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亲子乐时光丨孩子看电视不是隔得越远越好！家长们注意了！
相信大家童年时期在看电视的时候，肯定听父母说过：“坐远一点”，“坐那么近眼睛不要啦！”……之类的话，可是，坐远一点看电视就真的能够保护眼睛不近视吗？
美国眼科学会（AAO）网站曾经的研究表明，关于保护孩子视力的真相：看电视的距离不是越远越好。
其实儿童的眼睛在看近距离物体方面，眼疲劳程度会比大人低，也就是说，与大人相比，儿童看近距离物体更容易。这是孩子的视觉发育特点决定的，所以他们总是喜欢拿书拿得很近，或者搬着小板凳跑到电视跟前去看，这种现象随着年龄增长会消失。
所以，当我们想当然的要求孩子看电视离得远一点、再远一点的时候，其实进入一种误区。眼睛并非离屏幕越远越好，如果离得太远，孩子看不清屏幕，反而会加重疲劳感。
比较权威的说法来自国际电影和电视工程师协会（SMPTE）的30度理论，即电视宽度所占眼睛视角的最佳角度为30度。换句话说，观看电视的合适距离＝屏幕对角线长度*1.6。
所以，如果你家的电视是55寸，即对角线长度为1.4米，孩子的最佳看电视距离是2.2米左右。
➀ 运用"20-20-20"法则：每观看电子屏幕20分钟，便把目光转向至少约20英尺（相当于6米）远的地方，眺望至少20秒。
➁ 屏幕比周边环境光线越亮，眼睛看起来越吃力。注意调整房间的光线，以减少用眼的强度。
➂ 使用电脑时，与屏幕的距离保持在约25英寸，约一个胳膊的长度，把屏幕置于稍低于视线的位置。
➃ 可以配备磨砂滤镜，以降低屏幕的亮度。
➄ 常使用滴眼液保持眼睛湿润。
眼睛是心里的窗户，愿大家都拥有一双明亮的眼睛，保护好自己的视力吧！
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