【六一礼物】一份保护牙齿的小指南，请查收～
牙齿作为人体全身最坚硬的器官之一，
并不代表他可以“固若金汤，百毒不侵”。
要想和牙齿一生一世，
就要掌握保护牙齿的方法。
今年的“六一”节，
牛博士来教教小朋友们：
如何正确预防龋病
龋病是什么？
龋病俗称虫牙、蛀牙，作为主要的口腔疾病，已被世界卫生组织列为仅次于心血管疾病和癌症的第三大非传染性疾病。2017年第四次全国口腔流行病学调查结果显示：我国12岁儿童恒牙龋患率为34.5%，儿童患龋率较10年前的第三次全国口腔流行病学调查时升高，儿童患龋情况呈上升趋势。目前认为，龋病主要是后天行为因素造成的，是可以预防的，且预防龋病要从儿童抓起。
目前公认的龋齿发病机制是龋的四联致病因素学说，即细菌、食物、宿主（牙齿）和时间相互作用而引起的龋齿。
龋病的发生有一个较长的过程，从早期的龋坏到形成龋洞需要1.5～2年的时间。如果对龋齿不加以控制和治疗，会继续波及牙髓（俗称牙神经），引起更为严重的牙髓和根尖组织的病变。
儿童应该如何预防龋病呢？
① 养成良好的刷牙习惯。要培养孩子早晚刷牙的习惯，教给孩子正确的刷牙方式，每次刷牙要3分钟以上；
② 合理膳食。应适当控制添加糖的摄入，如减少点心和零食的次数与量。除了不过多地摄入甜食外，还应注意膳食的科学化和多样化。同时也不要偏食和长时间单侧咀嚼等问题；
③ 定期口腔检查。做到早发现、早治疗，而不是已经发现口腔有问题了才去就医。一般建议每6个月检查一次；
④ 氟化物和窝沟封闭的应用。龋齿的预防可以应用氟化物，例如3岁以后使用含氟牙膏等。除了使用含氟牙膏外，还可以到医疗机构进行口腔局部用氟，儿童龋齿大多数为窝沟龋。磨牙中有些天然的窝沟和裂隙，牙斑菌容易在此堆积，而牙刷刷毛无法深入窝沟底部，因此很容易在这些部位形成窝沟龋。应用窝沟封闭对减少窝沟龋的发生是一种非常有效的方法。
直播预告
值此“六一”儿童节之际
浙江大学医学院附属儿童医院
口腔科张锋主任医师
将为小朋友们送上一份特殊的礼物
今天下午2点
请大家准时收看直播哦~
来源 | 食安所
作者 | 龚清海
编辑 | 金秋妍
审核 | 食安所 健教所
我市第35个无烟日
放过孩子吧，三手烟也要命