【开学季·健康教育第五课】建设无烟校园，做不吸烟新一代！
小小一支烟，危害万万千
《开学季·健康教育》第五课
牛博士和同学们一起来学习
烟草危害
#牛博士有话说
那么吸烟有哪些危害呢
牛博士为您一一细数
传染性疾病
吸烟会对呼吸系统造成损伤，使机体更难抵御呼吸道的感染，并会增加呼吸道疾病的严重程度。
慢性疾病
吸烟可导致气管炎症和哮喘，增加呼吸道感染的风险，也是慢性阻塞性肺疾病的主要诱因。其次受危害的是心血管系统。吸烟与冠心病、高血压、脑血管病和周围血管病变的风险增高有关。此外，吸烟还与众多肿瘤、骨质疏松、糖尿病、老年痴呆、皮肤老化等健康问题有关。
二手烟雾同样有害
父母吸烟，以及儿童期二手烟暴露，不仅有可能导致肺功能异常、慢性呼吸道症状、哮喘、免疫功能损伤、体重超标、耳部疾病和婴儿猝死综合征等，还可能使儿童出现行为、态度及情感方面的障碍。除此之外，儿童期的二手烟暴露，还与成年期的健康问题有关。而且，在家庭中接触二手烟雾的青少年可能开始吸烟的几率要比那些未接触的人高出许多。
什么是三手烟
三手烟是指吸烟者在把烟熄灭几个小时甚至几天后，其自身头发和衣服上，包括周围环境如地毯、靠垫、墙壁、家具上残留的香烟气味以及有害物质微粒。我们虽然看不见三手烟，但是却可以闻到三手烟的异味。这些有害物质会通过皮肤接触、呼吸吸入和饮食摄入等方式进入人们的身体，危害人体健康。
电子烟并不安全
对任何吸烟行为都要心存警惕，吸烟与健康之间，并没有“两全其美”的办法。比如电子烟，电子烟并非没有危险，它同样会产生有毒物质和污染物，引发机体的病变。电子烟不仅对戒烟的效果尚不明确，而且会增加烟草使用的可能性。
戒烟，是应对烟草危害的唯一办法
面对烟草使用带来的威胁，戒烟是唯一的应对办法，不仅保护吸烟者自身的健康，也减少了二手烟、三手烟对他人的危害。
宁波疾控呼吁同学们：
从自身做起，拒吸第一支香烟，做不吸烟新一代。远离烟草毒害，养成良好的健康卫生习惯和文明生活方式。
无烟校园，人人有责。无烟校园，人人有责。师生携手共同创建无烟的校园环境。
争创无烟家庭。主动向亲友宣传吸烟的危害，劝说吸烟的亲友少吸烟或不吸烟。使每一位师生都拥有一个无烟的家庭环境。
同学们：
吸烟不是时尚
远离烟草才是对自己和他人负责
希望同学们都能
拒吸第一支香烟
做不吸烟新一代
来源 | 健教所
编辑 | 宋 嫔
审核 | 健教所（争创省级青年文明号）
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