从北京四中到北大到哈佛，这位女学霸坦言“高中是一生幸福的启蒙课”
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中考、高考结束了，考生们一边期盼着自己能考上理想的学府，一边怀念着即将逝去的一段青春。多年以后，他们将会在回忆中发现，中学阶段是人生中最美好的一段时光，它是一名少年认识自己、走向人生最初的启蒙，许多受用一生的习惯、品性，往往都是在这一阶段中养成的。
本文作者康妮，从北京排名第一的高中——北京四中考入北京大学，后又去美国哈佛大学深造，但她一直念念不忘高中三年带给她的教益与启迪，以及人生之初的友谊与快乐。在她心目中，高中时代是她一生幸福的基础。
北京四中三年的高中生活，是我人生中最初体验到快乐幸福的一段时光。在那里，我第一次离开家庭，开始寄宿生活，因而学会了独立。
01、
在接到北京四中的录取通知书后，爸爸对我说：“你在初中时学习一直名列前茅，但是在上了这个学校后一定要有当不了第一的思想准备。你要调整好心态。”
当年的四中，是名副其实的北京第一，学霸如云，各种奥林匹克竞赛的奖牌获得者众多，学霸们不仅学习好，体育也好，我们年级第一名的女神也是校运动会上短跑接力的健将。在这样的环境中，我只能说是泯然众人矣。
还好，爸爸的一席话让我及时调整心态，在强手如林的四中，学会了不和别人比，只要比自己的昨天有进步，就可以了。
第一次期末考试，我考了班上的正中间第25名，失望吗？有一点。但是自我安慰：从郊区来的我还能在中游，也算不错了。
第二个学期期末，考了21名，我看到的是进步。而且期中的一次地理测验，根本没有复习的我居然蒙了一个全班第一名，看来任何事情都有可能。
到了高三我分去文科班，第一次期中考试，考了第8名，自己已经觉得很不错了，可是老师在家长会上点名说我没有考好。看来老师对我期望还挺高。
这之后，我一次比一次考得好，最后居然考了全北京的前五名。
我的进步不是为了和别人比较，而是“自己每天有进步”这一目标指导下的结果。这样心里也就不会因为自己的名次高低和考试成绩的好坏受到巨大影响。我尽了全力，就可以了。因为没有压力，没有焦虑，反而越学越好。
人如果总是和别人比较，很难获得幸福，因为天外有天，人外有人，总有人在某些方面会比你强，更好的成绩、更高的薪水、更快的提升……如果你总是和别人比较，当别人比你强，你可能会产生失落、嫉妒、怨恨、缺乏自信等等心理问题。
而我们把注意力集中在自己如何提高自己，是否每天比昨天的自己有进步这个点上，那么不管我们自己的起点如何，所有的进步，成长都是自己能够看得到，体会得到的。
有了这种成长的观点，我们就不容易被失败所困扰，不会随意打击自己的自信心和勇气 。也不会对他人取得的成就产生嫉妒的心理，更容易真心祝福他人，更容易与他人建立良好的人际关系。
02、
从小爸爸就告诉我要“见贤思齐”，就是要善于发现别人的长处，努力学习别人的长处。
我在日记里常常会记下身边同学的长处，比如“XX很可爱，非常容易结交朋友”“XX非常愿意帮助同学，她特意到西四帮我买新概念的英语书”……对一个高中生来说，这种记录虽然显得幼稚，却锻炼了我的观察能力，训练出善于发现别人优点的眼睛。
我自身的内在优势也是我在高中的时候开始有意识地发掘出来的。
发现、了解自己的优势， 不断学习、巩固自己的优势，是自我认知的重要一步。对自我的充分了解，有利于我们增加自信心，增强自尊和自爱。当我们真正爱自己，接纳自己的优势和特点，才能开始学会放松地与他人相处。相信“天生我材必有用”，学会与他人和谐相处，是减少焦虑，增强幸福感的基础。
在四中上学期间，我开始采用“扬长避短”的方法代替“取长补短”。
虽然我是文科生，但我在高一的时候就发现记忆力不是我的强项 。
对我来说，只有把数学和英语的优势加大，才能和其他考生拉开差距。所以我选择了主动放弃耗时的大段的背诵，而是保证每天花半个小时做数学题，每天坚持听、读半个小时英文。
这些都是慢功，不是一天或者一周能见效果的，但是我长期坚持一年两年，就看出了明显的差别。高考时我的数学和英语都是高分，虽然历史、政治这种需要背诵的东西成绩一般，但是仍使我高考成绩名列前茅 。
因遇到多方面比我强的同学而让“谦卑”深深地印在我的骨子里， 发现自己的优势和特点又使“自信”注入到我的DNA。我很幸运能够在高中的时候就看到“谦卑”和“自信”是幸福硬币的正反两面。
03、
高中时友情大过天，我意识到亲密的朋友关系是人生幸福的重要源泉。
当时我住校，住校生都是来自郊区的学生，走读生都是来自市区的孩子，在我们长大的年代，郊区和市区的孩子感觉不太一样。市区的孩子接触的信息和事物要远远早于和多于郊区的学生。
走读生对住校生的印象是普遍学习刻苦，不大管其他事情，很自然地住宿生和走读生感觉上有一些隔膜，一般很少玩到一起。但我却和别人不大一样，我发现自己很喜欢交朋友，同宿舍的同学自然是好姐妹，在班里，甚至年级里，我也可以和走读同学找到共同兴趣点，交到朋友。
当时我有三个引为知己的好朋友，我们之间的友谊却各不相同。
我们班的D女神对我的学习和体育提供了巨大的帮助。 我只要有想不明白的物理题，她就会掰开揉碎给我讲明白。当我八百米测验或者跳远考试不能达标的时候，她就会站在跑道边给我带跑，或者在沙坑前一次一次地演示给我如何起跳。
同班的A女神是我们年级的超级学霸加颜值担当，但我和她的交往却跟学习没有任何关系，完全都是风花雪月，儿女情长。分享小心情、小确幸、小心伤，有她足矣。
邻班的L女神也是才貌双全，我们的缘分来自一起去王府井买衣服，自此成了时尚购物和分享八卦的密友。
以上的强链接人脉，我还和一干弱链接人脉保持着很好的友谊。
现在想想这种与别人找到共同链接点和真诚地帮助他人的观念已经在高中的时候形成了。当时是无意识不自觉地运用了人脉搭建技巧。
04、
从小我就是一个目标性极强的人，小学时我想考到本区最好的中学，高中要上北京四中，大学要去北大，完全是围绕着这些小目标而生活的。高中时的我，依然给自己制定阶段性的小目标，但是我已经明白了过程比结果更加重要 。
比如我们在高二的时候有个会考， 把所有学过的科目统一考过。我心里的目标就是拿到全优。文化课还好说，但体育上也拿到优秀对我是有非常大的难度的。
我跟好友D女神说出了自己的心思，请求她帮忙，她一口答应，天天带着我到操场上练习，给我讲解，演示，加油，助威。经过几个月的持之以恒的训练，我真的得到了体育的“优秀”成绩，实现了会考全优的心愿。
其实相对这个结果，我更享受为了实现目标而努力奋斗的过程。
注重过程而非结果的心态也在我准备高考的过程中得以完美体现。
我申报了志愿书上从一类到六类的所有志愿，因为相信“谋事在人，成事在天”，排除考场上各种不可控的因素，只要自己在准备复习过程中付出了全力，就没有遗憾了， 因此不会造成过度紧张。
我当时就想，反正我努力了，所有时间允许、能力允许的情况下可以做的准备都完成了，能做到的就是当时的最好状态，即使结果不好，我也认了，甘心情愿地去第六志愿的走读大学即可。
因为注重过程而非结果，就没有了对结果和失败的莫名恐惧。放下了恐惧，就只有勇气和无畏。当人是无畏的状态，才能真正享受过程，享受成长的机会，注意力集中在做更好的自己，幸福感就会非常强。
高中的时候，我学会了享受当下，珍惜从指尖滑过的每一刻。生活不仅有学习和高考，更有风花雪月，诗文和远方。我的快乐和幸福不寄托于明日，或者更远的目标，而是在分分秒秒的岁月中，一幅美丽的景致，一缕清丽的歌声，一个浅浅的笑容，还有那从背后传来的敲打玻璃窗的声音。幸福其实真的很简单。细细体会，慢慢咀嚼，深深思量。
这就是北京四中给我上的幸福启蒙课。
【作者：康妮，毕业于哈佛大学商学院，瑞利溪咨询公司CEO，多家媒体专栏作者，人脉管理专家。】
编辑：艾彼
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