如何生个浓眉大眼的宝宝？？
一位名叫易婕普特（Egypt）8个月的大眼萌宝宝在社交平台上得到了超过10万人的点赞量，当然这是她的父母，澳大利亚说唱歌手佛特范和莎娜万万没想到的。一双水蓝水蓝的大眼睛，让人嫉妒的长睫毛，还有胖乎乎的小脸蛋儿实在是萌化了网友的心。大眼睛除了遗传外，孕期怎么吃利于宝宝眼睛的发育呢？
在这里要特别指出α-亚麻酸对胎儿眼睛发育的重要意义。孕产妇或出生后的新生儿如果缺少含α-亚麻酸，新生儿视网膜的磷脂质中DHA含量会减少一半，大脑灰白质减少1/4，使新生儿视力明显减弱，这样会影响以后的视力。
世界卫生组织建议孕产妇在正常饮食外，每日还需额外补充1000毫克α-亚麻酸为宜。所以，建议妈妈在孕期适量添加高纯度的α-亚麻酸补充剂。食物当中有少量的α-亚麻酸，比如我们常吃的坚果、核桃、鲑鱼、金枪鱼等里含有一些，但是这些食物中α-亚麻酸纯度不够，且价格很贵。现在市面上也有类似的象鱼肝油一样的α-亚麻酸胶囊。
各种动物肝脏、鱼肝油、奶类和蛋类，以及植物性的食物，如胡萝卜、苋菜、菠菜、韭菜、青椒、红心白薯以及水果中的桔子、杏子、柿子等。缺乏维生素A的时候，眼睛对黑暗环境的适应能力减退，严重的时候容易患夜盲症。
各种新鲜蔬菜和水果，其中尤以青椒、黄瓜、菜花、小白菜、鲜枣、生梨、桔子等含量最高。维生素C是组成眼球水晶体的成份之一，如果缺乏维生素C就容易患水晶体浑浊的白内障病。
特别要向准妈妈推荐的是枸杞子，具有清肝明目的功效，对眼睛有益，枸杞子含有丰富的胡萝卜素，以及维生素A、B1、B2、C，钙、铁等，是眼睛的营养品。
孕妇应多吃油质鱼类，如沙丁鱼和鲭鱼。这是由于油质鱼类富含一种构成神经膜的要素DHA，能帮助胎儿视力健全发展。
钙，不仅对孕妇的健康非常重要，更是保护胎儿健康发育的重要元素。医学发现，缺钙的孕妇所生的宝宝在少年时患近视眼的几率高于不缺钙孕妇所生宝宝的3倍。因此，怀孕期间补充足够的钙是非常必要的海带、紫菜、发菜、黑木耳、黑芝麻等黑色食物都含有丰富的钙，每100克中钙的含量都大于300毫克。牛奶、豆制品也是补钙的理想选择，500毫升的牛奶约含500毫克钙。
如何在宝宝降生前，优化你的基因？
纽崔莱孕妇营养套餐为下一代的到来添能加量！先看看，“辣妈”郭晶晶怎么说：
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众所周知，要想“复印件”清晰，首先得保证“原件"清晰。
好的“土壤”才能培育出好的“庄稼”。
怀孕过程就是“造人”，原材料的优劣决定了成品的品质。
我见过的纽崔莱宝宝都遗传了父母双方的优良传统，都长得特别漂亮，相貌方面特别是眼睛，黑亮亮的，脑袋特别聪明，反应很快。
为什么怀孕要吃纽崔莱？
纽崔莱的的品质，在这里就用不着聊了，你懂的！
我们就看看到底需要什么营养素：
1、蛋白质：是胎儿脏器发育的基本原料，蛋白充足可缓解妊娠反应，满足胎儿机体组织器官迅速生长发育的需要。
2、倍立健：提供8种矿物质14种维生素6种天然植物提取物，有效促进各个营养的吸收与利用！
3、铁质叶酸：预防胎儿畸形和脊柱裂；预防母亲贫血，为胎儿神经系统的发育提供保障预防早产，预防胎儿低体重。
4、B族维生素：保证胎儿生命脏器的形成。促进蛋白的吸收以保证母体和胎儿生长发育所需能量，增加各类食物的消化吸收，减少孕妇妊娠反应，预防流产。
5、维生素C：增强母体抵抗力，预防感染，有助于母体铁的吸收利用。
6、钙镁片：为胎儿的骨骼形成提供原材料，预防母体的矿物质及微量元素过多的消耗，有效预防流产，改善母体腿抽筋的现象。
7、天然类胡萝卜素：为胎儿眼和视网膜黄斑的发育形成提供安全的环境；维护呼吸道，消化道，泌尿生殖道上皮的健康。
8、维生素E：保护细胞膜，促进胎儿各个器官的形成发育，帮助孕妇顺产 。