美人都是泡澡泡出来的

我想先做个小调查，

各位平时洗澡是淋浴还是泡澡？

我猜选淋浴大概会占到八九成吧…不知道对不对。

现代很多人家里都不见得有浴缸，就算有浴缸，也不见得会真的一直泡在浴缸里洗澡，而是站着沖淋就好了。淋淋称霸宇宙。

但其实，淋浴只是洗掉身上的脏东西，而泡澡则有洗净你内心的污秽美肌、改善体寒、缓解疲劳等多种功能。有时间有条件的话应该多泡泡才是，没什么大不了，泡个澡就好，美人都是泡澡泡出来的。

所以今天就为大家介绍泡澡时的小贴士，希望对你有用。

（然后粉丝福利在文末哦，记得看完）

FOR 美肌

维生素C是对美肌很有用的成分，可以抑制黑色素的生成，在美白肌肤的同时，还可以促进胶原蛋白的形成，更加保湿，一举多得。所以，像柠檬、橘子、柚子之类富含维生素C的水果，果肉可以直接切好放进洗澡水里或者包一块纱布，果皮可以放进布袋里，全都扔进浴缸里跟你一起泡澡。

除此之外，柑橘类水果的果香可以让你头脑清醒，还有很好的消毒和紧肤作用，让你的全身都变亮，皱纹雀斑变淡。另外，柠檬中所含的柠檬酸还可以分解水垢，你可以把柠檬挤碎了涂在浴室的玻璃上把水垢擦掉（这是题外话，你可以在泡完澡再做家务。

FOR 温体

多数女生都会有体寒的烦恼。泡澡是温暖身体的最好方法，但如果要驱走体内寒气的话，要用温水泡半身浴才对。太热的水可以一下子让身体暖和起来，但只是浮于身体表面而已，很快就挥发掉了，而且烫水会让皮肤变得干燥。半身浴则可以避免上火，可以慢慢地温暖自己。

正确的方法是用40度左右的温水来泡，水只要满到心脏下面的位置即可，泡20分钟以上。如果想要提高效果的话，可以加往水里加一些粗盐或者高粱酒，也可以把生姜切成一片片放进布袋里扔进浴缸。生姜本身就可以驱寒，而酒可以提高代谢（但不要自己在浴缸里喝起来了…。如果刚开始泡的时候觉得不够热的话，就用毛巾披一下。

FOR 减肥

想减肥首先要促进新陈代谢，排出体内的废物。泡澡可以促进血液循环，加速排汗，让身体变得清爽，缓解疲劳感。有效的方法是，在38-40度左右的温水中，把整个身子埋在水里，埋到肩部的位置。然后在水里自己按摩脚底的淋巴以及腰部和肩部，当然你也可以做些拉伸之类的动作，不过这样就会比较累。

除此之外，在以前的一篇文章「懒人减肥的5个小招+吃不胖的秘诀」（直接点击即可阅读）里也教过大家，可以在泡澡的时候撑个伞，让热热的水蒸气围绕在你身边，让浴缸变成桑拿。结果这个方法遭到了我的朋友们的斥责，说我荒谬。但他们其实自己都没试过，你不妨试试看，撑伞泡澡，别有一番风味。

FOR 美颜

泡澡的时候，人的毛孔都被打开了，可以接收更多来自这个世界的善意和恶意。这时如果做面膜的话，吸收效果会更好，尤其是富含胶原蛋白和透明质酸的面膜，营养完全渗透进入了你的脸上。而且如果你整个人已经完全呈放松状态，闭着眼睛泡澡做面膜，效果会更好哦。

在泡澡的时候放松的方法还有很多，比如听音乐啊，看电影啊，看书啊（当心书掉进水里），点个蜡烛装浪漫之类的。但泡澡说到底也还是不及泡温泉来得那么有效。不过其实你也可以简单地把自己的浴缸变成温泉，往洗澡水里加入巴斯克林的「日本の名湯」系列入浴剂，瞬间洗澡水就变成名温泉汤了！

FOR YOU

上面提到的这个BATHCLIN巴斯克林是日本第一的浴盐品牌。1897年日本的第一款沐浴产品“浴剂中将汤”中加入日本人钟爱的温泉成分，又改良了产品的香味之后，1930年就诞生了香喷喷的巴斯克林了。如今日本市面上随处可见巴斯克林的浴盐、药浴、足浴、沐浴露、浴奶盐等等，是日本人泡澡生活中绝对绕不开的名字。

如今巴斯克林已经进入了中国，产品全都是日本原装进口的，但价格却超级实惠，简直不用找代购，点文末的阅读原文直接去京东直营店购买就好了。

浴盐系列

泡浴浴盐滋润肌肤，用后疲惫一扫而光，还能感受更多暖意。然后巴斯克林还有个浴盐品种叫“淋浴浴盐”，就我本来以为是把浴盐塞进莲蓬头然后直接喷出来的，后来才知道其实就还是抹在身上的啦。是我笨。淋浴浴盐的颗粒非常细腻可以每天都用，三款都可以为肌肤带来丰富的滋润和营养。

舒和植物香皂系列

纯植物皂基，在天朝这样的硬水环境下使用依然泡沫丰富，也是了不起。而且不仅可以洗脸还可以洗手洗身子洗屁股洗…。

舒和森林沐浴露系列

泡沫细腻易清洗，富含各种植物营养成分，让你感受来自森林的气息。而且这几款沐浴露都是男女通用的所以你可以跟你的男票/女票一起洗哦（羞羞。

LUCKY TIME

下面就是粉丝福利时间！11月初，巴斯克林会在上海市中心的环保高级酒店URBN举行一场超级私密的闺密泡澡体验活动，“没什么大不了，泡个澡就好”。有下午茶、和果子、香槟、Checky相机拍照、Samansa Mos2自然系女装试穿等等。其实我也想跟你们一起去玩的但是因为我是男的于是被品牌拒之门外了你们快去帮我谴责他们呀！

Anyway，下面是参加方式：

将本文分享给你的朋友们，写下你最想跟谁一起泡澡，然后给我看你写了谁，我会随机抽取5位粉丝，分别获得：

一等奖

1名，可以带一名闺蜜来参加此次泡澡活动；

二等奖

1名，赠送巴斯克林薰衣草香浴盐1瓶；

三等奖

3名，每人赠送巴斯克林舒和皂1块

（3款随机赠送）。

赶紧来参加哦，我会在远方为你们祝福的！

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