“解毒大师”与“下水道守护者”想对你说 | 器官新年心愿
新年新愿望
2021年已全新开启，大家是否许下新年愿望？无论什么愿望，健康永远第一！
瞧，它们也是这么想的——听听我们人体的重要器官聚在一起说些什么：它们作为我们身体的“打工人”，每天如何辛勤工作？又有哪些烦恼痛苦？如何寻求“外援”帮助？
今天来听听肝脏和肾脏的心声↓↓
（图片来源于网络）
我像一顶小帽子“罩”在胃肠上方，是人体的“化学加工厂”和“解毒大师”。
（图片来源于网络）
一听到主人说起“心肝宝贝”，我就欣喜若狂：我和心脏在同样重要的位置上！
可是，当主人做这件事的时候，我真是“叫天天不应，叫地地不灵”。
没错，那就是喝酒！！
主人推杯换盏，我就有了“生命不可承受之重”：一旦遭遇“酒精炮弹”，人体90%的解毒工作就都留给了我。
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对我而言，酒精是“数罪并发”。
一方面
酒精的代谢产物会使得我内部的脂肪酸代谢发生障碍，又促进脂肪酸的合成，从而使脂肪堆积于肝细胞中而发生脂肪变性，最终让我肥硕油腻不堪，这就是人们说的“脂肪肝”。
另一方面
酒精可引起免疫反应，造成我体内细胞的炎症、溶解和坏死，导致脂肪性肝炎的发生。长期面对“酒精炮弹”的洗礼，我持续“炎炎一息”，终将让我变得坚硬不堪，甚至发生肝癌。
此外
有些人自诩自己酒量好，其实是拿健康开玩笑！！
每个人对酒精的代谢能力不同，主要是由于个体肝脏的酒精代谢酶的活性存在很大的差异，决定了机体对酒精损害的敏感性。
原来有慢性肝病（如乙型肝炎、肥胖相关性脂肪肝等）的患者，更容易发生酒精引起的肝损伤！
所以，我真的好怕“酒精炮弹”的攻击，因为在“干杯”之后，我并没有“免死金牌”！！
除了“酒精炮弹”之外，每当人们摄入食物和药物时，我也会惴惴不安，因为这些也是通过我来代谢的，也有一定风险会造成我的损伤。
我的新年愿望
（图片来源于网络）
“主人啊，在日常生活中，请保持清淡饮食，避免摄入高糖、高脂和高蛋白的食物；保持作息规律，忌熬夜，适当运动；避免乱吃药。
与我互相珍惜，我必勤劳工作。
我们是一对双胞胎，长相类似两枚蚕豆，大家更习惯称我们为“腰子”。我们是主人身上的血液净化器，每天过滤和清洁血液，把血液中的代谢物排出体外。
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如果说泌尿系统是人体的下水道，那么我们就是这个下水道的“守护者”了。
我们低调而勤劳，有时自己“发炎”了也不知道，往往检查时，一些触目惊心的名词就会出现在诊疗单上，比如血液透析、腹膜透析、肾移植。
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“重要事情说三遍”
保持健康、规律的生活方式，不服用来路不明的药物、保健品、补品，切忌非医学专业人士的“自我诊断、自我服药”。
部分慢性疾病也能让我“生不如死”
如糖尿病、高血压、高尿酸血症和痛风、慢性乙型病毒性肝炎、丙型病毒性肝炎、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎、干燥综合征、肿瘤、泌尿道结石等，都可导致肾脏病，而治疗这些疾病的部分药物也会使我受到损伤。
我的新年愿望
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“有以上高危因素的人群：至少每6个月做一次肾脏检查，包括尿液检查（尿常规和尿微量白蛋白/肌酐比值）、肾功能和泌尿系统超声波等。
健康人群：好好呵护我，每年进行一次健康检查，为我添上“健康砝码”。
”科普来源：
上海大众卫生报