世界微笑日 | 今天，你微笑了么？
精彩推荐
你知道吗
微笑有一个“秘密”使命
要带给人们好多好多的温暖
今天是世界微笑日
那么
让我们一起微笑
传递温暖吧
今天，你微笑了吗
都有记着么，要咧嘴笑哦
记着要带一抹微笑，留一丝浅香淡然相随。即使怀有不甘与埋怨，可世间仍有着那样的生动在蔓延，流淌于阳光下的，是知足的快乐，与繁华无关，只与静好的心态有关。
我就像现在一样看着你微笑，为你操劳，愿你安好；我就像现在一样默念着，来到这里时，能给你别样的色彩。每当我们互相注视，虽是无言，一径浅笑，婉约着真挚的情怀，皆是慢慢沉积于这生命的厚重之中。
微笑，就像他的字眼儿一样，着实令人喜欢。不管上天对于我们那些迷途的惆怅、失败的苦痛，是寄予深切同情，或是辛辣的嘲讽，但好在他总是仁慈的，风总是带着问候的，他总是想给你温暖的，谁让他也贪恋微笑时的光彩。
别总是抱怨着，别老忙着长大了，要记得保留着快乐和童真。又是晴日的时候，初夏的光景，透亮的一张张清朗的笑脸，和记忆里的我们重合了，嘴角的一个弧度上扬，脸上一道涟漪滑过，正正好被照亮了，揉碎在美好的时光里。
你我看这一场繁华盛世，相依而笑，恰如淌过的溪流，恬静柔和；恰如天边的新月，皎洁美好；恰如遒劲的青松，积蓄着能量。余生这么短，感谢有你的陪伴，谢谢你总是对我微笑着。
找呀找呀找笑脸，找到好多小太阳
“愿你一直都微笑着，并且幸福”
“微笑向暖，安之若素；你若盛开，清风自来”
“爱笑的人运气不会太差”
“我喜欢的女子，笑时眼里有光”
“那个少年，从小想当亚瑟·戴恩，
但不知怎地，生命拐了个弯，
最后成为了微笑骑士”
“我爱——悄悄地把你逗乐”
你可知道，微笑的益处
1、微笑不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究表明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
2、微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。
3、经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
跟大苏一起来微笑叭
1、莲花坐姿，自然呼吸
2、呼气，将腹部收紧，尽量拉向脊柱
3、吸气，一边呼吸，一边将腹部放松，让气体将腹部充满，然后让气体充满胸部。（此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面，比如一望无际的草原、海上日出等）
4、呼气，嘴角逐渐放松，进而整个面部都放松
5、从头开始多做几遍
让我们一起
微笑每一天
珍惜每一天
让世界的每一个角落
都充满温暖吧
苏州大学新媒体中心
视频、图片：李艳艳、何嘉芙
文字：唐一心、杨璐伊、部分来源自网络
编辑：张瑾、杨璐伊、唐一心
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