周爽！爽！

暨南大学

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有这样一位暨南女生

以学业成绩和综合测评

“双第一”的好成绩

入选本科优异学生培养计划

她

创建志愿队、热衷于公益服务

荣获暨南大学第九届

“5A卓越引领计划”风尚之星

和大学生暑假“三下乡”

社会实践优秀个人等称号

连任三届学院学生代表

她就是

暨南大学护理学院

护理专业2018级本科生

周爽

周爽

她把爱心化信封

一封一封寄云层

提起志愿服务，3年前的一通电话，让周爽久久不能忘怀。电话线的那一头，是“12355青年之声”心理援助热线的一位公益心理咨询师。而电话线这头，是被焦虑和厌学情绪困扰着的高三小姑娘，周爽。

在心理咨询老师们的帮助和引导下，她摆脱了自我怀疑和贬低，成绩也开始逐步提升。2018年周爽成功考入梦寐以求的暨南大学，还以学业成绩和综合测评“双第一”的好成绩，入选了本科优异学生培养计划。

周爽（左四）与老师、同学合影

三年前那次受到援助的经历，就这样像一粒种子种在了周爽的心里，并开始在暨南园中汲取养分、生根发芽。

现在，周爽是蓝信封留守儿童关爱中心的一名通信大使，“12个月、16封书信、27个小时”这些数字背后蕴藏的是一颗年轻的、热衷于公益的爱心。

周爽为留守儿童寄送关爱信

周爽说：“儿时恩师的指点和关爱在我的成长过程中起了很重要的作用。在我最顽皮的时候，老师送给我的一套《淘气包马小跳》让我慢慢养成了阅读的习惯；在我自我怀疑的时候，老师在我的周记本上留下的一句‘厚积薄发’也鼓励了我很久。”

每个梦想都值得灌溉，每个孩子都应该被宠爱，周爽希望自己能给同一片蓝天下的Ta送去一点温暖。

周爽

在与对点孩子往来通信16封后，周爽慢慢发现在这个过程中自己不仅是一个施助者，同时也在被这些纯真善良的孩子温暖着治愈着。

“我收到过孩子给我寄来的贴着棉花糖的书签、用订书钉拼接起来的DIY手链，还有一首原创的小诗，这些可爱的礼物都被我当成宝贝一直珍藏着。我见证着他们成长，他们也见证着我成为一个更好的人。”

她把信念化行动

志愿服务在路上

作为一名共产党员、一名护理学专业的大三学生，周爽对“照护他人”怀揣着一种天然的使命感，也因此更加坚定了要运用专业所学进行志愿服务的决心。

在抗击新冠肺炎疫情期间，周爽作为暨大抗疫科普志愿队的一员，解读医学论文、制作科普海报；同时她将自己的心理调试小妙招也做成了朋辈分享视频发布在学习资料共享平台，为破除网络谣言、筑牢心理防护，贡献了自己的一份力量。

周爽所在的抗疫科普志愿队集合照

2020年9月10日是世界预防自杀日，这是周爽第一次参与精神健康科普文章编译，她编译的题为《预防自杀，普通人能做些什么》的推文被精神健康头部公众号刊载。而后台一位匿名读者的打赏和Ta留下的短短一句“谢谢”也令周爽至今都难以忘怀。

周爽说：“虽然很多时候作为志愿者的我们难以将自己的工作价值量化出来。但我愿意相信，自己与同事们所编译和推送的这些科普文章，总会被那些需要它们的读者朋友看到。如果能给他们带去一丝慰藉，那么我们的价值就得到了体现。”

周爽运营的Biliblili视频账号

在做志愿的这一路上，周爽从未感到过孤单，不仅是因为服务对象的暖心反馈，更是因为她遇到了无数同样心怀热忱的前辈和同仁。

2020年年初，周爽在Bilibili上看到了秦峰同学制作的疫情记录视频后，不禁开始思索，自己是不是也能通过视频的方式，更好地将所学的医学知识用通俗易懂的语言传播给大众。

于是在秦峰的帮助和鼓励下，她于2020年 1 月开始运营自己的Bilibili 视频账号（一只雪花梨）。这个视频频道在过去的一年中迅速成长，目前已经发布了24条原创视频，并收获了自己的第一批小粉丝。

她把人心聚成团

齐心协力“净”校园

自进入大学以来，周爽和身边同学们观察到 “校内吸烟现象”在暨大这所“无烟校园”里仍然偶有存在。经过文献检索和前期调研，他们认为“学生公益组织”能在无烟校园建设中发挥重要作用。因此，她牵头成立了“暨南大学控烟健康志愿队”。

周爽（右三）与志愿队成员合照

该志愿队志通过科学调研、实地论证以及产品研发等环节，设计出一款为大学生打造的控烟小游戏，并在暨南大学三地五校区开展控烟宣传公益活动，科普健康知识、提高同学们对“烟草”和“二手烟”危害的认识，携手护佑彼此的健康。目前志愿队已经召集了30余位小伙伴，并与暨大社康戒烟门诊、暨大医青志愿队和暨大学代团达成合作意向。

周爽牵头成立的

“暨南大学控烟健康志愿队”logo

她把专业来解密

学习方法很有趣

在参加丰富的志愿活动的同时，周爽的学习成绩也一直名列前茅。谈到学习方法，周爽表示医学学习的“教材”远不止于课本，她会尽可能地丰富自己与专业知识“打交道”的形式。

周爽会主动观看与专业课相关的影视剧，“在大一学《系统解剖学》的时候，我会看美剧Grey's Anatomy；大三上学期学《精神科护理学》的时候在看Good Doctor；这学期开始学《妇产科护理学》和《社区护理学》，所以我又开始看Call the Midwife。”

她认为，与传统的教学视频相比，医疗剧能帮助自己增加对临床案例的理解、提升对课程的兴趣、拓宽看待护理问题的视角等。

周爽参加专业实践活动

周爽还会积极参加专业相关的各类实践活动。“向爷爷奶奶们科普脂肪肝的病因和更健康的生活方式、参加大学生‘三下乡’社会实践教弟弟妹妹们做心肺复苏、参加医学科普志愿活动等。”

“每当我与一个个鲜活的、需要我帮助的人打交道，我就能昂起斗志，不再惧怕忙碌。参加社会实践活动不仅能帮助他人，还能结交有同样志向的朋辈。”

周爽参加“三下乡”实践活动

满怀热心肠，一腔浩然气。周爽用了三年的时间，从一个“公益受助人”，成长为了一个“公益助人者”。而在“风尚之星”的光芒背后，不过是日复一日在平凡的日子里，雕刻时光。周爽希望在接下来的风尚之路上与更多同学携手同行，造福社会、乐在其中。

暨南大学党委宣传部/新闻中心

-新媒体工作室出品-

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来源 | 暨南大学学生学习与发展

文字 | 陈霖 周爽

图片 | 受访者本人提供 

微信编辑 | 田卓颖

责编｜杜明灿 李梅

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