这些防疫知识你需要知道！

科学防疫

做好自己健康“第一责任人”

防控措施不断优化并落实

大家都了解吗？

跟着小团子一起

一起与钟南山院士

学习科学防疫知识吧

钟南山院士在讲座中

有针对性地回答“阳”了以后

该如何科学应对

以及关于一起“阳”的疑问

钟南山院士为我们

提供了科学的建议

此外

钟南山院士在讲座上强调

病毒并不因地域不同

而产生的症状不同

这些症状分为以下几种类型

（点击图片了解病毒）

01

注意个人防疫

疫情情势不可控

个人防护要注重

出门防护需谨慎

消毒通风要多做

居家

1、做好个人监测，每天按时监测自己的体温。及时关注自己的健康情况，如有发烧、咳嗽、流鼻涕等不适及时自我隔离。量体温、评估自身和家人的健康状况。如出现发热、咽痛、干咳等症状，应暂缓上班上学，避免乘坐公共交通工具2、按照正确方法佩带好口罩，随身携带口罩。注意口罩的使用时间，及时更换新口罩
3、多开窗通风30分钟，勤消毒。注重个人卫生，不吃少吃生冷辛辣的食物4、保证充足的睡眠以及健康的心态，可以进行适量的运动5、备好一天要用的口罩、消毒湿巾等清洁物品




居家







1、全程佩戴好口罩，不随意摘下2、尽量使用无接触购票3、保持安全距离4、在使用公共物品前要做好消毒措施



乘坐交通工具







1、尽量保持安全距离2、合理安排时间和路径，尽量避免乘车高峰，有序上下，不拥挤3、全程规范佩戴口罩4、减少与他人交谈，尽量保持安全距离5、尽量少接触座位、扶手、车门、扶杆等公共设施



乘坐电梯






1、不扎堆乘坐2、务必戴好口罩3、接触按钮时可用纸巾隔开。尽量不在电梯内交流，不扎堆乘坐电梯4、低楼层建议走楼梯，尽量不要触摸扶手



外卖快递






1、尽量减少直接接触，尽量放至固定地点无接触交接2、收发快递时要佩戴口罩和一次性手套，尽量减少直接接触3、尽量在户外拆件，不带外包装回家，并按照生活垃圾分类处理4、处理完包裹后，及时摘下手套、更换口罩，注意手部清洁



上班时






1、注意咳嗽礼仪2、勤洗手、勤消毒、多喝水，及时清理垃圾3、集中开会控制会议时长、保持距离间隔落座



就餐






1、尽量错峰就餐可从家里带饭2、外卖尽量无接触拿取3、如果去食堂或餐厅，尽量错峰就餐，避免扎堆4、饭前先洗手，避免面对面就餐，尽量不分享食物，减少交流



购物







1、推荐移动支付提前准备购买清单，尽量一次购齐2、正确佩戴口罩，注意手卫生3、遵循咳嗽礼仪，咳嗽、打喷嚏时用肘部或纸巾遮掩4、推荐自助购物和收银台移动支付



回家后






1、正确丢弃口罩2、洗手洗脸、清洁眼镜、手机等随身物品3、尤其注意要给手机、钥匙等进行消毒4、把外套、鞋子、包等放在房间内的通风处



睡觉前






1、保持良好生活方式勤洗衣物勤洗澡，保特个人卫生2、不要过度紧张，保持良好心态3、多喝水，适当锻炼，注意休息

02

感染奥密克戎后的体验

第1天：症状较轻。可能感到微咽干咽痛、身体乏力第2天：开始出现发热症状。有的高烧至39摄氏度左右，咽部不适感加重第3天：症状最重的一天。高热39摄氏度以上，浑身酸疼乏力，咽痛加剧第4天：体温的高峰开始下降。体温下降一很多人从这一天体温降为正常，不再发热,但仍然咽痛咽痒。一部分人开始流涕、咳嗽。第5天：体温基本降到正常。但是仍有鼻塞、流涕、咽痛、咳嗽，身体乏力第6天：不再发热。咳嗽、流涕等症状加重。前期病毒导致的呼吸道黏膜破坏，人体通过流涕、咳嗽排出坏死的细胞第7天：所有的症状开始明显好转。核酸很大可能转阴



了解后遗症






1、后遗症：奥密克戎出现的时间太短，研究还比较有限。以往的患者几乎完全康复了，肺纤维化也恢复得很好，顶多就是味觉、嗅觉丧失的时间较长2、多次感染：多次感染的情况是存在的，因人而异


（扫码学习超全防疫知识）

03

药品小清单

 盲目屯药不可取科学用药要牢记那么在出现症状后应该如何选择药品

 



居家用药小贴士






1、不盲目用药，在无症状的情况下不乱用药2、退烧药和复方感冒药不一起服用3、不多种退烧药一起服用4、不超剂量用药
发热：对乙酰氨基酚、布洛芬咽干咽痛：地喹氯铵、六神丸、清咽滴丸咳嗽咳痰：溴己新、氨溴索干咳无痰：福尔可定、右美沙芬流鼻涕：氯苯那敏、氯雷他定、西替利嗪鼻塞：赛洛唑咻滴鼻剂恶心/呕吐：桂利嗪、藿香正气水
重要提醒Tips：1、多休息！多喝水！2、退烧药、感冒药不要多吃！对肝不好！3、对乙酰氨基酚每天不要超过2g！4、布洛芬要根据不同剂型，按说明书服用，用于退热一般不超过3天。5、布洛芬下列情况不要用：严重冠心病；严重消化道溃疡；慢病要联合使用抗凝药；严重肾功能不全6、合并腹泻,别吃连花清瘟胶囊7、藿香正气水含酒精,酒精过敏，别喝,也别和头孢菌素、甲硝唑这些抗生素一起用


（快快点击图片，与贫僧一起学习安全用药）

04

抗原检测使用须知

 （左右滑动查看更多）

05

居家隔离治疗

 在确诊后应该如何
正确居家隔离治疗不要害怕焦虑
跟着正确的方法隔离
”阳了“也不紧张


 可居家隔离要求






1、未合并严重基础疾病的无症状或症状轻微的感染者2、基础疾病处于稳定期,无严重心肝肺肾脑等重要脏器功能不全等需要住院治疗情况的感染者



有以下情况请马上去医院就医






1、体温仍持续高于38.5或心率持续增快(超过100次/分)超过3天2、持续不能饮食，或腹泻超过2天3、发热伴有明显的呼吸困难、胸痛4、原有基础疾病明显加重5、儿童：嗜睡、拒食、腹泻或呕吐6、孕妇：头痛、头晕、心慌、憋气、腹痛、胎动异常7、氧饱和度小于95

06

防疫传言不可信

 （左右滑动查看更多）（点击图片，一起跟小团子击败病毒！） 

07

小心最新骗局

 面对花样百出的新骗局
我们难辨真假
因此造成财产损失
现在就跟着小团子
一起了解那些“坑”



第一步：以疫情排查、涉疫需隔离、流调异常、“密切接触者”为由发送自查程序、核酸结果查询群、快速核酸检测结果、领取居家隔离补贴等为借口，令当事人心慌第二步：告知当事人可能信息泄露或系统有误，需转接有关部门处理第三步：称当事人涉嫌犯罪，诱导转账以证清白


（点击图片跟小团子一起火眼金睛识破那些“小妖精们”）

温馨提示






1、请不要轻易点击不明链接和扫描一切可疑二维码，谨防误进钓鱼网站，泄露个人信息2、防疫工作人员不会索要银行卡账号、密码、验证码等信息，若有任何关于“流调”“健康码”异常等疑惑，请及时联系居委会、派出所寻求帮助。3、当接到所谓“客服”来电，遇到包裹丢失赔付等问题，一定要登录官方购物网站查询相关信息，称可以退款或理赔的，十有九骗4、公检法机关不会通过电话、网络等途径进行办案，更不存在所谓的“安全账户”。要求通话保密、配合调查、接受资金审查、需要转账或填写支付密码的，都是诈骗5、如果你收到“00”或“+”开头的境外来电，请提高警惕，注意甄别。若无固定的海外关系需要经常联系的，可联系运营商屏蔽境外号码6、如果被骗，请保留证据，第一时间拨打96110电话报警


（点击图片跟着钟南山院士一起学习关于病毒的最新研究）



疫情仍未结束防疫仍需重视
做好个人自我防护
保护好自己以及他人
让我们一起期待
春暖花开

»编辑丨倩倩»来源丨央视新闻、人民日报、广州卫健委、学校共青团»责编丨陈静»初审丨何以立、高志锋、温绮琳»复审丨杨图珍»终审丨陈刚
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@华商学子 今天15:00，聆听钟南山院士抗疫大讲座！广州华商学院第十一期“青马班”书记第一课——党的二十大精神专题党课
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