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智慧父母成长手册 系列


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敬请多多关注!


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近日,在上海家长学校在线课堂的“开学第一课”上,多达138.1万人次的家长上线听讲并与授课专家展开互动。认真听取专家关于家长与孩子应该如何一起面对新学期,如何做好规划的宝贵建议。家长们的热情是如此之高,甚至一度造成网络堵塞,许多家长连不进直播,急的团团转!


家长们为什么有这样的热情呢?小编猜测这里面一方面是因为有越来越多的家长开始更加重视家庭教育智慧的学习与修炼,另一方面可能是许多家长刚刚经历过寒假的“洗礼”。


对广大家长朋友们来说

最近最令人高兴的事

当然是神兽终于开学了!

家长们的好日子又回来了!


在经过一个与孩子斗智斗勇的寒假之后

很多家长感到心力交瘁

“发现孩子脾气越来越大,在家就跟我对着干”

“陪他上会儿网课,能把我气死!”

“不学习哪儿都好,一学习哪儿都疼”


特别是临近开学这几天

“补作业”成了全国统一姿势



而在每一个疯狂赶作业的孩子背后

往往都有着一个几近崩溃的家长


#母女俩因寒假作业抱头痛哭#

#硬核爸爸拿玩具枪监督寒假作业#

为了让孩子写作业,也是真的想尽了办法


原本应该充满欢声笑语的寒假

为什么在很多家庭会变成

家长崩溃,孩子疯狂的局面呢?


可能其中家长应该承担主要责任

寒假其实只是一个家庭教育问题的“放大器”

种种症状早已存在

只是在寒假居家的日子里

在家长与孩子密切的互动中

更多的暴露了出来


家长作为家庭教育的主心骨

应该更多地思考

“孩子脾气大”“坐不住”“补作业”背后的原因

应掌握更多家庭教育的智慧

才能更好地引导、陪伴孩子的成长!


从古至今,我国就有重视家庭教育的传统。《礼记·内则》中关于教育子弟的方法和准则有很多,《颜氏家训》《朱子治家格言》以及众多的“家书”也都是父母教育子女的法则。


但历史上似乎从未有过像今天这样,从国家领导人到每一位家长,都极其重视家庭教育。从2015年元旦习近平总书记强调要注重家庭、注重家教、注重家风,到同年10月教育部印发《关于加强家庭教育工作的指导意见》,从2016年10月全国妇联、教育部等九部门共同印发《关于指导推进家庭教育的五年规划(2016-2020年)》,到2019年5月九部门再次印发《全国家庭教育指导大纲(修订)》,每次重要的决策及其精神都显示了在我国家庭教育越来越受到人们的重视,因为它不仅关乎个人成长、家庭幸福、社会安全稳定,更关系到国家富强和民族复兴的伟大事业。


不过,总体来看,家庭教育的重要性还远远没有得到足够的重视。家长们的家教意识亟待唤醒,教养能力有待快速提升。诸多家庭教育问题、家庭矛盾依旧凸显。诸如母亲焦虑、父教缺席、孩子厌学、过度教养、祖辈娇惯孩子等,时常导致现代家庭教育陷入困境。


家庭教育不足,孩子是最大的受害者,父母难辞其咎。孩子身上的问题,绝大多数都来自父母或家庭的影响。因此,要想让孩子健康成长,父母首先需要自觉学习和主动成长。只有智慧的父母,才能教出智慧的孩子,才能成就孩子的幸福人生。



“家长好好学习,孩子天天向上。”为了帮助更多家长学习与成长,2020年1月21日,“上海家长学校”在上海开放大学挂牌成立,成为家长终身学习与成长的重要平台。而由上海家长学校组织专家团队编写,与上海人民出版社、上海远东出版社共同打造的“智慧父母成长手册”,是推进教育资源共建共享的重要举措。


“智慧父母成长手册”关注父母的成长启迪和智慧生成,侧重传递家庭教育与指导中“爱”“情”“智”“养”“权”的意识激发和能力培养,从家庭之爱、情绪管理、学习能力、过度教养、权利边界五个方面,让家长在阅读和学习中积聚能量,生成智慧,指导家长在教养孩子的过程中成长为“智慧父母”。每本书均聚焦家长关心和纠结的约20个家庭生活故事,以案例、分析、策略三个层次逐步推进,按照提出问题、分析问题、解决问题的逻辑体系拓展延伸,充分体现了好看、理性、实用的特点。


“智慧父母成长手册”还强调,父母们必须建立终身学习的意识。父母是孩子一生的老师,随着孩子的成长,在其不同的人生阶段需要不同的关心和指导。同时随着父母自身人生阶段的推进,需要时刻学习知识以保持健康的心态,这种心态会对子女产生重要的影响。同时,父母们还应该意识到,家庭教育不仅仅是为了实现培养孩子这一单一目标,而应当把家庭教育作为建设幸福家庭的一种手段。家长要始终秉持家庭建设的理念,在建设幸福美好家庭的过程中,自然而然地将子女培养成一个健康、健全的人。



留言赠书

家长朋友们,在刚过去的寒假中,你们都遇到哪些家庭教育的问题,又增长了怎样的心得体会?快到文章底部给我们评论留言吧!只有留言就有机会获得赠书哦!


赠书规则

在文末留言,点赞数前三名的朋友即可获赠一套图书四到十名的朋友亦可获赠本套图书中的任意一本!(多多分享,让朋友点赞吧!)


统计截止时间:2021.3.1  18:00

赠书名单公布时间:2021.3.3  18:00

赠书寄出时间:2021.3.5  18:00



《你是孩子一生的港湾:如何成为当下最好的父母》

杨敏 著

定价:36.00元

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杨敏教授所著《你是孩子一生的港湾:如何成为当下最好的父母》,以“爱”为基点和源头,从孩子、父母、亲子关系三个层面深度探究了家长智慧生成和素养提升的新问题、新境界、新高度。这是一场“爱的教育”,更是一场渗透心灵的启蒙教育。阅读本书,能让家长了解孩子真实的样子,打开孩子心灵的窗;认识平时不知道的隐秘自己,开启与孩子同行的路;领悟和孩子的亲密关系,带领孩子一起成为最好的自己。


《不做“焦虑妈”:当代父母心理成长》

李爱铭 著

定价:36.00元

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李爱铭博士所著《不做“焦虑妈”:当代父母心理成长》,从当下家庭中母亲角色构成及其角色相互冲突的事实出发,通过鲜活生动的案例故事描述和分析,提出缓解母亲焦虑的教育策略,展现了当代父母尤其是母亲管理情绪的智慧和谋略。

《躬行求真:提升家庭的学习能力》

张轶斌 著

定价:36.00元

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张轶斌副教授所著《躬行求真:提升家庭的学习能力》,从运动与健康、认知与学习、情感与社会性、家庭建设与发展四个方面,展示了当今家庭生活和教育中凸显的一系列看似简单平常而实际上十分重要的问题。该书内容丰富、语言流畅、逻辑严密、结构合理,案例叙事贴近家庭生活实际,案例分析合情合理,行动策略具有很强的实用性,适合家长和孩子共同阅读和学习。


《数点梅花陪伴心:养育孩子如何去“娇贵化”》

董丽敏 著

定价:36.00元

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董丽敏副教授所著《数点梅花陪伴心:养育孩子如何去“娇贵化”》,从过度照料、过度教育、过度保护、过度干涉四个方面,道出了当前家长教养孩子的“娇贵化”现状。案例紧贴当前家庭教育热点、焦点问题,家长读来会感觉就像发生在身边的故事,在不知不觉中帮助家长缓解焦虑情绪,找到帮助孩子成长的有效方法,提升家长多方面教养能力。


《常在春风中:家庭之爱的隐形边界》

张志京 著

定价:36.00元

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张志京副教授所著《常在春风中:家庭之爱的隐形边界》,从家庭的第一核心关系-夫妻关系入手,重点围绕亲子关系中涉及的抚养教育、保护管教等典型话题,结合社会焦点案例,就其存在的问题进行深入分析,提出应对策略。书中论证有理有据,法律与人情融合推进,揭示了家庭不和谐现象的深层次原因,启示每对夫妻应共同加强对法律的关注,提高双方的权利意识;启发每位家长应秉持尊重、爱护、理解、宽容的态度,厘清边界,营造亲子关系的适度空间。那些看似夫妻之间、亲子之间本不该发生的事例,反映了当今社会家庭建设和家庭生活中的诸多问题,读后令人深思,使人反省。借此提醒和忠告人们,珍爱家庭生活,尊重每个家庭成员的权利,才是促进家庭幸福和社会和谐的主旋律。


精选书摘

把节假日还给孩子——如何不让孩子“虚度”节假日?


(每章第一节的音频包含了该章导读部分内容,第一节内容从2:56正式开始哦~)


案  例



小何在春节期间带孩子回老家过年。孩子一直在城市长大,这次孩子稍大一些,陪孩子回到老家,却发现孩子回到老家村子后,反而让小何开始担心起来。开始几天,孩子非常开心兴奋,喜欢和小伙伴们一起在村子里游戏,很快和村子里的小伙伴熟悉起来,大家玩得不亦乐乎。但是,小何逐渐发现,孩子似乎给“带坏”了。现在农村的孩子们都会玩手机游戏,于是,他们更多是晚上相约玩游戏。这些孩子大多没有参加各种学习班或者补习班。于是,孩子也提出不要再上“补习班”,这让小何很担心。孩子的作业一天天拖延下来,如果催促他,就会很不耐烦。小何觉得这个假期挺难熬,既想让孩子很好地放松,又担心孩子贪玩,落下了功课。孩子的学习成绩中等,马上要面临后面的各项考试。可是孩子在节假日一直想着各种玩,经常等着快开学的时候再来赶作业。平时的生活习惯和规律都被打破了。


分  析


案例中,小何把孩子的学业看得很重,以至于妨碍了假期间的亲子关系。小何的顾虑是父母中比较常见的现象。假期是孩子难得可以放松休息的日子,如果假期得和平时上学期间没有区别,也就失去了假期本身的意义。俗话说,张弛有度,假期的放松心态正是为了今后在学业上的进步。假期是每个家庭增进亲子情感,为未来储备情感能量的阶段,如果因为诸如学校学习的事情而影响了亲子关系的维护和提升,那就更是得不偿失。



对我们大多数人来说,和家人一起度过节假日,是享受亲子陪伴,建立更紧密亲子关系的最佳时机。


和家人一起度过节假日,使家人之间建立更牢固的纽带,可以使孩子产生归属感。不管家人有多亲密,如果很少在一起,即使是最好的关系也会削弱。因此,小何带孩子回老家过春节,是与家人团聚的很好机会。父母应和孩子一起经常回到那些最重要的人身边,“常回家看看”,让孩子能与老人一起简单交谈,倾听他们的谈话。对于那些在外打拼的人来说,这一点尤其重要,亲人们都渴望温暖和天伦之乐。与家人共度假日给了每个人表达爱意的机会,为每个人留珍贵回忆。


过节,能打破日常生活的单调,尤其对孩子来说更是如此。一旦我们开始建立自己的家庭,我们自己工作,孩子们去上学,我们回家做饭、做家务,就这样日复一日,日子会变得麻木和无聊。除了春节假期,最好能利用周末及小长假,换一换环境,甚至参加户外活动。城里的孩子真的需要花更多的时间去享受大自然。让孩子感受真正的新鲜空气,看看公园的树木,让孩子学习一些有用的生活技能。如果孩子稍大一些,可以教他们如何准备食物,如何生火和烧烤。


作为父母,有责任教孩子正确的家庭价值观。家庭价值观来源于与家人的相处。家长可以利用节假日和孩子多接触,多交流和分享情感,这就是一个家庭的意义所在。让孩子看到家长如何与人相处和交谈,如何应对不同的社交场合。在节假日和谐友善的环境里,可以让孩子学会和不同的人交往。这样做,孩子就会知道今后在学校里如何与其他孩子交往,以及如何善待和尊重他人。


即使最美满的家庭,也会发生一些小冲突。这并不可怕。假期里因为时间长了,家人间会产生一些小矛盾,这没关系。让孩子看到家长如何应对这些场景,既能自我反省,也能宽恕他人。让孩子看到家长的宽厚温和,看到家长不把时间浪费在生闷气和发脾气上。有时会发生一些激烈争论或恶言恶语。在这种情况下,可以让双方保持一定距离,等大家都足够冷静后再解决问题,并探讨今后如何尽量避免发生类似冲突。


家庭是让每个人感到安心、关爱和支持的地方。和相互支持和鼓励的家人一起度过节假日,会让孩子感到安心和舒适。让孩子一起分担家务,使孩子们学会以健康的方式实现生活自理。要让孩子理解,作为一个家庭应有一个共同的目标,需要大家共同努力才能达到。与家人沟通可以帮助孩子减轻压力,找到解决问题的方法。环顾四周,无论发生什么事,家人都一定会站在他的身边支持和鼓励他。同时也鼓励孩子学会关心和体谅家人。让孩子学习如何接受彼此的差异,欣赏每个家庭成员的独特品质。即使自己或者家庭不完美,家人同样会接纳他的不完美。


策  略


现在大多数父母平时工作都非常繁忙,使他们很难和孩子建立稳固亲密的亲子关系。在当下竞争激烈的环境下,父母没有很多时间可以陪伴孩子,以至于孩子们总是被忽视。也许工作日繁忙的日程安排使父母很难挤出时间,但平时假期给了父母极好的机会,可以暂时把工作烦恼抛在脑后,和孩子们相处。父母可以有时间关心孩子的学习进展状况。通常在假期,学校会给孩子们布置很多作业。家长可以随时辅导孩子,和孩子一起完成学校作业。可以和孩子一起完成一些平时无暇顾及的科学或者户外探索活动;和孩子一起从互联网上寻找有意思的科学话题;一起为参加科学夏令营做准备,陪孩子去科学馆;陪孩子参加志愿者活动,使孩子更有社会责任感,等等。



父母可以和孩子一起规划平时假期。平时的周末假期及小长假都是陪伴孩子的好时机。可以安排一整天都用来玩游戏、短途旅行等。和孩子一起去果园摘水果,去爬山,在游泳池里泡一泡,然后和其他孩子一起玩。周末可以安排白天和孩子一起看电影。让孩子选一部电影,一起看。看电影可以让大家有更多共同话题。也可以计划安排一些室内活动,如唱歌和阅读等活动,让孩子能充分展现最好的自己。


可以和孩子一起玩游戏。有时不必和孩子出去玩游戏。有很多种棋牌类游戏可以在家里玩。如果孩子喜欢电子游戏,买一个身体动感类的游戏给孩子一个惊喜。一定要和孩子一起玩这些游戏。游戏状态下的孩子更容易接近,家长可以一起分享他的喜悦和成功,倾听他的小情绪。耐心听孩子想分享的东西。对孩子来说,能和大人一起分享,比什么都重要。如何解决孩子在节假日里过度兴奋的问题?孩子在节假日过度兴奋,会影响假期过后的学习和生活。一般而言,孩子年龄越小,越容易受影响,尤其是学龄前儿童。当然,有时也取决于孩子的性格。父母要帮助孩子在假期保持正常的饮食和睡眠节奏。如果孩子们虽然吃了很多甜食,但仍然像平时一样吃主食,睡眠有规律,那就问题不大。可以带孩子散散步。新鲜空气和环境的变化对孩子和家长都有好处。找一个安静的角落,和孩子一起翻阅一本最喜欢的图画书。有时,可以给孩子洗个热水澡放松一下。让孩子有机会放松一下,打个盹儿,即使一小会儿也行。如果孩子感到无聊,让孩子做一些简单的家务,比如布置房间,让孩子有参与感。


学校放寒暑假了。父母要和孩子一起很好地规划假期。既不能整天无所事事地打游戏,也不能安排大量补课,让假期成为“第三学期”。让孩子的假期难忘、富有成效、充满乐趣,对家长和孩子都是一个考验。


让孩子享受充分的自主,自行列一个待办事项清单,然后和父母商量假期的主要事项和行事规则。孩子列出平时一直想做而没有做的事情清单,使自己有机会尝试自己的想法。提醒孩子计划中留给朋友和家人的时间。建一个日程表,让日子充满乐趣又有条理。


让孩子在假期里放松自己。读一些书,也可以给孩子推荐一些书,和孩子一起阅读,也是不错的想法。阅读有助于在回到学校时保持头脑清醒。如果学校安排了暑期阅读作业,要尽量每天留出时间阅读,而不是到假期末尾来赶时间。假期可以安排旅行并做好记录。如果孩子年龄合适,可以让孩子参与旅行安排。也可以让孩子写下旅行日志,发在朋友圈和大家分享。既留下假期的回忆,也培养孩子的写作能力。也可以让孩子选择用照片、短视频或手绘图片来记录自己的旅程。


让孩子为家人做饭。可以先从早餐开始,告诉孩子,无论做得怎样,都是表明珍惜与家人共度的这段时光。如果孩子感兴趣,家长可以和孩子一起做,从网上找新的菜谱。


保证充分的体育运动。这既能保持健康,也是社交的好方法。让孩子参加户外运动,或者在小区游泳池游上几圈。当孩子在运动的时候,家长也可以适当陪伴。



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