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文章于 2017年3月26日 被检测为删除。
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今日春分 | 山西人调节身体阴阳的好时机!错过要再等一年!

2017-03-20 山西老乡俱乐部 山西老乡俱乐部

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春分

是春季九十天的中分点

二十四节气之一

每年公历大约为3月20日左右

这一天

太阳直射赤道

昼夜等长

春色与茶香平分

根据春分的冷暖就能预示以后的天气


春分不暖,秋分不凉

春分不冷清明冷

春分前冷,春分后暖

春分前暖,春分后冷


根据春分的晴雨就能判断未来的天气及一年的年景:


“春分有雨到清明,清明下雨无路行”

“春分无雨到清明”

“春分雨不歇,清明前后有好天”

“春分阴雨天,春季雨不歇”

“春分降雪春播寒”

“春分无雨划耕田”

“春分有雨是丰年”


我们可以按照上述验证一下是否准确

春分有雨是丰年

希望春分有雨,山西丰年

春分是个令人心旷神怡的季节

绚丽夺目的花儿与绿油油的草地

相得映彰显得如此春光明媚

有谁

愿意陪与我一起


No.1  平陆

古有“沙涧桃林”,今有“部官桃园”


平陆有两千多年的桃树栽植历史,古有“沙涧桃林”,今有“部官桃园”。片片桃林姹紫嫣红、芳香扑鼻,运城、临汾、河南、陕西等地的游客蜂拥而至,赶来欣赏桃花。当然这里绝非仅有桃花,在农民的果园里,桃花粉红,杏花似雪,争相斗艳。你可以一路赏春,欣赏一座座青翠的高山。在该县张店镇的万亩桃园内,还有片片油菜花,使大地红中带黄。闲暇之余,侧耳倾听,则是一片蜜蜂的嗡嗡声。


路线参考:

从太原滨河东路高速收费站驶入,进入大运线,途经临汾、侯马、运城,至平陆高速收费站驶下。 

No.2  右玉

苍头河生态走廊

“山无头,水倒流”被人们称为右玉县的两大奇观。沿着虎山线向北行进,有一片“林草茫茫、流水潺潺”的狭长地带,便是苍头河生态走廊,景区属高原湿地,天然水系、河岸草地、乔灌木林带和缓坡状态的农田,形成了北方黄土高原独特的田园景观。


路线参考:

驾车上大运高速,山阴/古城出口转211省道行驶按指示牌左转即到。


No.3  蒙山

世界第二大佛


蒙山大佛,又名西山大佛,位于山西省太原市晋源区金胜乡寺底村西北。论高度,晋阳西山大佛是世界第二大佛,论年代则是世界最早的大型石刻佛像。可以约几个好朋友,爬爬山!


路线参考:

1、罗城在蒙山大佛山下,到蒙山必到罗城。从太原市内出发,可以直接乘坐到罗城的公交车:5路,308路,463路,839路,848路,858路;如果你在太原火车站,可以坐1路公交车到下元总站下车,转乘5路车到罗城总站下车。


 2、驾车沿旧晋祠路,到达高速收费站罗城口时,路边有明显指示标志通往景区。


No.4  阳城

析城山


析城山位于阳城县西南35公里的横河镇境内。主峰海拔1888米。山顶为坪,宽缓广阔,总面积12701亩,史载商汤曾祷雨于此,故又称圣王坪。圣王坪水源充沛,百草丰茂,是山西省仅有的几块亚高山草甸之一。


路线参考:

驾车走晋阳高速,阳城县下高速后走横河镇方向。到达横河镇后有路标指示到达景区。


No.5  榆社

云竹湖


云竹湖位于榆社县云竹镇云竹村(榆社县城西25公里处),距太原市88公里,广阔多姿的湖面既可为游湖、泛舟水上观光游乐提供广阔场所,亦为垂钓、休闲、开展各种水上运动提供所需各种空间。湖边有国家级重点文物保护单位福祥寺、崇圣寺、省级重点文物保护单位资福寺和省级自然保护区悟云山景区。连接和辐射左权、武乡八路军纪念馆“红色”旅游和晋中晋商文化旅游。形成立足晋中太原、面向河北、京、津乃至全国的晋中旅游圈中的一个旅游基地。


路线参考:

太长高速榆社南站下,往北行驶,路边有明显指示标志通往景区。 公交:榆社县城乘坐1路公交车。

No.6  临县

碛口古镇

碛口是中国历史文化名镇,2006年被列为世界百大濒危文化遗址之一,有人称它为“人生必去的十座小镇之一”,“全国最具年味的八个地方之一”。


路线参考:

从太原出发直达碛口的客车每天只有2班次,每天上午10:30发第一班次,中午12:00发第二班次,全程票价68元/人。从碛口开往太原的客车每天早5:30出发。开往临县、离石的客车每天从早6:00到下午12:00有多班次发出。


No.7  忻州

芦芽山

芦芽山风景区位于山西省忻州市东寨镇,是一个囊括了江南水乡、北国荒漠、林海雪原所特景致的景区。这里有碧波荡漾的“天池”,一望无际的“草甸”,万顷松涛的“林海”,形成于300万年前新生代第四纪冰川期的冰洞被专家誉为“中华一绝,世界奇观”。


春分最重要的是

调节身体阴阳平衡


知道身体的阴阳平衡多重要吗

知道身体的阴阳平衡意味着什么吗

阴阳平衡是生命活力的根本

阴阳平衡则人健康、有神

阴阳失衡人就会患病、早衰,甚至死亡

所以养生的宗旨是维系生命的阴阳平衡

身体的阴阳平衡就是生命的最终养生宗旨

阴阳失衡就是人类衰老、死亡的根本

那么?您还敢蔑视春分

一年只有一次机会!


如何判断你身体的阴阳

你是“缺阴”

还是“少阳”

阳的能量的特征是温热、明亮、干燥、兴奋、亢进等

阴的能量的特征是寒冷、晦暗、湿润、抑制、衰退等

阳虚




阴虚



对照上面

您的身体阴阳处在一个什么状态

你判断出自己的身体阴阳状态后

就可以在春分这个“节骨眼”进行保养

维持生命的阴阳平衡

具体在生活中应该怎么办呢

你是阳虚:

如果阳气不足

不要忘记采吸阳气

阳气不足多为阳虚

阳虚就是人体的某一个脏器功能偏衰、减退

具体表现出

产热不足、手脚发凉,少气、乏力、疲倦,脉搏很弱

阳虚的人适宜选择面南的屋

在生活中怎么办?

阳虚就要采阳

晴天的时候

到南方

到东方

到向光的地方

让阳气充分地营养身体

早上



中午



如果住在高楼

可以将面向南方的窗户打开

让阳气进到屋里

进到人的身体


你是阴虚:

阴和阳同样重要

因为阴阳是互相的

阴是阳的基础

无阴则阳无以化

阳就没有办法气化

没有阳,阴就没有动力

阴虚的情况很多是久病伤阴

或者是劳累过度

或者是肝气不舒引起的化火伤阴

阴虚的人

可选择面向北的屋子

怎么办?

阴气不足的人

养生可以在夜晚的时候

吃过晚饭

面对着月光

在户外散步

这个养阴效果非常好

还有在低洼的地方

因为高的地方阳气重

低的地方阴气浓

在低的地方散步可以采吸很多阴气

如:海边、山林、河畔、湖边等地方


春分以下东西要

多吃!多吃!多吃!


1
春笋



2
蜂蜜




3
黄豆芽




4
香椿




5
韭菜




6
菠菜




7
大红枣




8
草莓


各位老乡

春分一年只有一次

调节阴阳,一年无忧

延年益寿的机会不多

春分到,春光好,周末出去跑一跑

看看水中柳,踩踩堤上草

赏赏丛中花,观观林中鸟

春天多运动,健康心情好

平安幸福至,天天乐逍遥

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