0到25岁性教育书单：性不是洪水猛兽，无知才是
最近，王振华猥亵儿童案在网上不断发酵，五年的刑期在绝大多数人看来，都太轻了。
但更不幸的是，类似的性侵害，法院平均每天都要审结7起——而实际发生的案件数量，远高于此。
面对如此频发的性侵事件，法律必须提高量刑，予以严惩，这个完善的过程需要时间，但有一件事，我们现在就可以做，那就是对孩子进行正确的性教育，提高防范意识。
之前在写关于性侵的文章时，很多家长都留言，希望书单君能出一期性教育书单。在翻阅了大量相关书籍后，今天我终于把这份书单整理好了（具体书单见文末）。
现在，让我们先从这本适合所有年龄段的书聊起吧——《重要的“性”，影响孩子一生》。
作者胡佳威常年专注于性教育普及工作，在6年的时间里，他将儿童性教育带进了全国500多所学校。
《重要的“性”，影响孩子一生》囊括了他在性教育工作中，遇到的各种常见问题，并且给出了详细的解答。
可以说，这本书是“手把手教你如何进行正确的性教育”。
希望读完之后，每个人都能消除疑虑与误解，轻松谈性。
“孩子知道得太多了，会早熟吗？”
“半数以上家长不知道性教育教什么，怎么教。”
这是2015年，社科院调研过2万多名家长后，得出的结论。
但根据多年的科普经验，作者认为，“不会教”可能只是问题的表象，更深层的阻力是，很多家长根本就没打算让孩子了解性。
因为在他们的认知里，性是洪水猛兽：“我的孩子知道得太多了，会不会导致性早熟？做出什么不该做的尝试？”
这种担忧很直观地反映出，人们对性的消极态度。
父母不会担心化学成绩好的孩子，会造一个炸药把学校给炸了，但是会担心了解性知识的孩子早熟，过早尝试性行为。
实际上，性知识是客观存在的，会给孩子带来怎样的影响，关键在于如何引导。
还有一些人觉得：自己从没接受过性教育，不也好好长大了吗？
可问题是，现在的环境和原来完全不同。十几年前，信息的主要来源是电视和广播，但是现在，哪个孩子能完全脱离互联网信息的影响？就是给孩子看儿歌视频，都能蹦出有性意味的小广告。
在这样的环境下，孩子很早就接触到了性知识——我们从来不缺性教育，缺的是正确的性教育。
不管是不想教，还是不会教，这种禁欲式的性教育，往往会适得其反，因为禁止本身就是一种诱惑。
好奇心是人的天性，再加上周围随处可见的“小广告”，孩子想了解性是再自然不过的事，就跟了解一个水枪如何使用，一个字如何书写一样自然。
< 锵锵三人行 >
相比于孩子的“坦然”，大人们往往遮遮掩掩。
当孩子向家长问出一个和性相关的问题时，很多家长会纠结到底该如何回答，怎样把握回答问题的尺度。
事实是，家长自己正确看待性的态度就是最好的性教育。与其纠结如何回答好孩子的问题，不如用自己坦然、科学、积极的性态度去影响孩子。
美国医学博士大卫·鲁本曾说过：
“我们每个人都曾经经历过从阴茎到阴道的七寸旅程，我们也都曾经在母亲的子宫中生活过二百八十天，现在我们没有理由，因为那是我们曾经旅行和成长的地方而感到羞愧。”
只有家长自己坦然说出和性相关的话题，才能更好地引导孩子。
这本书的开头有一个关于性教育的测试题，书单君选了其中5个：
如果选择了4或5个A，说明你对性教育的态度非常开明，这本书一定会引起你的共鸣。
如果选A的次数在4个以下，说明你对性教育的态度相对保守，书中的一些观点可能会让你惊讶，但不妨试试先了解，再做判断。
观念的转变并非一朝一夕可以完成，但或许这篇文章、这本书，可以在一些家长心里埋下一颗种子，能让他们逐渐开始正视性教育。
因为性教育过程中，很多问题的产生，并不在孩子，而在家长。
抓住性教育的黄金期
0到6岁
在性教育开始时间上，很多人都有一个误区，认为到了青春期才开始。
但其实这混淆了性发育和性发展的概念。性发育更多指的是生理上的发育，比如青春期两性特征的发育。
但性发展除了生理，还包括心理。所以性发展从出生就开始，伴随了我们的一生。
其中，0～6 岁，是性教育的黄金年龄。
当孩子出现第一个与性相关的行为，或向父母问出第一个与性相关的问题，就是我们给孩子进行性教育的最佳时机。
这个阶段的重点，主要是教孩子认识自己的生殖器，明确生理性别，以及培养良好的卫生习惯。
< 一条视频 >
很多家长都会发现一个现象：孩子在3岁前，有段时间对自己的生殖器特别感兴趣，经常用手去摸。
看到这种行为，家长往往会制止，要么语言上呵斥，要么直接拍掉孩子的手。
其实，孩子的行为很正常，家长的制止反而是错误的。
因为孩子发现只要自己摸生殖器，就会引来家人的阻止、责骂或拍打，他就会开始感到焦虑，认为生殖器不是一个好东西。
这个第一印象会一直潜伏在潜意识中，让孩子对生殖器有一个不好的印象。而一旦给孩子留下这样的印象，就等于把家庭性教育的大门关闭了。
那么作为家长，应该如何去引导孩子呢？
很简单，就是不要去管他，当作没看见，这种时候越是干预，孩子反而会越好奇和着迷。担心卫生问题的话，可以让孩子勤洗手。
在孩子眼里，生殖器和身体的其他器官一样，他只是在探索自己的身体，有问题的反而是成年人看待生殖器的眼光。
3岁之前的性教育，并不指我们对孩子说了什么，而是我们对孩子做了什么。家长养育孩子的理念和方式，某种程度上就是对孩子的性教育。
“我从哪里来？”
这个经典问题，孩子在4岁之后，很可能会提出来。
以前父母的回答通常是：“你是妈妈从垃圾桶里捡来的。”
而现在，这种状况并没有得到多少改善。2017年时，作者在小学生夏令营中做过一次调查，孩子们的回答变成了“充话费送的，爸爸打游戏充值送的……”
当场40多个孩子，只有一个，是从妈妈肚子里出来的。
可见“我从哪里来”的问题，大多数家长依然不会回答。
<来自黄磊采访>
其实这个问题很简单——用孩子能理解的语言，简单直接地回答问题。
比如，两三岁的孩子问起这个问题，家长可以说“你是从妈妈的肚子里来的”。
4-6岁的孩子可能会接着问“我在妈妈肚子的哪里”。家长可以继续解释：“在妈妈的下腹处有一个叫子宫的地方，小宝宝以前就住在妈妈的子宫里面。”
如果觉得平时讲解不方便，在孩子6岁之前，还可以选择亲子共浴的方式，自然且真实。
家长可以轻松地帮助孩子了解两性身体的区别，让孩子接纳自己的身体，教会孩子清洗生殖器，同时帮助孩子树立隐私意识，不让别人触摸隐私部位。
青春期孩子自慰，要管吗？
因为生理和心理的快速发育，青春期往往是问题的高发期。
这时候，性教育的重要性就凸显出来了，之前接受过性教育的孩子，更容易接纳身体变化，知道如何照顾自己，就算有疑问也会主动询问家长。
而之前没接受过性教育的孩子，很难坦然接受自己的改变，也不敢跟家长谈论类似的问题。甚至会出现“女生第一次来月经，以为得绝症大哭”“少年因耻于勃起挥刀自宫”这类新闻。
所以，青春期的性教育，应该在孩子身体发生变化之前就开始。
除了必要的生理知识，很多观念上的问题也应该提前跟孩子沟通。比如，很多家长都会提到——发现孩子自慰怎么办？
自慰，经常被称为“手淫”，其实这是一种错误且污名化的称呼。因为自慰不一定用手，而且它和吃饭、睡觉一样，是人类与生俱来的自然生理活动，不涉及道德层面。
但目前，网上有大量“自慰会伤害身体”的错误信息，什么“一滴精十滴血”，孩子看了之后会非常焦虑，担心影响身体发育。
这时候，家长应该正面坚定地告诉孩子，自慰不是一件坏事，很多人都会自慰，这很正常。你可以适当自慰，只要注意好隐私和卫生，有问题可以随时跟父母聊。
类似的情况，还有很多。比如有一次，家长跟作者咨询，11岁的女儿最近在看成人漫画，刚开始他心平气和地跟孩子沟通，告诉她这个年纪不能看，但并不管用，孩子后来还是会看。
其实，孩子并不是一旦接触了色情信息，就“堕落”了。我们很多人小时候，都主动或被动地接受过这些信息。
我们不能妄想孩子在青春期对性不感兴趣——这是人类的本能，人类就是靠这种原始的本能不断繁衍的。
家长害怕孩子接触色情信息，归根究底是担心，以孩子目前的认知能力和自控能力，无法辨别色情信息中的错误信息，会被错误信息误导，甚至为之着迷和堕落。
而且色情信息里往往有很多夸张、物化女性、扭曲人性的表演。所以作者建议，当发现孩子接触色情信息后，别恐慌，也不要简单粗暴地说“这东西有害，小孩子不要看。”这句话对大多数孩子几乎没用。
家长要做的，是主动和孩子分享正确的信息，以及识别错误信息的方法。当你客观地向孩子指出其中的错误信息后，孩子真没有那么容易被成人影片摧毁。
这本书中提到了41个常见的性教育问题，但总有一天，孩子会问出一个书里没提到的问题。这时候，家长们又该如何应对呢?
我始终认为性教育不单单是知识的科普，更是对孩子价值观和人格的培养和塑造。之前，联合国提出过“全面性教育”的概念，其中包括性别平等、人际关系和亲密关系的教育，生理知识只是其中最基础的一部分。
父母在回答孩子一个关于性的问题的同时，其实是在向孩子传递价值观——从对事情的不理解，到尊重与包容，从是非黑白的二元价值观，到丰富多元的价值观，这才是性教育的核心。
性教育归根到底是价值观的教育，多元、平等、包容的价值观，会让孩子一生受益。
✎✎✎
最后，《重要的性，影响孩子一生》这本书年龄跨度较广，青春期之前的孩子都适用。
但篇幅所限，每个年龄段的内容还不够详细，所以，书单君按照不同年龄准备了一份书单，方便大家选择。
📝3～6岁
📝青春期10～12岁
📝全年龄段
以上为建议年龄，大家可以根据孩子的发展情况灵活选择，最后，书单君希望，每个家庭都能成为孩子性教育的第一课堂。
因为重要的“性”，真的会影响孩子的一生。
作者 | 燕妮 编辑 | 黑羊
图源 | 图片来源于网络
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不要在发生性侵案后，才想起性教育