宋渊：专注传统体育发扬，致力学生体格发展

“在我看来，职业良知和专业素养是作为一名教师最应具备的素质，也是我希望我教授的学生未来能够拥有的品质”，来自体育教育部的宋渊老师在采访时说道。

中国传统体育项目

值得更多的年轻人重视

宋渊生活照

不同于其他体育教师，宋渊的教学方向是中国传统体育项目，包括武术、太极拳、短兵等课程。宋渊说：“打开民族体育的花名册，就如同打开了一部民族文化的百科全书。”的确，民族传统体育是各民族千百年来生产生活技能和节庆习俗的生动再现，蕴含着原汁原味的民族文化。但过去由于少数民族地区交通落后、观念束缚，许多传统体育项目或“自生自灭”，或囿于本民族的一隅之地。新中国成立后，国家加大了对传统文化的发掘和保护，被誉为民族文化“活化石”的传统体育得以发扬光大。尽管如此，宋渊对传统体育项目的推广现状并不满意，他分享了一件让他印象深刻的往事。2019年，宋渊作为公派留学生前往美国，在研学的过程中，他发现当地大学开设有太极拳课程，更令他诧异的是，这里的州立图书馆的广场上每天早上都有无家可归的流浪汉在打太极拳，一招一式毫不含糊。“太极拳这项在国内被很多年轻人轻视的传统文化，在国外却成为了一些人的精神寄托，这让我意识到发扬传统体育项目任重而道远”，宋渊叹气道。

2018年中国大学生武术推打比赛，宋渊与学生合影

现在高校开设的课程大多是西方体育项目，在宋渊看来，中国传统体育项目有着更大的魅力。它们是以中国传统儒道哲学、阴阳辩证理念为核心思想，集颐养性情、强身健体、技击对抗等多种功能为一体的，一种内外兼修、刚柔相济的中国传统体育项目。

文化需要保护，更需要传承。“传统体育项目注重个人与自然的和谐，培养人们的涵养，它的目标不一定就是追求更高更快更强。”宋渊说道，“希望能有更多的年轻人参加传统体育项目、爱上传统体育项目，将中华民族的传统和精神品质传递下去！”

要着重培养大学生的

耐力和力量素质

重庆市第一届大学生跆拳道锦标赛，宋渊与学生合影

谈及当代大学生的身体素质，宋渊表示要尤其重视耐力和力量素质的培养。“增强耐力不仅有助于我们的身体健康，还有助于我们提高工作效率。它不仅包含了心肺系统的运行，还与身体各部分的微循环紧密相关。”宋渊说人们很容易储备三到五公里的体能，他鼓励大家养成慢跑的好习惯。

“现在很多年轻人不喜欢练力量，可力量素质是人们最应该具备的一项素质，它能帮助我们预防运动损伤。”宋渊调查到自己任教班级有百分之三的同学患有椎间盘突出的毛病，这种运动损伤尤其多发于一些身体素质好、爆发力强、热爱体育锻炼的同学，他们因为力量素质没有发展好，在对抗比赛中很容易受伤，这令宋渊感到惋惜，他希望能有更多的人认识到力量素质的重要性，不要让错误的运动方式带来伤痛。

2012年中国大学生跆拳道联赛，宋渊与学生合影

2019年中国大学生太极推手比赛，宋渊与学生合影

2019年中国大学生推手比赛奖状

我国现在已是世界体育大国之一，作为新时期的大学生，加强自身锻炼，提高身体素质，是我们义不容辞的责任和义务。宋渊建议同学们积极投身到体育运动中来，投身到耐力跑中来，“少年强则国强”，这个“强”必然包括“强”身健体。

把课教好、把队伍带好，

积极进行体育教学改革研究探索未知寻突破

打太极拳的宋渊
      除了中国传统体育项目的教学工作，宋渊同时也担任了校武术队和跆拳道队伍的教练员，据了解，自入职重庆理工大学以来，这两支队伍参与的各级比赛已收获六十多块金牌，宋渊更是多次被评为全国大学生体育协会和重庆市大学生体育协会优秀教练员。尽管已经取得了优异的成就，但宋渊表示自己还有短板，还需要突破。宋渊说道：“大学是人才培养和科学研究的中心，大学教师也应兼具科学研究和人才培养的‘一岗双责’。我们学校有很多潜心治学、教书育人的‘大先生’。我也将以他们为榜样，努力钻研、积极进行一些体育教学改革研究，严谨笃学，不断充实、提高自己，努力做好本职工作。”

通讯员：蔡雅文

编辑：胡泰源

校对：康玉立

审核：徐富霜 付筱竹

党委宣传部 党委网络工作部 出品投稿邮箱：[e-mail]

往期推荐

今日视频号推荐