其他
年轻人不会得腰突症?| 健康辟谣日历
19 September 2020
健康谣言:
年轻人不会得腰突症?
9月19日
腰突症的发病人群目前正呈两极分化的趋势,老年人和年轻人成了最常见的两类患者。老年患者大多由于腰椎自然退化而引起病变,有些还会合并其他腰椎疾病;年轻患者则大多是“坐”出来的腰突症。
如果说人在站立时,腰椎间盘的受力是100%,那在挺胸坐着时,腰椎承受的重量就是140%,而保持过度前倾的姿势坐着,比如趴着写字时,腰椎受力就会达到200%!这可能是年轻人、尤其学生族早早“坐”出腰突症的主要原因,记得每45分钟左右起来活动一下腰部哦!
健康辟谣日历
9月骨骼
这是骨头,它默默无闻却又坚硬无比,是整个身体的顶梁柱,支撑起整个人体的重量。
科普来源:
@复旦大学附属中山医院
患上腰椎间盘突出,一定要手术吗?| 健康辟谣日历
腰突症可以通过锻炼治好?| 健康辟谣日历