赛记｜这场马拉松不是用来跑的，而是要体验三千年的历史！
世界若有十分美丽，九分就在耶路撒冷；世界若有十分哀愁，九分落在耶路撒冷！世界上似乎没有哪座城市让你如此耳熟能详而又充满神秘，从历史书上，从圣经里，从新闻事件中…… 似乎你从未计划过要去这里，但冥冥中注定你一定要去走一遭，这是一段漫长的旅途，充满冒险和探索的发现之旅......
晨曦中的耶路撒冷老城
去年11月份在雅典原始马拉松赛道完成人生首马之后，心里立刻想着下一个目标，在春季全球众多的马拉松中，耶路撒冷似乎毫不费力地跃进我的脑海，耶路撒冷的美丽、耶路撒冷的神秘，成为漫漫寒冬让我从床上一跃而起晨跑的动力。
耶路撒冷老城
史上最严安检
3月14日，参加知行合逸跑团，取道香港，乘坐以色列航空班机飞往耶路撒冷。一直传闻以色列航空因最强安检闻名，这次总算亲身体验。以色列航空未加入任何航空公司联盟，也不接受网上 Check in。在办票前，所有乘客先排队，接受来自以色列航空工作人员的问询。尽管我们是团体签证，但依旧逐一问询。
圣殿山上的金顶清真寺
一位年轻的以色列姑娘和颜悦色的和我聊，询问护照上每一个出入境章的目的地，问到2015年的一次出境记录，我说可能是美国吧。她拿着护照走开一会，带了一位高大的以色列大叔过来，继续问。“你以前去过中东吧？”“没有”“比如说迪拜，土耳其？”我心里一惊，这二个地方我其实都去过，但都是电子签，这难道他们也查的出来，想想还是坦白从宽吧。我说我去过土耳其，姑娘和大叔立刻都眼前一亮，继续问我去了哪里？和谁去的？谁付的钱？认识了谁？然后又开始问我为什么开始跑马拉松？第一次在哪里？第二次在哪里？为什么要去耶路撒冷跑？谁告诉我耶路撒冷有马拉松？这些问题循环反复，跳来跳去。
圣墓教堂
看着同行的跑友都办好票进去，就我还在这接受问询。40分钟后，总算结束。后来朋友告诉我，这些工作人员都是经过特殊培训，看似和蔼可亲，其实陷阱重重，你回答什么不是特别重要，你的反应和眼神很要紧。
耶稣最后的晚餐就在这里
到了登机口，要求再次检查手提行李，而且行李是被车运走检查的，当然手机、皮夹、鞋子也要再次扫描。半个小时后，手提行李送回，我想这下总可以登机了吧。扫描完登机牌，工作人员手上拿着一份名单，说：“请把你托运行李箱密码给我”我不情不愿的告诉她，想都快起飞了，还要查吗？等我在耶路撒冷的酒店打开行李，发现所有物品包括任何一张纸都被检查过了。
大卫王的铜像
1967年阿拉伯国家攻打刚刚建国不久的以色列，以色列凭一己之力，短短6天时间，取得全面胜利，占领耶路撒冷，国土面积扩大3倍。这就是著名的“6天之战”。但战争并未给以色列带来和平，作为一个犹太国家在中东地区的存在，军事上的胜利，带来的是高处不胜寒的恐惧和敌意。以色列航空的航线和其他航空公司完全不一样，因为担心飞机被阿拉伯国家的大炮打下来，所以空中航线要绕过这些“敌对国”，飞经的国家都和以色列有空中安全协议，要迂回前进，才能抵达终点。可这还达不到以色列安全要求，所以他们又给所有民航飞机配备了反导弹系统。
左 著名的大卫王烛台 右 为男士参观提供的帽子
哭墙和巴以隔离墙
我们的航班在午夜到达特拉维夫机场，本次同行的跑友来自各个地方，包括北京、上海、广州、深圳、台湾、香港、青岛等，大家都是第一次来以色列，非常兴奋和好奇。以色列海关人员对中国游客非常友好，通关和取行李都非常迅速。机场内免费wifi全部覆盖，网速很快。我们乘上旅游大巴，车内非常干净，而且也有wifi。导游米乐是位犹太帅哥，他曾在北京生活过7年，说着地道的中文。车窗外黑黝黝的，什么也看不清，一片神秘。
伯利恒的圣诞教堂
跑马拉松之前我们有二天观光时间，主要集中在耶路撒冷老城和附近地区。这座有着4000多年历史、方圆不到1平方公里的老城，布满历史层层叠叠的尘埃，那些耳熟能详的故事在这里发生，又被渐渐遗忘。大卫王的陵墓、耶稣最后的晚餐、背负十字架的耶稣走过的十四站苦路、雅法门、苦海经卷、圣诞教堂…… 令我特别印象深刻的是二堵墙，圣殿山下的哭墙和巴以隔离墙。
哭墙原称西墙，亦有“叹息之壁”之称
千百年来，流落在世界各个角落的犹太人回到圣城耶路撒冷时，便会来到这面石墙前低声祷告，哭诉流亡之苦，所以被称为“哭墙”。圣殿山是犹太人的精神家园，而今圣殿不在，取而代之的是金顶清真寺，所有的犹太人都不能再走上圣殿山，只有在高高的西墙下，最靠近圣殿的地方，追思2000年的颠沛流离，抚墙痛哭。很多犹太人会写一张小小的字条，塞入墙内的石缝，也有人一手拿着圣经一手抚摸墙壁哭泣。
我们穿过的巴以隔离墙横亘在耶路撒冷和伯利恒之间，以色列这一侧是白白的墙壁，巴勒斯坦的一侧满是涂鸦，墙上是高高的铁网。进入巴勒斯坦，能够立刻感到经济的萧条和人的落寞。
在街上看到可口可乐和肯德基的广告，还看到一家很像星巴克的咖啡馆，也有中餐厅。伯利恒最著名的是耶稣诞生的圣诞教堂，可惜现在犹太人不能进入这一地区，也无缘朝圣。
巴勒斯坦街头
绵延700公里的巴以隔离墙（巴勒斯坦一侧）
一场独一无二的马拉松
比赛前一天下午，我们到体育中心领取运动装备。耶路撒冷马拉松包括全马、半马、10公里和5公里亲子跑，一共有2万多人参加，但参加全马的只有不足2000人。
可能是为了鼓励全马运动员赛出好成绩，领完装备，组委会为全马选手免费安排了”PASTA NIGHT”，现场各种意大利面、水果、色拉，好贴心。
耶路撒冷马拉松博览会
耶路撒冷马拉松和很多马拉松不太一样，并不是在周末举办，而是在安息日前的周五举行。马拉松的起点和终点在一起，是在一座公园，途径以色列国会大厦、希伯来大学、以色列博物馆、橄榄山等文化地标。
你很难用最好、最美、最苦之类的词去形容耶路撒冷马拉松，当你的双脚站在起点的那一刻，历史与传奇鲜活飞舞，跑过亚伯拉罕牧羊的旷野，跑过大卫王的陵墓，跑过耶稣第一次从橄榄山走进耶路撒冷的圣殿，最后又背负十字架一站一站的苦路，这条路上古希腊人、古罗马人、埃及人、波斯人、奥斯曼人来来往往，犹太人信仰的圣殿倾覆再建，却终坍塌只剩下一堵高高的哭墙。
那些权倾一时的君主，所罗门、希律王、凯撒、尼禄…… 如今都化作锡安山顶的一缕尘土。圣殿山清真寺的金顶，在地中海的阳光下闪耀着刺目的光芒，刺痛着犹太人的心。也许，这才是耶路撒冷马拉松最动人之处，三千年的历史在你身旁飞掣而过！
耶路撒冷马拉松赛道海拔上升600多米，上上下下二十多个坡道，刚一起跑就是几个超大的坡，10公里左右大部分人腿已经开始抽筋。2次爬上橄榄山。快到终点时，38公里一个大坡，41公里竟然还是上坡。
但当你跑完全程，却觉得这条线路一定要上山下坡，如果少了这些起伏，你就不会站在山巅回眺耶路撒冷古城和高耸的圣殿山，你就不会冲下山坡，抬着头一步步跑进古老的城墙。只有这样，才能暗合苦路，暗合某种仪式感！这个马拉松不是用来跑的，而是要让人们深刻体验犹太人3000年的苦难滋味！
参加5公里跑的以色列军人，冲锋枪就地上随便一堆
耶路撒冷马拉松和雅典马拉松或上海马拉松很不一样，并没有多少官方志愿者，每个水站也只有少数志愿者和孩子帮忙递水。组委会安排马戏团演员为大家助兴，但毕竟加油呐喊的人有限，特别是当你跑向橄榄山时，全马赛道上只能看到前后为数不多的跑者。
马拉松赛道上的志愿者们
但沿途最吸引大家的，还是路边那些挎着冲锋枪的士兵，他们才是耶路撒冷人数最多的志愿者。以色列的犹太人是全民兵役，男子三年，女子二年。这些年轻的犹太小伙子和姑娘，穿着酷酷的军装、靴子，手上拎着冲锋枪，三三两两站在路旁。在20公里左右，还有几位骑马的士兵，如果你想和他们合影，他们中大部分人会很配合，微笑着合影。同行的一位台湾小伙子，前面10公里花了3个小时跑完，就是为和每个碰到的士兵拍照。有时当你跑过一堵高墙或桥，抬头一看，上面正站着2位持枪的士兵，远远的注视着一个个跑过的身影。
最终我以5:22的成绩，完成耶路撒冷马拉松，对于在香港就开始有轻微感 55 28439 55 15792 0 0 3029 0 0:00:09 0:00:05 0:00:04 3029完全不在运动状态的我，对这个成绩还是相当满意。但如果要给耶路撒冷马拉松画上一个完美的句号，那就一定要在跑完马拉松之后，去死海上漂浮一下。
死海和戈兰高地
小时候学习地理，就一直幻想漂浮在死海之上是种什么样的感觉。我包里特别放了一本最近读的书，准备拗拗造型。死海位于以色列控制的巴勒斯坦地区，虽说叫海，其实是个盐水胡，也是地球的最低点。
地球最低点 —— 死海
死海的漂浮和平常对水的感觉完全不一样，虽然这个区域不深，水仅到大腿，但慢慢放松平躺，感觉立刻学会了仰泳，但你不需要游，只要放松躺着就好。同行的跑友们全身涂满死海泥，各种摆拍，昨天还觉得赛道上千难万苦，这一刻早就忘得干干净净。
全身涂满死海泥坳个造型
死海边晨跑 海岸上都是白色结晶的盐块
死海之后，我们乘车沿着约旦河北上，地貌从死海周边寸草不生的荒漠，慢慢开始出现绿色，先是一丛丛的草，接着便是漫山遍野的小花，然后开始有大片的香蕉林，葡萄园。以色列为了保证香蕉的湿度，香蕉都是种在塑料大棚里，每串香蕉都用布包起来。导游米乐骄傲地介绍，我们一路上吃的食物，喝的葡萄酒都是以色列当地出产。路上还可以看到很多水处理设备，以色列的水处理和滴灌技术全球闻名。
流淌着牛奶与蜜的地方
在约旦河沐浴洗礼的妇女
中午我们到达戈兰高地，这里距离叙利亚只有80公里，但这一区域比较安全和平静，目前由联合国维和部队驻守。山顶海拔1000多米，非常凉爽。外面停满联合国的汽车，还有一些艺术家用废旧炮弹做的动物雕塑。
戈兰高地上艺术家的雕塑作品
上面的咖啡馆对外营业，里面有十几位联合国的士兵和观察员坐在那里，也有纪念品出售。外面的哨卡今天是一位芬兰士兵执勤，挂着芬兰国旗。通过哨卡的望远镜远眺，可以清晰看到叙利亚的城市和建筑。哨卡下面是防御工事和防空地道，我们都钻进去看了下。当我们提出和这些联合国士兵们合影，他们都爽快地答应。
戈兰高地瞭望塔上远眺叙利亚
戈兰高地上的联合国维和部队
因为海拔的关系，戈兰高地盛产葡萄酒，我们也应邀到当地酒庄一游，这里日照强烈，葡萄酒非常甜，但这里的葡萄酒主要在以色列销售，所以国内到时难得一见。
当晚我们入住加利利湖湖畔，傍晚时乘船游湖，感受耶稣当年行驶神迹的地方。伫立湖畔，不由想起达利的名画《十字若望的基督》（格拉斯科美术馆收藏），这幅独特视角的画的背景就是耶稣的故乡加利利湖。
在加利利湖畔晨跑
清晨我们沿地中海向南回到特拉维夫，顺路参观海法和雅法古城。就这样结束匆匆一周的以色列探访之旅。
地中海边的凯撒利亚古城
后记
耶路撒冷的苦难之于我们这些匆匆过客，只是一段历史，一段故事，但真的当你用双脚跑过42公里的距离，感觉自己对耶路撒冷的理解更深了一层，不是那些游人如梭的胜迹，不是圣经里的某个故事，不是新闻里的一个名字，而是一回眸，那纸条飞舞被泪水浸透的哭墙，早春约旦河水中穿着白袍沐浴的妇女，扛枪的犹太姑娘和小伙露出的迷人微笑，穿着传统犹太服装老人亲吻古墙的坚毅面庞，奔跑在街上的孩子们的清澈眼神，也许这些才是让耶路撒冷马拉松成为世界上最独特马拉松的原因吧。
花絮
这次比赛中最乌龙的是五位同行的中国全马跑友，跟着半马就起跑了（相隔15分钟出发）。神奇的是大家演绎各种神奇的剧情。一位首马帅哥一路飞奔，140完赛半马，到终点时他才发觉怎么这么快就完赛了；一位青岛美女很快绕回全马赛道，被警察拦下，因为所有的非洲特邀选手还没跑过来，美女一边和警察理论“谁说亚洲人不能跑的快“，一边赶快和警察合影；另一位大神前面10公里完美领跑耶路撒冷马拉松，所有的非洲选手跑过他都惊讶无比，猛看手表。最神奇的是北京大叔，刚刚在东马跑出430的佳绩，结果被无数好心的当地人引导，最后跑了52公里才回到终点。尽管这5位跑友都没成绩，但都拿到了奖牌。
感谢知行合逸 感谢跑友和摄影爱好者们
感谢我的家人闺蜜死党好友教练
是你们所有的支持 让我完成这个独一无二的马拉松之旅
Louisa
2017年3月26日上海
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