留学生活 | 来这些城市，收获“躺平”的快乐
Studying Abroad
本文原载于《留学》杂志176期
记者_屈琦 编辑_张影
近日，“躺平”一词在网络上受到热议。在社会迅速发展的今天，年轻人往往面临着很大的工作压力，“996”“007”已经不是新鲜事，在大城市中尤其如此。在“内卷”日益严重，竞争日趋激烈的背景下，“佛系”“躺平”“丧文化”等概念悄然兴起。寻找一个安逸的小世界，过与世无争的生活，享受悠然的时光，成为不少人的追求。
你梦想中的“躺平”生活是怎样的？或许是静静独坐在阳光下，捧着一杯咖啡，发着呆，打发一个下午；或许是漫步在海滩上，吹着凉风，欣赏碧海蓝天的风光；或许是信步走在古色古香的街道上，钻进一家博物馆或画廊，来一场奇妙的“时空之旅”……
“躺平”并不等同于“懒惰”或“堕落”，而是代表着一种追求工作与生活平衡的人生态度。
近日，美国科技公司Kisi公布了一项名为“2021工作生活平衡城市”的研究报告。该报告考察了全球各城市远程工作的比例、过度工作、假期补贴、育儿假、失业、医疗保健、性别平等、福利项目、安全、幸福程度，以及疫情防控的相关情况。综合以上这些因素，报告归纳出了全球工作和生活平衡状态最佳的城市榜单。
结合此榜单，本文归纳了全球适合“躺平”的城市名单。对留学生来说，想要体验一把“躺平”的快乐，不妨考虑来这些城市求学或游历，收获非凡的体验。
#01
赫尔辛基
Helsinki
赫尔辛基是芬兰的首都，这座城市连续多年被评为全球最宜居的城市之一，也被视为世界上幸福感最高的城市之一。赫尔辛基位于波罗的海之滨，被誉为“波罗的海的女儿”。市内的建筑多用浅色花岗岩建成，因此有“北方洁白城市”之称。
赫尔辛基是芬兰最大的港口城市，也是世界著名的科技之都，市内湖泊星罗棋布，都市建筑与自然风光相结合，处处体现着古典与现代交融的美感。市内有很多特色建筑与博物馆，文化氛围浓郁。
生活节奏慢是赫尔辛基的一大特点。在这里，人们工作时间较短，生活压力小。骑单车或散步是这里的人们喜欢的出行方式。在没有工作的日子里，坐在海边，或是广场畔的咖啡馆里，闲坐聊天，晒着太阳，能够体会到宁静安逸的美好，忘记一切烦恼。
#02
奥斯陆
Oslo
奥斯陆（Oslo）是挪威的首都，也是斯堪的纳维亚半岛上最古老的都城。奥斯陆始建于1048年，老城区带有浓厚的中世纪风情。城市坐落在奥斯陆峡湾北端山丘上，面朝大海，三面被群山、丛林和原野环抱，山峦与海洋交相辉映，风光旖旎迷人。
在奥斯陆的市区内并没有摩天大楼，街道两旁的建筑大多只有六七层楼高。大街上的人远比西欧、南欧各城市少得多。在奥斯陆，常常看到人们悠然地在露天茶座上喝咖啡，或是安静地在街头公园里休息。
奥斯陆的人们对大海有着特殊的感情。在这里，每逢节假日，人们经常全家一起乘游艇出海，赏景、垂钓，或是漫无目的地漂游。有人还会穿过峡湾，横越大海，驾艇前往邻国瑞典或丹麦游览一圈儿。
#03
苏黎世
Zurich
苏黎世是瑞士联邦最大的城市，也是瑞士的政治、经济、文化和交通中心。苏黎世被称为“欧洲最富有的城市”，也被认为是“全球富翁最多的城市”，该市连续多年被联合国人居署评为全球最宜居的城市之一。
苏黎世坐落在苏黎世湖北岸、阿尔卑斯山的脚下，市区被利马特河分为东西两岸。苏黎世融合了中世纪的古典风情和现代化的优雅与时尚韵味，由于其精致美丽的景致，被誉为“花园城市”。
苏黎世的生活节奏不紧不慢，既有大都会的热闹繁华，亦有山水田园的惬意悠然。这是个适合漫步与骑行的城市。苏黎世湖位于市区东南端，绕着湖泊骑行，能够欣赏到如诗如画的自然风光；老城区保存着完好的古迹，穿行于古老的建筑中，仿佛被带回到数百年前的岁月。
#04
斯德哥尔摩
Stockholm
斯德哥尔摩是瑞典的首都，也是世界著名的国际化大都市。
斯德哥尔摩位于瑞典的东海岸，市区分布在14座岛屿和一个半岛上，70余座桥梁将这些岛屿联为一体，因此这座城市也被誉为“北方威尼斯”。
斯德哥尔摩始建于13世纪。自1809年以来，瑞典一直没有被卷入战争之中。在两次世界大战中，因瑞典宣布为中立国，居民照常过着平静安宁的生活，斯德哥尔摩因此被称为“和平的城市”。因为未受到战争的破坏，这座城市的面貌保存良好，保持着古色古香的风格，现存100多处博物馆和名胜，涵盖历史、民族、自然、美术等多方面。
贴近大自然是斯德哥尔摩的一大特征。这座城市风景秀美，绿化程度很高，超过40％的面积由公园、湖泊以及徒步路径所构成。
#05
哥本哈根
Copenhagen
哥本哈根是丹麦王国的首都和重要的港口城市，坐落于丹麦西兰岛东部，与瑞典第三大城市马尔默隔厄勒海峡相望。哥本哈根是丹麦乃至整个北欧的大门，整座城市洋溢着富有浪漫色彩的童话气息，被认为是世界上最漂亮的首都之一。
除了在蒂沃利公园游玩、观赏小美人鱼雕像、重温安徒生童话魅力之外，在哥本哈根，也可以来一场畅快的“自行车之旅”。美国杂志Metropolis曾将哥本哈根评为全球宜居城市的第一名，并刊登了这样的评论：“在哥本哈根，自行车道的修建是头等大事。对于每一个哥本哈根人来说，骑自行车已经不只是运动方式，而是融入了人们的日常生活。差不多一半的哥本哈根人出行方式都是自行车。而城市基础建设战略规划之一，就是将哥本哈根打造为‘全球最佳自行车之都’。”
#06
渥太华
Ottawa
渥太华是加拿大首都，位于安大略省东南部，是一个拥有多元文化、高水准生活水平、低失业率的大城市。尽管渥太华是加拿大的首都和政治文化中心，但就城市规模而言，它只是加拿大第四大城市。不同于多伦多、蒙特利尔等城市，渥太华的生活节奏更加平缓和悠闲。即使在市中心，也没有那么喧嚣嘈杂，路上很少见到行色匆匆的行人。
渥太华的自然风光非常美丽。渥太华河和里多运河安静地从城市中流淌而过，为其平添几分韵味。春天一到，整座城市郁金香处处盛开，因此渥太华也有“郁金香城”的美誉。众多艺术馆、博物馆、画廊、剧院等分布在城市中，使其亦饱含文化气息。
渥太华兼备英、法两种文化。渥太华河自西向东将城市划分，英法移民后代隔河而居，南部居民讲英语，北部居民讲法语。不同的文化在此融汇，赋予其奇妙的意蕴。
#07
温哥华
Vancouver
温哥华位于加拿大不列颠哥伦比亚省西南部太平洋沿岸，是一座国际化大都市，也是加拿大的主要港口城市和重要经济中心。温哥华已连续多年被评为全球最宜居城市之一。
温哥华市区依山傍海，风景秀丽，林木郁郁葱葱，拥有滑雪、狩猎、垂钓、航海等各种旅游设施。温哥华旅游景点众多，包括斯坦利公园、狮门大桥、加拿大广场、伊丽莎白女王公园、卡皮拉诺吊桥、唐人街和惠斯勒等。温哥华还拥有发达的电影制片业，是北美洲继洛杉矶和纽约之后的第三大制片中心，有“北方好莱坞”之称。
温哥华的生活氛围悠然安逸。这里的人们崇尚享受自然，喜爱阳光、海风、花草、森林。在闲暇时刻，人们常常来到海滩上看书、听音乐、打沙滩排球，或是在海边的小道上骑车、跑步、滑旱冰，或是在海里开快艇、划船。
#08
慕尼黑
Munich
慕尼黑位于德国南部阿尔卑斯山北麓的伊萨尔河畔，是德国巴伐利亚州的首府。慕尼黑是德国主要的经济、文化、科技和交通中心之一，也是重要的生物工程学、软件及服务业的中心。同时，慕尼黑又保留着原巴伐利亚王国都城的古朴风情，因此被称作“百万人的村庄”。
慕尼黑融合了多种文化，是一座慢节奏的城市，人们心态悠闲、无忧无虑。在这座城市，随处可见咖啡馆、公园、歌剧院、博物馆等，文化艺术资源非常丰富。
慕尼黑素来以生产品味上乘的啤酒著称。慕尼黑啤酒节是德国久负盛名的盛典，起源于1810年10月，每年9月末到10月初举行，持续两周。在节日期间，人们在慕尼黑搭建起啤酒帐篷，举行盛装游行，参加丰富多彩的游乐项目，品尝各色美食。这一热闹的盛典每年吸引大量来自世界各地的游客前来狂欢。
#09
阿姆斯特丹
Amsterdam
阿姆斯特丹是荷兰的首都及最大城市，也是享誉世界的旅游城市和国际大都市。这座城市的历史最早可以追溯到13世纪时的渔村，人们曾在附近阿姆斯特尔河上建筑水坝，阿姆斯特丹就得名于此。
阿姆斯特丹是一座独特的水城，河网交错，河道纵横，可以乘坐观光游船、水上巴士、运河脚踏船等领略水城风味。在船上往往能发现行走于街道时未留意的景色。到了夜晚，阿姆斯特丹运河沿岸和桥上都会点亮灯光，充满浪漫气息。
阿姆斯特丹有众多旅游景点，包括历史悠久的运河网、荷兰国家博物馆、梵·高博物馆、安妮之家等。乘船游览这座城市，可以欣赏宁静的街道、古朴的建筑、造型各异的桥梁、碧绿的海水，以及各式各样的水上餐厅、水上酒吧、水上咖啡屋等。
#10
悉尼
Sydney
悉尼位于澳大利亚东南沿岸，是澳大利亚新南威尔士州的首府，也是澳大利亚面积最大、人口最多的城市。悉尼已连续多年被联合国人居署评为全球最宜居的城市之一。
悉尼在热闹、繁华之中，也蕴涵着舒适的节奏，忙碌之中不失宁静。这座城市不仅有现代化的风采，也有独具魅力的自然景观和特色建筑。城市的风格兼容并蓄、热情自由。当地人的生活节奏很慢，平时喜欢去海里游泳，坐在临近海边的咖啡厅品一杯咖啡，或者是躺在草坪上晒太阳。
悉尼的文化气氛浓厚，拥有享誉世界的交响乐团、戏剧团和舞蹈团。每年1月份，当地都会举办音乐、戏剧和视觉艺术庆典。值得一提的是悉尼歌剧院，这是一个大型综合性文艺演出中心，坐落在悉尼港的便利朗角，凭借独特的建筑造型闻名于世，吸引着来自全球的游客。
记者：屈琦监制：李璨
责任编辑：张影
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