“别让手机偷走你的梦想”网红校长再出金句：跳出你的“舒适区”
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不久前，在南京市第九中学开学典礼上，校长张恒柱的演讲一炮走红，在网上迅速传播，获得网友的一致点赞，圈粉无数，张校长也因此成了“名人”。
原来，张校长在开学典礼上向学生沉迷玩手机的现象“开炮”了。他以一篇《别让手机偷走你的梦想》的主题演讲引发了学生、家长的共鸣，迅速在网络上走红，有网友跟评：“触到痛点的好文。”
张恒柱校长这篇《别让手机偷走你的梦想》的主题演讲满怀激情，带有一种热血澎湃的力量，感染了所有的学生。他说：
“真正的思想，来自于对学习的严肃思考和不懈努力，来自于撬动整个地球的壮志豪情，来自于一群志于道者的交流碰撞。”
“乔布斯靠百度一下‘创造不了苹果；屠呦呦靠‘百度一下’摘不到诺贝尔奖；‘摇一摇、扫一扫’培养不出真正的必有我师的三人行；真正的朋友，也绝不是靠一起玩《王者荣耀》《绝地求生》等电脑游戏培养起来的……”
张校长试图用一个个简单通俗的道理，告诉学生远离手机的诱惑，专注学习、自主自律才是硬道理。
之所以会把“手机”作为开学典礼的演讲话题，是因为张恒柱校长在平时教学过程中，经常会看到一些学生因为手机，和老师、家长发生不愉快。也有家长向学校反映，自己孩子玩手机的时间太多，导致学习成绩直线下滑。更让他担忧的是，公交、地铁、路边“低头族”随处可见，就连很多家长也是“低头族”，这在潜移默化中，对孩子形成了一种影响。
让他欣慰的是，这次的主题演讲效果非常好。“有一个学生当晚就给我信箱里发来了消息，说自己在新学期，一定要努力戒掉玩手机的不良习惯，好好学习。”
他表示，在科技不断发展的今天，每一个人都不可避免地生活在数字化时代，高中孩子有自己的思辨能力，他们也需要获得尊重感。只有让孩子们清楚什么对自己来说是最重要的，才能与孩子在心灵上达成共鸣。他希望孩子 41 36442 41 14941 0 0 2403 0 0:00:15 0:00:06 0:00:09 2904的梦想不因挫折而停止，不因时间而褪色，不因手机而破碎。
南京市第九中学张恒柱校长在开学典礼上对全校师生演讲
别让手机偷走你的梦想
亲爱的同学们、老师们，尊敬的各位嘉宾：
度过了愉快的寒假，沐浴着还夹着点寒意的春风，我们迎来了新的一学期。
开学前两天，偶遇一位来校为孩子充饭卡的高二同学家长，短暂的交流中得知孩子是个手机控，因为手机，父子关系疏离，家庭战争不断，他言谈中的愤慨与叹息能让我深深感受到一位父亲的无奈与无助，我安慰了他一会儿，并提了一些建议，但送别家长后，内心久久不能平静，作为一位教育人，我明白这个问题困扰的绝不仅仅是一个孩子，一对父母，一个家庭。
德国顶尖脑神经学家、哈佛大学教授Spitzer近年的力作《数字痴呆化，数字化社会如何扼杀我们孩子的脑力》让我们看到，这已经成为世界难题。
德国是个教育零门槛的发达国家，手机、网络的普及比中国更早更快，Spitzer教授在认真的对比分析后发现：当今德国小学入学新生多动、易暴怒、提笔忘字、做题粗心、记忆力差、词不达意、协调性差、粘人、孤僻等等问题，都比移动时代之前的孩子有了明显的增加。
他认为，对智力建设没有帮助的行为包括：电视、电玩、网游、网络依赖。作为一个著名学者，Spitzer教授看到的是数字痴呆化对一个人整个人生的影响。他认为沉溺于这些行为的人在学习阶段表现为各种学习障碍和自我管理问题。到了中年晚年，就会导致失业、生病、破产、孤独、抑郁甚至早死。
来到九中并慢慢熟悉九中后，我越来越被她吸引，也深以她为傲。公允地讲，九中不愧是一所不可多得的值得尊敬的学校，之所以令人尊敬，我觉得核心是三句话“学校有梦想，教师有情怀，学生有思想”。
思想从哪里来？
真正的思想，来自于对学习的严肃思考和不懈努力。
高中生活的真谛就是学习，努力学习就是我们高中生的一种责任。学习忍耐，学会放弃，学会付出，这不仅是学习的需要，也是人生的一种修炼。尤其在这个“有问题，百度一下”的年代，大家要清醒地认识到：乔布斯靠“百度一下”创造不了苹果，屠呦呦靠“百度一下”摘不到诺贝尔奖。
专注学习、自主自律才是硬道理。
真正的思想，来自于撬动整个地球的壮志豪情。
我们2018届有位同学，一直有个梦想，想走进牛津大学这所著名学府深造，将来为民族腾飞出份力、为中国富强做点贡献。目前他正在为梦想而努力。他的家长告诉我，在家里，聊天、看手机的父母经常受到儿子的批评与教育，为此他是既汗颜又深为这个儿子骄傲。
真正的思想，来自于一群志同道合者的交流碰撞。
非洲有句谚语：一个人可以走得很快，一群人才能走得更远。在避免数字化危害的过程中，一个积极向上的优秀团队尤其重要。高中同学的友谊弥足珍贵，但“ 摇一摇、扫一扫”培养不出真正的必有我师的三人行，真正的朋友，也绝不是靠一起玩电脑游戏培养起来的。它是在为了一个伟大的目标和集体一起前进过程中被认可而形成的。
当然，真正的思想者还必须能享受孤独，既要灌输热烈的感情，又要拥有坚强的理智，唯其如此，才能在碎片化的喧嚣世界找到自己的一方天地。
有位社会学家忧心忡忡地说：“我很害怕以后的世界，将会是一个可怕的两极分化的世界。一小批四肢发达、头脑复杂、家世富有、出身名校的超级精英，像圈养肥猪一样，统治一大群懒惰肥胖，肢体孱弱，空余时间都沉溺在虚拟世界里空虚度日的麻木御宅族，只要精英们乐意，随时让大家变炮灰。”
亲爱的同学们，你，愿意被圈养吗？你，甘当炮灰吗？
今天，我们每一个人都不可避免地生活在数字化时代，如果一个人清楚了对自己来说什么是最重要的，就可以让我们既充分享有数字化世界带给我们的机遇，又免受碎片化带来的风险和危害。
新学期伊始，我殷切地希望你许下美丽的梦想，我更希望，你的梦想不因挫折而停止，不因时间而褪色，不因手机而破碎。
2018，守护梦想，勇敢飞翔！
《别让手机偷走你的梦想》一文发出后，全网阅读量达数千万。
3月10日，南京九中的高三学生举行了18岁成人仪式。张校长提出，十八岁成人之际面临的第一个人生大考就是高考。在成人仪式上，他又作了一篇新的演讲，鼓励学生们敢于跳出舒适圈，实现自己人生的价值。
" 心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是‘舒适区’，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是‘恐慌区’，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是‘学习区’。
“在舒适区练习，恐怕会劳而无功，只有跳出舒适区，在学习区里面进行更具针对性的学习，才能取得最佳的学习效果。”
以下是演讲全文：
十八岁，倾听梦想开花的声音
——在2018届高三十八岁成人仪式上的讲话
成人礼是一道门，跨过这道门，只需要一瞬间，但要成为一个真正会思想的大写的人，却需要经过艰苦的努力。
今天，在同学们长大成人的庄严时刻，作为你梦想的合伙人，我想来和同学们分享我的三个期待：
第一个期待是责任。
最近因为一个开学典礼发言，我被“网红”了。《别让手机偷走你的梦想》一文经南京的媒体转发后，迅速被众多央媒转载，全网阅读量已达数千万。为什么一个普通的开学典礼讲话会引发这么大的关注？
我觉得是责任使然。这是一个责任感匮乏的年代。作为一所深受学生喜爱的践行城市高中模式的学校，社会的热点、家长的痛点、学生的增长点就是我们的关注点和努力点，这，是九中的责任，也是每一位九中老师的担当。多年来，虽然教育面临诸多诟病，但九中一直赞誉满满，就是因为我们的担当。
成人意味着责任，意味着担当。我们学校的办学目标是培养会思想的人，而会思想的人首先是一个负责任的人，我希望每一名九中学子勇敢地用稚嫩的肩膀坚定地扛起自己的责任。在家庭，你要担负起孝亲敬长的子女责任；在学校，你要尽到光大九中城市高中模式的学子责任；在社会，你应尽到一个中华人民共和国公民的责任。
去年北大经济学院的毕业典礼上，中国首位女航天员刘洋在致辞中引用了一位战斗机飞行员的话：“我最大的遗憾就是只能为祖国牺牲一次”，让我们读懂了一个中国公民的家国情怀和责任担当。“不要问国家为你做了什么，要问你为这个国家做了什么”，同学们，让我们铭记责任，勇于担当，做一个响当当的中国公民！
第二个期待是自律。
还说说我的那篇发言，央视新闻发布时把标题改为《如果你连手机都掌控不了，还谈什么逐梦天涯》。文后加的注解是“真正自律的路，注定少有人走，但也只有真正自律的人生，才终让人望尘莫及。”
我理解的自律是一种对快乐与欲望的控制。有时是面对一部手机一本书，有时是面对一款游戏一道菜。
作家刘墉先生分享过文学大师梁实秋的一个用餐故事，梁先生有糖尿病，冷盘端上来，他不吃带甜味的熏鱼；“冰糖肘子”端上来，他也说不能碰，因为里面加了冰糖；“什锦炒饭”端上来，他还说不能吃，因为淀粉会转化成糖。最后，端上“八宝饭”，梁先生居然大笑道：“这个我要。”
朋友提醒他“里面既有糖又有饭”。梁大师则笑说就因为早知道有自己最爱吃的“八宝饭”，所以前面特别节制。“我前面不吃，是为了后面吃啊！因为我血糖高，得忌口，所以必须计划着，把那‘配额’留给最爱。”“后面要过瘾，前面就得牺牲！”
刘墉先生时隔三十年对梁先生的话记忆犹新。他说他发现许多伟大的人，都因为能节制自己，集中力量在特定的事物上，而有杰出的成就。
中国古人讲君子慎独，是说君子在没有旁人监督的情况下，也能做到约束自己的行为，谨慎行事。
我们一天天长大，或许冲刺高考的这段日子还有父母师长的殷殷叮咛，但当我们成长为有更多自主权、更高自由度的成人时，我们能否良好地约束自己，过有节制的生活呢？我们会不会因放纵荒芜了青春、破碎了梦想呢？
第三个期待是策略。
同学们十八岁成人之际面临的第一个人生大考就是高考，最后不足百天的时间是我们亮剑前最后的砥砺，我们就是要有“刑天舞干戚，猛志固常在”的斗志，和遗忘作斗争，和难题作斗争，和疲惫作斗争；我们就是要有“精卫衔微木，将以填沧海”的毅力，用一根根笔芯，用一张张试卷，用一个个脑细胞构筑我们心中的象牙塔。
然而，比起一味地增加时间，比起机械化的大量训练，我们更要讲究策略，讲究科学的方法。
刚刚结束的平昌冬奥会精彩纷呈，让我们领略了冰雪世界竞技运动的无限魅力，然而同样是目标明确的刻意训练，同样是一万小时的咬紧牙关，为什们还是有伯仲之分？科学家们在考察花样滑冰运动员的训练后发现，在同样的练习时间内普通的运动员更喜欢练自己早已掌握的动作，而顶尖运动员则更多地练习各种高难度的动作。
这让我想到心理学家把人的知识和技能分为层层嵌套的三个圆形区域：最内一层是“舒适区”，是我们已经熟练掌握的各种技能；最外一层是“恐慌区”，是我们暂时无法学会的技能，二者中间则是“学习区”。在舒适区练习，恐怕会劳而无功，只有在学习区里面进行更具针对性的学习，才能取得最佳的学习效果。
真正的练习不是为了完成运动量，而是合理挑战，提高自己。88天，时不我待，越是寸秒寸金的时刻，我们越是要讲方法讲策略，才能事半功倍，才能在最后的战斗中华丽亮剑！
同学们，18岁的你，引吭试啼，翅膀甫健。在你正式成为一个中华人民共和国的公民的庄严时刻，在你朝着梦想全力拼搏的美好时刻，我希望你能扛起责任、严于自律，策略科学。
如是，从这个春天出发，你收获的不仅是六月花开，更是温暖的人生。在奋斗的征途中，请你不要忘记，你的母校，你的父母和老师，我们会一直静待花开，倾听你梦想开花的声音！
谢谢大家，祝福大家！
编辑：艾彼
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