冷空气+强降水又到广东!紧急提醒:广东已进入汛期→
今早
雨雾蒙蒙蒙
有点小冷
外套都穿上了吗?
接下来一周降雨先弱后强
雨天连绵湿度高
气温先凉后慢慢回升
大家注意适时添减衣物
出门记得带伞~
很多网友关心
3月27日,广东大部市县阴天有小雨局部中雨,早晚有轻雾。
3月28日,韶关、清远、珠江三角洲西部、粤西市县阴天有小雨和轻雾或雾,其余市县阴天间多云,有轻雾。早晨最低气温:韶关和清远市县11℃~14℃,粤西和珠江口西侧市县17℃~21℃,其余市县14℃~17℃。
3月29日,广东又将有一次大雨局部暴雨的降水过程,其中29日,韶关和清远阴天有中到大雨局部暴雨,珠江三角洲市县阴天转(雷)阵雨局部大雨,其余市县多云间阴天有分散阵雨;大部市县早晚有轻雾或雾;早晨最低气温:粤北市县13℃~16℃,粤西和珠江口西侧市县19℃~23℃,其余市县17℃~19℃。
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黄汉超建议,饮食应以健脾清利为原则,少吃惹湿虚脾的食材,如香菇、豆腐、腐竹、雪耳、大白菜、芋头等。建议多吃莲藕、荞菜、西兰花、西洋菜、油麦菜、马蹄等新鲜时蔬。
除此以外,也可适当进补,多吃些肉类,如鲫鱼、水鸭、兔肉、鹧鸪等。另外,从防止外感出发,推荐食用一些富含维生素C的水果,如梨子、草莓、番石榴、猕猴桃等。