读完这7本书,你会成为朋友圈里的心理咨询师
前段时间,书单君分享了一份“书米”们
“看完想要全部买下来”的书单
(☝点击阅读)
很多“书米”表示,每个领域只选一本,太少啦,不过瘾!
别急,书单君会陆续推出部分领域的专题书单。
今天先分享7本高分但不高冷的心理学入门书,选书标准:
一是可靠,谢绝伪心理学和鸡汤;
二是有趣,不至于读几页就睡觉;
三是实用,能指导生活问题,不仅便于反思自己,也能对处理婚恋关系、亲子关系等有帮助。
认真读完,你就是朋友圈里的心理达人了!
NO.1:亲密关系
童年时你与父母的关系,如何影响你与伴侣的依恋类型?男女差别究竟有多大?你会爱上怎样的人?如何交到知心朋友?怎样让爱情天长地久?
这本书总结了交往与沟通、爱情与承诺、婚姻与性爱、嫉妒与背叛等方面的行为特点和规律,会对你追求幸福的亲密关系带来启发,很多长久以来的困惑,可能豁然开朗。
NO.2:少有人走的路
想让别人真正爱你,只有让自己成为值得爱的人。
阅读这本书,你会思考如何去爱,成为好的伴侣或更称职的父母。同时,你也会明白试着去延迟满足、自我完善、坦然行动……
心智成熟的路,并没有多少人走完,但面对真实的自己,就是成熟的起点。
NO.3:家为何会伤人
世界图书出版公司
国内心理咨询师的佳作,有大量生动真实的案例,可读性和说服力很强。
据说多数中国家庭都有各种各样的创伤与障碍,所以特别推荐已为人父母的“书米”读读这一本,对夫妻关系、亲子关系会有新认识新思考。
NO.4:自控力
文化发展出版社
这本书帮你认识自己。认识自我,才能引导自己,控制注意力。
拖延症、贪食、作息不规律、无法坚持学习……这本书不是直接解决这些问题的良药,但却是有理有据的诊断书,让你从根源上找到自控力欠佳的病灶。
NO.5:社会性动物
华东师范大学出版社
亚里士多德说,离群索居者,不是野兽,便是神灵。人是生活在社会中的,而这本书正是社会心理学经典中的经典。
有人戏评此书:每一页都写着:“愚蠢的人类”。虽是玩笑,但此书不仅专业性无可置疑,而且有各种实验和案例,读起来一点不枯燥。
NO.6:影响力
从推行一项政策,到售卖一件商品,都需要借助影响力的技巧。为什么有些人极具说服力,而我们总是容易上当受骗?
这本书揭秘的6大心理秘笈,就是劝说与顺从背后的秘密。
NO.7:改变心理学的40项研究
科普与趣味并重,基本涵盖了现代心理学发展史上的各个分支,经典实验让人百看不厌。
你可以直接读各种里程碑式的结论,但更值得注意的是严谨实验体现的科学精神。
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