森绘梨佳们皮肤都这么好，你再看看你自己。
我天天都在分享日本的时尚杂志给大家。
但你们知道，我最喜欢的是哪一本吗？
以前的话应该是「Sweet」⇡
现在变成了「ar」⇣
两本画风其实差不多，都是少女系的。
区别在于，「Sweet」是时装杂志，
而「ar」则更多偏向美妆，
而且是那种粉粉嫩嫩的少女妆。
能上「ar」封面的女艺人，
要么就是正当红的，要么就是特别美的，
like 我家森绘梨佳。
以及颜值身材100分演技一坨×的桐谷美玲、
好看可爱演技佳但唱歌非常×××的新垣结衣，
之类的。
不过她们都有一个共同特点，
那就是，皮肤特别好，
至少看上去，特别好。
大家都知道，日本人在美容方面有很多黑科技。
不论是各种彩妆、护肤品，还是美容仪什么的，
以及用各种莫名其妙的东西来美容比如水素水。
但万变不离其宗的是，美还是由内而外的。
如果不自行多加调养，光靠化化妆PP图，
那你只能骗骗直男，骗不了自己（
11月号「ar」的封面少女，
日本最红女艺人石原里美，
为大家分享了她的
『国宝级A型特A级美肌』
的秘密，一起来看看。
帮大家总结了一下要点如下：
- 每天都用电动牙刷和牙线刷牙。
- 每天都喝用原汁机榨的果汁和水果酵素。
- 同时还会把杏仁、核桃放在奶昔里喝。
- 买了很多甘蓝（内含丰富的维生素A、钙、矿物质、叶绿素、食物纤维），放在色拉或者饭上一起吃。
- 想让自己看上去皮肤好的话，就要好好整理头发。脸部周围的头发要尽量压下去，看上去才不会显得疲劳，而且会增加透明感。
而关于身体护理，她的秘诀是：
- 买了POWER PLATE（可以让你全身震动的运动机器）。
- 还买了跑步机放在家里快走。
- 基本上只吃蒸的菜，不怎么放油。
再来看看大脸妹（其实比普通人还是小的）
有村架纯保持透明感美肌的秘诀。
也是一些要点，总结了一下：
- 脸肿的时候，会用热毛巾按摩，然后泡澡。
- 洗完澡，涂化妆水、护发素，然后用身体乳按摩。
- 用了1年SK-II全线产品（真是合格的代言人），肌肤真的有变化了，毛孔变小，也更加水润了，而且不容易长痘痘。
- 喝碳酸水、薄荷茶之类的可以让食欲变小。如果饿了就吃点杏仁什么的。
- 碳水化合物尽量少碰。面包和意面之类的几乎不吃，荞麦是吃的。因为平时几乎不吃，如果哪天真的想吃了就吃个够。
最后来看看桐谷美玲。
- 早上起来一定会喝热水，对女生来说，体寒是最不好的。
- 要皮肤好，保湿最重要。推荐米肌系列，化妆水吸收非常好，洗面奶也洗得很干净。
- 防晒也很重要，推荐雪肌精，同时记得要常备化妆之后也可以喷的防晒哦。
- 喜欢睡觉，所以会定制跟适合自己头高的枕头，然后会穿喜欢的睡衣，或许这是睡得好的原因？
她们的皮肤都这么好，
你再照照镜子看看自己，
是不是有点黯然神伤？
其实她们主要是因为年纪轻，
试试再过个几年，胶原蛋白开始流失了，
皮肤一样也不行了。
这时候就需要把胶原蛋白给找回来了。
平时也一直有粉丝跟我咨询日本的美容仪，
其实我自己是不用的（虽然打过广告…
主要是因为我平时都会去做脸找回胶原蛋白！
我做脸的地方是NOOS旗下的「reenex胶原自生中心」，
来自香港，在上海开了3家。
非常豪华，很多明星都去的，
比如郑秀文、林嘉欣、张大奕之类的…
她们家的黑科技就是『胶原自生』了。
胶原自生的疗程跟你喝胶原饮品
或者涂胶原护肤品是有天壤之别的。
这个疗程分为3个步骤：
更生 - 增生 - 紧致。
其实是就是字面意思，很好理解的。
更生就是加速新陈代谢老皮滚新皮来；
增生就是通过冷冻光学让胶原蛋白自我生长；
紧致么就是……让皮肤保持紧致呀。
这个疗程号称可以减少41%的皱纹，
肌肤胶原层增厚11%，效果长达3年。
但我因为工作太忙，去得不多，
到现在1年了一个疗程还没做完，
每次效果大概只有3个月吧（也很好了！
但是每次做完呢，配合保湿面膜，
皮肤真的会又嫩又滑
（虽然我本来就又嫩又滑，
早上起来都不需要洗脸的感觉。
reenex还有一个非常专业的肌肤检测仪器，
可以帮助检测客人的肌肤到底问题出在哪里。
比如我就是，皱纹太多（毕竟老了，
以及有些痘印痘坑什么的，别的都蛮好。
前面的照片都是原图直出，
下面两张是某安卓手机的前置自动美颜。
但是底子不好的话也是没法美颜成这样的呀
（呸
（每次做完疗程发型都会自动中分是怎么回事…
最后，如果你在上海或者可以随时来的话，
我给大家申请了价值2000元的免费体验！
只须点击阅读原文就可以啦！
今天就到这里，
祝你的皮肤好过森绘梨佳哦！
加油☆
清 新 和 绿 茶
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