ 随时留意自己身体状况，出现发热、干咳等症状，及时联系乘务人员寻求帮助，并如实告知医务人员自己的旅行和居住史；

○ 也要留意周围旅客健康状况，发现有旅客出现咳嗽、发热等症状时，及时告知乘务人员。

13、存票据

做好行程记录，包括飞机、火车等公共交通工具的班次、时间和座位号等，并妥善保存票据，确保一旦出现相关情况可及时追溯。

抵达后

14、找村委

抵达目的地后要第一时间向社区、村委报告，尽量减少聚集、少串门，遵守当地疫情防控政策。

15、早就医

做好个人健康监测，如出现发热、咳嗽、咽痛、腹泻、味觉嗅觉减退等症状时，要在做好防护的情况下及时到定点医院发热门诊就诊，如实报告外出旅居史及人员接触情况，配合做好流行病学调查，并尽量避免乘坐公共交通工具出行。

最后

无论就地过年还是返乡

都请牢记九个“不”

∨

参考来源：

1.国家卫生健康委.《关于有序做好春运期间群众出行核酸检测工作的通知》

2.国家卫生健康委.《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》
3.国家卫生健康委.《冬春季农村地区新冠肺炎疫情防控工作方案》重点问题答问

部分图片来自网络公开渠道，不能识别其来源，且仅作为科普传播素材，非商业用途，若有侵权，请联系删除。

制作：郭丽丽、阮冰瑜

专业审核：杨芬

初审：池岚

审核：林鹏

往期精选【戳下方标题】

期待我们的健康传播能转化为您抵御疾病和促进健康的力量和行动！

点分享点收藏点点赞点在看