冬日养生特辑一｜想撩吃货？长寿之乡这处天然氧吧，颜好美食多

早已立冬，再过不久即将迎来小雪节气，那个冻手冻脚的冬天真的要来了！不管是有暖气加持的北方还是日渐冻人的南方，去哪里玩？确实是个很让人头疼的问题！条子君接下来也会为大家做一些冬季特辑，关于养生、泡汤、滑雪、海岛······吃穿行购，咱们来一套！

有多少人养成了熬夜上网看剧吃垃圾食品的生活，真正应了长辈们的话：年轻人能不糟践自个就是最好的养生！

虽然还算年轻（毕竟很多20岁左右的小朋友已纷纷表示自己老了），

现在连94年，才22岁的孩子都说自己老了嘛...

但别太高估身体的承受能力，烟火味固然是凡间常态，但偶尔的自我放松是人间小确幸，学会给自己放个小假，走出工作的方寸之间，看看大自然风景，像鲸沉于海底一样温柔呼吸。

人是铁，范儿是钢，一天不装憋得慌。养生出游也得找个好去处，这个初冬暖胃暖身男女老少皆宜的养生之地，条子君推个你眼熟但不一定去过的地方——天目湖！想撩吃货，一定不能错过!

天目湖·初冬湖水共长天一色，绵延山岛青黄相接，这便是初冬天目湖美景。冬季的蛰伏是为了来年万物生长储存养分。漫步山水园品茶谈笑；游走南山竹海，青山依然翠绿；泡御水温泉新泡池，原来泡汤还有这么多花样！

摄影/南京大萝卜

到世界长寿之乡

探一探当地人神奇秘诀

江苏溧阳作为“世界长寿之乡”，拥有数百位百岁老人，一方水土养一方人，“三山一水六分田”的溧阳，拥有南部山区大片富硒土壤及天目湖优良的弱碱性水质，这是大自然馈赠溧阳人健康长寿的先天资源。

天目湖便位于江苏省溧阳市区以南8公里处，是国家首批AAAAA级景区，素有“江南明珠”之称。山青、水秀、茶香、鱼鲜、空气好构成天目湖旅游度假区“湖光山色风景独秀，碧水蓝天江南明珠”的幽雅意境。游览天目湖，给人以返璞归真的美妙感觉。

摄影/粮票zzz

天目湖漫生活

养生山水间

呼吸着清新的空气，游览赏心悦目的美景，自然、自在，是最好的养生。

在天目湖山水园内，你可以乘坐游船观赏美妙的湖光山色，放松心情；

也可以漫步游走，时而停驻，品一杯茶香，聊天谈笑，静静地遥望江南风韵的山水岛屿安宁唯美。

状元文化为湖里山历史文化区核心，慈孝文化为传统文化园的开篇之作。

在南山竹海，竹林间的天然氧吧，净化身心。

无论是乘坐观光车穿梭竹林，还是踏上架空索道俯瞰竹海茫茫，亦或是撑一竹篙，在碧玉静湖中央品味竹韵青山，都是闲适舒心的好选择。

登上南山，拜一拜老寿星，祈福长寿，祝愿家人亲朋福寿绵延。

望万亩竹海壮阔秀美，品“世界长寿之乡”长寿文化深远。

在天目湖享受漫生活，在初冬山水间，感受自然养生之道。

天目湖御水温泉

竹尖养生新境界

冬天是养生的好季节，而竹海森林中泡汤，更是绝妙的体验。

御水温泉拥有57处户外露天泡池，6大泡池区，让您在秀美竹林间畅享与泉水亲密互动。

必玩儿的新增项目

御水温泉中新增的竹尖温泉，是国内唯一的竹尖温泉。

与其他温泉不同之处在于竹尖温泉的泡池立于竹梢，整个竹尖温泉被竹海山林秀美景色所环抱，是景区内远眺竹海美景的最佳观赏处。

泡竹尖温泉，山间的云雾缭绕好像与温泉升腾的雾气相融合，有种如沐云端、似仙似梦的感觉，也能得到 “高处亦可暖，一览众山小”的独特体验。

蟹候御水温泉

养生美食节

☑ 11月1日-12月31日

虽然说，不是每一个人都是吃货。但，一场完整的旅行怎能缺少美食？

天目湖“蟹候御水温泉，养生美食节”，山间珍馐、湖中鲜味，美食来袭。鲜美的螃蟹等你来享用。

当然，还有百种当地特色美食，搭配健康食谱更养生，在泡汤之余，可以尽享舌尖上的美味。美景不可不看、美食亦不可辜负，温暖的一次蟹候，尝尽当地美食、品鲜美螃蟹、健康美味养身养心。

△溧阳扎肝

咬一口混合的香味在舌尖弥漫。

△天目湖砂锅鱼头

煨制好的天目湖砂锅鱼头，汤色乳白、香气浓郁，鲜而不腥、肥而不腻。

△雁来蕈

△油焖笋

所谓靠山吃山，靠着竹海，怎能不以其入菜？溧阳油焖笋，必尝的一道时令菜

到世界长寿之乡，天然氧吧天目湖游湖泡汤赏竹那都是小事，做一个实实在在的吃货才是正经事！初冬，暖身先暖胃！养生先养胃！