鸡西气象台发布大风黄色预警！倒春寒牢记这5招
大连圣同润是一家集国际旅行社、大连市安波医院、温泉度假酒店、健康管理公司、车行于一体的综合型企业。
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联系人：
连先生 13998444334
司女士 18641111516
鸡西气象台
2018年3月28日05时40分
发布大风黄色预警信号
气象台05时40分将大风蓝色预警升级为黄色预警：未来12小时内鸡西继续受大风影响,平均风力可达6到7级，阵风8级以上。
请有关单位和个人注意做好预防工作。
提醒大家关好门窗
行人注意尽量少骑自行车
刮风时不要在广告牌
临时搭建物等下面逗留
妥善安置易受大风影响的室外物品，遮盖建筑物资
▲网络配图
27日07时至18时，哈尔滨市环境空气质量为轻-中度污染，至18时50分，除阿城监测点外，全市各监测点位5分钟数值均已达到重度及以上污染，首要污染物为PM10。
今天，随着地面气旋过境，风力转向，扬沙天气结束，环境空气质量逐渐转好。
同时从27日夜间开始
随着冷空气的到来全省气温自西向东逐渐下降6～10℃
局地降温幅度10～12℃
请注意防寒保暖
全省天气具体天气：
28日白天：大兴安岭南部、黑河多云有雨夹雪，齐齐哈尔北部、伊春、鹤岗、佳木斯东部、双鸭山多云有阵雨，其他地区晴有时多云。
28日夜间到29日白天：全省晴有时多云。
29日夜间到30日白天：全省晴有时多云。
28日白天最高气温：大兴安岭北部(1-3)℃，大兴安岭南部、黑河、伊春北部(7-9)℃，大庆、哈尔滨、七台河、鸡西、牡丹江(14-16)℃，其他地区(10-12)℃。
鸡西天气
气温忽高忽低，
旋即又降到了冬天的温度。
——倒春寒来了！
什么是“倒春寒”？
倒春寒，一般指初春时节气温回升较快，而在春季后期3月末、4月初出现气温偏低的天气现象。阴雨天气或频繁的冷空气侵袭，这种天气现象被称作“倒春寒”。倒春寒来袭，可使气温猛降至10℃以下，甚至雨雪天气。让人感觉寒气袭人，倍觉“春寒料峭”。
倒春寒，记牢5招！
1.倒春寒吃“味儿冲的”
“倒春寒”天气可以多吃点味儿冲的食物，可起到预防疾病的作用。在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等味儿冲食物的次数，对预防伤寒感冒、春季多发的呼吸道感染、心脏病发作和中风大有益处。
大蒜：含有挥发性辣素，可消除积存在血管中的脂质。
洋葱：有舒张血管及降低血压的功能，洋葱中含有的二烯丙基二硫物及少量硫氨基酸，有促使血凝块溶解的作用。
芹菜：含有挥发油、甘露醇等，具有降压、镇静、健胃、利尿等作用。
2.倒春寒用米酒泡泡脚
倒春寒往往比冬天更易伤身体，尤其是气血较弱的人，倒春寒时更易手脚发凉、腹痛腹泻。这时建议大家睡前泡脚时加点米酒。
具体方法是，在木桶或脚盆里放适量热水和米酒，水和米酒的比例是1∶1的比例，再加几片生姜。用米酒泡脚，会比单纯用热水泡脚更加有利于活血暖身，改善身体怕冷的症状，同时还会有帮助睡眠的作用。
3.天气回暖后得再捂7天
中国中医科学院养生保健专家委员会委员杜婕僡教授介绍，现在正是倒春寒的时候，我们得添加衣物御寒，但同时还要注意，即使倒春寒过了，天气回暖了，也得再捂上7天左右。衣服减得过快有可能会冻出病来。
春捂的时候，要注意护好两头（头颈和双脚），帽子不要摘得过早，衣裤鞋袜也不能马上换成太单薄的。因为人体下半身血液循环比上半身差，本来就很容易受风寒侵袭，如果下面穿少了，寒气和湿气就会悄悄地趁虚而入。
4.倒春寒防风湿喝莲子汤
倒春寒天气比较容易引发风湿病。这段时间预防风湿病，可以喝碗莲子汤，不但甘甜可口，还有防风湿的功效。而且莲子还含有较多钾元素，对调节心脏节律也有好处。
做法：先将红枣、莲子、银耳洗净，汤锅中加入1200毫升水煮开，放入红枣，转小火续煮30分钟。放入莲子和银耳续煮30分钟，最好加糖煮开即成。如果买的是干品莲子，须先泡水两小时后再煮，才容易煮得软熟。
5.防寒气入侵贴对暖宝宝
如果想要防止寒气入侵，使双脚和内脏暖和起来，那么在尾骨上贴个暖宝宝是再合适不过的了，因为中医的长强穴，阳气就是从这里开始生发，统领人体阳气，有“阳脉之海”的美誉。
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