在外上厕所这样做居然是错的!美国专家曝光惊人真相,原来我们都被忽悠了

在美国，我们已经习惯上公共厕所要垫上厕所纸，并且认为这是一个很干净卫生的选择，然而科学研究表明事实并非如此。除此之外，很多我们生活很多所谓的“好习惯”都是多余的，而且可能对身体有害！

颠覆三观的生活常识揭秘

1、不用马桶纸垫会怎么样？

答：不会怎么样，其实不用更好

来源：USA TODAY

很多美国厕所马桶后面的墙壁上都会有一个装有铁盒子，里面装有一次性的马桶纸垫，这个纸垫真的能让屁屁不接触到马桶垫而保持干净吗？

据USA TOADY报道，其实科学研究表明，这个马桶纸垫并没有什么卵用，不能阻隔细菌。

亚利桑那大学研究员Kelly Reynolds表示，马桶纸垫会让很多细小的细菌和病毒依附在上面，也不能阻止细菌传播。

将卫生纸垫在马桶圈上是很多人自以为干净的方式，但是这会弄得更脏，英国厕所协会（British Toilet Association）主席表示，这会增大细菌的接触面积，适得其反。

正确如厕方法：

• 想避免身体和细菌接触的最直接方法是悬空蹲下

• 不要把个人物品放在地上，接触厕所的表面会沾上很多细菌，挂在门后的钩子上会比放在地上好很多。

• 便后洗手。上厕所后一定要洗手至少20秒，如果你边上厕所边用手机，出去后一定要消毒。

2、不用消毒洗手液会怎样？

答：不会怎么样，其实不用更好

根据FDA的解释来看，相对于普通的洗手液或者自来水，消毒洗手液并不能更好的防止病菌，相反长期使用这类产品还会对身体健康有潜在的危害。

2013年，FDA就明令禁止大部分含有抗菌活性成分的消毒洗涤产品不能上市，消毒洗手液、沐浴液这类产品全都中枪。被禁止的最重要原因就是连制造商都没办法证明这些成分长期使用是安全的，更可怕的是，在动物验发现，消毒洗手液中原料三氯生可能会影响甲状腺激素的调节，如果反应到人体身上，会导致不育、青春期提前、肥胖、癌症等问题。

更何况目前无法证明抗菌洗手液比普通清洁产品甚至自来水的清洁效果更好。因此迫于FDA的压力，生产商只有将这些抗菌活性成分从产品中移除。

不仅如此消毒洗手液还可能让一些感染蔓延，导致其他健康问题，研究表明三氯生可能导致儿童过敏。毕竟适当的病菌对于提高免疫功能来说是有益的，过度杀菌会造成免疫功能下降。

正确洗手方法：

• 根据CDC（美国疾病控制防疫中心）建议，非抗生素洗手液更靠谱，比如传统的品牌Purell，不含三氯生（抗菌成分），依靠酒精消灭病菌和病毒。

• 洗手水不需要很热，但是清洗时间要达到，至少需要30秒才能达到清洁杀菌的效果。

3、不用洗发水洗头会怎么样？

答：不会怎么样，其实有些情况下，不用更好

电视上总是播放各种洗发水的广告，妹纸们总是不厌其烦的尝试着各种洗发水，不遗余力的寻找适合自己的那一款。然而，关于洗发水人们展开了很多推论，甚至预测人其实根本不需要洗发水洗头。

关于这个设想知名设计师Kristina邀请两名志愿者做实验，用30天的时间来观察，最终会有惊人的发现。

实验一：

志愿者：Aimee，头发细，直发中等厚度，超过一天不用洗发水头皮就变油

Kristina的实验建议

冲洗头发时用上苹果醋，用梳子梳头发，分离头发油脂

Aimee的反馈

【第一周】这一周头发都会特别有，用苹果醋洗也没用，感觉每个人都能看到我的头发有多油。

【第二周】用普通肥皂洗头，然后用苹果醋清洗，梳头可以让头发丝分开，让油分散，突然发现头发没那么油还很有光泽，Aimee开始喜欢自己的头发

【第三周】Aimee坚定的说：我不再需要买洗发水了！

【一个月】完全脱离头发油腻阶段，不用洗发水头发看起来也是那么棒！

实验二：

志愿者：Lisa，卷发、头发细

Kristina的实验建议：

因为Lisa是干性头发，Kristina建议1-2周冲一次头发，然后用护发素。

Lisa的反馈：

【第一周】头发痒到发疯，头皮屑成疯，第一周一直被头发困扰，一直扎马尾辫掩饰

【第二周】卷发不是很有弹性，但是朋友说看起来很干净。

【第三周】现在的造型就是我喜欢的，然而我才意识到我都没有用洗发水

【一个月】从未有一刻觉得卷发是那么的美，朋友都赞美我像“秀兰·邓波儿”

结论：

两名参与者都表示自己完全适应不用洗发水，而且喜欢上这种感觉。Kristina说虽然不用洗发水不一定适合每一个人，但是大家可以尝试少用洗发水让头发适当的休息一下。

正确洗头方法：

• 油性发质

       洗发周期：2-3天

• 只在头皮上使用洗发水，不用把整个头发都弄上洗发水，如果长期弄整头的洗发水，就会对它产生依赖性，经常会觉得头发不干净，想洗头。

• 慢慢按摩头部才能保证洗发水完全解除头皮，用手指轻轻揉搓，才能有效的清洁头部油脂。

• 护发素抹在头发中端靠下的地方。不要在头顶上抹护发素，这只会让头发越来越油，下部的头发一般比较干燥，护发素可以让它更滋润。

• 干性发质

       洗发周期：4-7天

• 整个头发都要抹上护发素，保持头发滋润

• 一个月只用一次洗发水，如果你的头发特别干可以只用护发素不用洗发水，要是觉得太油，可以用苹果醋冲洗，苹果醋可以溶解油，平衡头发的PH值。

用消毒洗手液洗手、洗发水洗头这些是我们从记事以来理所当然要去做，并且几十年如一日的做着的事情，看完这些与我们平时认知完全不同的观点，是不是感觉太不可思议!!

其实以上这些实验研究对象限于美国的环境和在美国生活的人，个人特质对于实验结果也会有很大的影响，小伙伴们不用刻意为之，仅供大家参考。

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