在1月14日—1月19日期间举行的2020冠军游泳系列赛深圳站和北京站比赛中，刘湘分别参加了50米仰泳和50米自由泳，四场比赛均获冠军。
14日深圳站50米仰泳以27秒36破赛会纪录夺冠
15日深圳站50米自由泳以24秒04追平亚洲纪录夺冠
18日北京站50米仰泳以27秒58夺冠
19日北京站50米自由泳以24秒03夺冠并刷新亚洲纪录其中，深圳站50米仰泳以27秒36的成绩破赛会纪录夺冠，北京站50米自由泳以24秒03的成绩，打破她在2017年全运会半决赛上创造的24秒04的亚洲纪录，这个成绩也比去年光州游泳世锦赛美国选手曼努埃尔的夺冠成绩快0.02秒。
冠军游泳系列赛是国际泳联2019年最新推出的全新赛事，比赛会邀请世锦赛及奥运会奖牌得主、世界纪录保持者等顶级运动员参加。虽然一月份并不是出状态的时间点，但由于今年是奥运年，许多国际顶尖运动员都参加了此次冠军游泳系列赛。和去年一样，本次比赛实行邀请制，每个项目只出四位选手，并取消了预赛和半决赛，每个单项直接一枪定胜负。
2020年国际泳联冠军游泳系列赛（深圳站），于14日正式开赛，50米仰泳比赛于当天晚上进行。但作为土生土长的广东运动员，刘湘现身比赛时，依旧吸引了大批的粉丝到场助阵，“中国队刘湘加油！”“女神刘湘加油！”“刘湘加油！”等等横幅、手幅占满了观众席。
女子50米仰泳比赛一开始，刘湘就一路领先，半程领先第二名一个手的距离，此后便将比赛节奏牢牢地掌握在自己手中。27秒36！刘湘第一个触壁，并创造了新的赛会纪录。而后在18日北京站的50米仰泳比赛中，刘湘的出发反应时间虽然稍慢，但她入水不久就加速建立领先优势，后程发力冲刺拉开距离，领先第二名大概半个身位率先触壁，最终以27秒58的成绩夺得冠军。
世界纪录保持者又创造了一项新的赛会纪录！大家都在惊叹刘湘的表现，对她赞不绝口：“我湘湘女神超级棒！”“强烈要求奥运会加入50米仰泳！”“稳，稳得要命！刘湘的50仰是天生自带异能，随便划拉划拉就行！”
如果说50米仰泳是志在必得，那么50米自由泳则是苦练成金。从2019年8月的光州游泳世锦赛的24秒46，到15日冠军游泳系列赛（深圳站）的24秒04，再到19日下午北京站的24秒03，两站一平一破50米自由泳的亚洲记录，刘湘在50米自由泳上付出的努力终于有了成效。
2018年亚运会，刘湘刷新50米仰泳世界纪录的成绩震撼泳坛。在辉煌的顶峰，她和教练何新中做出了一个勇敢而艰难的决定，完全放弃50米仰泳专攻50米自由泳。因为50米自由泳是奥运会项目，刘湘渴望能在奥运舞台上有所建设。因此2019年的世锦赛，刘湘只报名参加了女子50米自由泳一个项目的比赛，看似很轻松，但这个项目水平和竞争都要比往常高出好几个量级，难度非常大。
其实，刘湘备战50米自由泳从2018年年底就开始了，何新中为刘湘制定的严密规划，完全是以东京奥运会为最终目标的。2019年的训练目标是提升刘湘的身体状态，提高她的负荷能力和恢复能力，为下一年的专项突击和高强度训练打好身体的底子。
在训练时，师徒二人都会针对每一个细节探讨、沟通甚至对峙。当时为了光州锦标赛，尽管按照计划还没有到高强度专项训练阶段，师徒二人对于训练还是有着很高的要求。但现实很残酷，2019年年初，刘湘因为肩伤复发，休息了近一个月，重要的上肢训练基本上都无法进行，这使得训练受到不小的影响。再加上项目难度大，教练期望高，刘湘的自我要求也高，压力和焦虑就有些大。
但是她克服了困难，专注于下肢的训练，“本身腿就是我的弱项，正好这个时间可以补一下我的腿部力量。”刘湘笑着说道。因祸得福，经过那段时间的训练，她的腿部力量得到加强。尽管刘湘说得很轻松，但实际上她在背后的付出是常人难以想象的。由于伤病，她每天用于治疗和恢复的时间会更多。
在去年光州锦标赛50米自由泳半决赛中，刘湘以24秒46的成绩与澳大利亚的坎贝尔并列第八，遗憾的是，经过加赛，刘湘以0.15秒的劣势无缘决赛。在15日深圳站的50米自由泳中追平自己保持的亚洲纪录后，刘湘也提到了光州世锦赛：“说实话，比完世锦赛的时候，我受到的打击挺大的，我一度怀疑自己。”但这一次，力量和能力都有了明显提高的她后劲十足，从半程开始就逐渐扩大优势，追赶夺冠。
19日，刘湘再度出战50米自由泳。刘湘的出发反应处在第二位，但入水后她不断加速，很快就确立了第一的位置。冲刺阶段两位荷兰名将奋起直追，不过刘湘游得更快，顶住了对手的冲击，率先到达终点，以24秒03的成绩，打破了自己在2017年全运会半决赛上创造的24秒04的亚洲纪录。
赛后，刘湘表示，自己没有想到能在2017年之后还继续有突破，觉得当时游的已经是极限了。因为有点近视，刘湘在第一时间并不知道自己的准确成绩：“我一开始看以为是24秒43，还挺失望的，没想到是24秒03哈哈哈，有点激动。”
在50米自由泳方面能有所突破，刘湘认为这检验了自己冬训效果。通过狠抓体能、大运动量训练等方式，把力量和能力都提上去了，比赛时才得以发挥出很好的水平。尽管已经收获佳绩，刘湘仍对自己提出严格要求：“在出发和腿部的训练，还有进步的空间。”争取破24秒，这是她的目标和期待。
“去年一度觉得奥运会离我很遥远，但这两站夺冠给了我很大信心，就是看到希望那种感觉。”刘湘说道。
资料丨腾讯赢德体育
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整合丨吴碧彤
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