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坚持“六还要”，疫情都防掉！
由于当前国内多地疫情形势严峻，为持续做好新冠疫情常态化防控，牛博士再次呼吁大家保持良好的卫生习惯，坚持做到“六还要”！
科学防疫，从我做起
口罩还要科学戴
戴口罩时，要分清口罩的内外、上下，要将口罩折面完全展开，将嘴、鼻、下颌完全包住，然后压紧鼻夹，使口罩与面部完全贴合。
在接收快递时、在进入密闭室内场所、医疗卫生机构或乘坐公共交通工具，以及处于人员密集的室外场所时，需要佩戴口罩。口罩弄湿或弄脏后，及时更换。
双手还要勤清洗
保持手卫生、勤洗手可有效降低感染发生的可能性。
在取完快递后；用餐前，上厕所前后；接触公共设施或物品后；戴口罩前及摘口罩后，接触过泪液、鼻涕、痰液和唾液后等，都应及时洗手。洗手时应当采用洗手液或肥皂。
室内还要常通风
经常通风、保持室内空气新鲜能够很好地改善室内环境，减少疾病的发生。建议每天上下午各通风一次，每次不少于30分钟。
社交距离还要留
在公共区域排队等候时，保持“1米线”社交距离。
场所规定还要守
出入公共场所时，应自觉遵守各项防疫规定，积极配合亮码、测温等防疫措施。
健康心态还要有
保持健康心态，自信自律不自扰。关注权威信息发布不信谣、不传谣、不造谣。科学防控，需要我们共同努力!
牛博士提醒
每个人是自己健康的第一责任人
广大市民要保持良好的卫生习惯，增强个人防护意识坚持科学规范佩戴口罩、勤洗手、常通风、不聚集，及时申报个人涉疫信息。
如果出现发热、干咳等症状，应及时到医疗机构发热门诊就诊，并主动向所在地村(社区)申报。请符合条件的市民尽快接种疫苗。
节目预告
如您想了解接收快递应如何做好防范措施，敬请锁定本周六晚8点30分，宁波电视台三套《讲大道—生活》。
节目嘉宾：
宁波市疾控中心
消媒所所长 马晓
来源 | 健教所
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