男女一起，一天蒸17次桑拿，这么任性的芬兰人民想去看看

摄影：Harri Tarvainen/Visit Finland

 不骗你，真的有人在一天里蒸了17次桑拿，而且是在不同的桑拿房里。你也想试试吗？那就选一年二度的赫尔辛基桑拿日这天来芬兰首都吧！

在赫尔辛基，一年四季都能享受蒸桑拿的乐趣。而每逢赫尔辛基桑拿日，全城各处的桑拿房将向公众敞开大门，人人都有机会体验桑拿之乐。无论是熟识的亲朋好友还是素不相识的陌生人，都有机会共聚一室同享桑拿。

摄影：Harri Tarvainen/Visit Finland

桑拿房是芬兰人的传统社交场所，这一习俗由来已久。在赫尔辛基桑拿日这天，许多私家桑拿房也将向大众敞开大门。主题活动日上开放的桑拿房包括：公寓房内的桑拿、居民楼里的桑拿、酒店顶楼的桑拿、帐篷桑拿，以及移动桑拿。

桑拿房数量之多，再加上获得独一无二桑拿体验的大好良机，使得大家加入了一场桑拿马拉松。许多参与者趁桑拿日之际走访好几家桑拿房，最为踊跃的浴客在一天内进过多达17间桑拿房。你想打破这个记录吗？

图有真相，上几张去年赫尔辛基桑拿日的照片：

芬兰绝大多数的桑拿房都是男女分开的，桑拿日这天嘛，就欢乐地一起蒸了。

不惧严寒的桑拿爱好者

出得桑拿房，还要到海面上凿出的洞里冰泳一番才带劲呢！

桑拿房外就是能俯瞰城市景观的露台

真正的桑拿体验就应当是一丝不挂的......

摄影：Eetu Ahanen/Visit Helsinki

摄影：Lauri Rotko/Visit Helsinki

以居民为本是赫尔辛基都市文化的重要元素，赫尔辛基桑拿日则是一个绝佳范例。游客们也将有机会体验当地人的生活——具有赫尔辛基鲜明特色的城市节奏与宁静祥和的氛围完美地融为一体。快快行动起来，提前预订你最钟爱的那一间桑拿房！

摄影：Harri Tarvainen/Visit Finland

发现赫尔辛基的桑拿房！

摄影：Pekka Keränen / Visit Helsinki

2016年春开张的“蒸汽”（Löyly）桑拿中心是一幢崭新的设计型桑拿建筑，位于豌豆岛（Hernesaari）上。建筑内部共有三间桑拿房，其中一间为烟熏桑拿房，两间为燃木桑拿房，共可容纳50人。这里还设有附带大型露台区域的咖啡厅及餐厅，全年开放。

摄影：Eetu Ahanen/Visit Finland

阿拉斯海水泳池位于市中心，是一所集户外泳池、桑拿房和餐厅于一体的新型海水水疗与养生中心。目前主建筑正在建造中，将于2017 春季重新向公众开放。

文化桑拿是一座由建筑师托马斯·多伊沃宁（Tuomas Toivonen）设计的生态型设计桑拿房，位于具有雕塑风格的梅利哈卡（Merihaka）地区。桑拿房以木颗粒加热，男士和女士有各自的洗浴空间。全年开放，冬季还可尝试冰泳。

摄影：Jussi Hellsten/Visit Helsinki

卡里奥（Kallio）地区坐落着三座传统的街区桑拿房：提供擦背服务的“家湾”桑拿房（），建于1929 年的阿乐拉桑拿房（）和50 年代建造的海尔曼尼（）桑拿房。

拉滨拉赫蒂之源（）是一家由过去的精神病院改建的活动举办场所。医院内的桑拿房建于19 世纪80 年代，当年供病人使用，如今向公众开放。男士和女士有各自的洗浴时间。

走进赫尔辛基的桑拿房，让蒸汽将身心洗涤一净！你会发现，桑拿就是芬兰的灵魂。它在芬兰人的血液中流淌，刻进了芬兰人的DNA之中。

芬兰桑拿礼仪习俗大全

1. 蒸桑拿不一定要一丝不挂。

芬兰人或许更偏爱全裸桑拿浴，不过你不是非得脱光的。有些桑拿场所不允许使用浴装，但裹个毛巾总还是可以的。

2. 尊重个人空间。

多数芬兰桑拿房都非常狭小。要为他人着想：桑拿房是用来放松身心的，所以要为其他浴客留出一点空间，不要靠得太近。

3. 桑拿蒸汽多少才算太多？太热了怎么办？

通常总有一个人负责往石头上浇水。假如你感觉太热了，请立即大声说出来。如果热得受不了了，那也很简单，从桑拿房里跑出去凉快一会就好了。

4. 喝点饮料。

桑拿房里很热，在很热的地方需要喝点东西——喝很多才行。芬兰桑拿文化中有在桑拿房里喝啤酒的习俗，不过喝大量的水或果汁是有益健康的，因为可以补充体液。

5. 他们全都赤身裸体！我该朝哪里看？他们会不会盯着我看？

芬兰人习惯在桑拿房里脱得赤条条的——这个习惯已经养成几千年了。桑拿房是洗澡放松的地方，是享受宁静的地方，不是随便看人家私处的地方。尊重其他浴客的隐私，是一种礼貌哦。

摄影：Harri Tarvainen/Visit Finland

芬兰旅游的实用小贴士

签证

持有申根签证，可前往下列国家：奥地利、比利时、捷克、丹麦、爱沙尼亚、芬兰、法国、德国、希腊、匈牙利、冰岛、意大利、拉脱维亚、列支顿士登、立陶宛、马其他、卢森堡、荷兰、挪威、波兰、葡萄牙、西班牙、斯洛伐克、斯洛文尼亚、瑞典和瑞士。芬兰签证中心：www.vfsglobal.cn/finland/china注意：如果你计划从坐飞机或是火车从芬兰去俄罗斯的话，建议事先在俄罗斯驻华使领馆申请签证，因为在赫尔辛基申请获得俄罗斯签证至少需要8个工作日的时间。如果乘坐St. Peter Line游轮的话，则可以免签证在俄罗斯逗留最多72小时。

银行

Sampo, Nordea, OKO ，Aktia，Danske Bank, Ålands banken等等
开放时间：周一至周五  9:15 – 16:15 （各地办公时间可能会有差异），周六周日不营业相对其他国家而言，芬兰人很少使用现钞，连出租费用也可用信用卡支付。自动取款机分布非常广泛，上面标有OTTO的字样。大部分商店和餐馆都接受大多数主要信用卡。银联卡在少数店家可也使用。

Photo: Kimmo Mäntylä / Lehtikuva

小贴士：在芬兰，许多自动取款机就设在大街旁，完全开放式，没有遮蔽，也没有门锁。不过你不用担心，因为这里是世界上最安全最诚信的国家之一。

商店

Photo: Stockmann

 商店营业时间 * 工作日：7:00 – 9:00之间开始营业，20:00-21:00之间结束营业 * 周六：9:00开始营业，15:00-18:00之间结束营业 * 周日：仅有部分商店全年营业，营业时间为12:00 -21:00*公共假日：不营业赫尔辛基中央火车站内的商店：每天营业至22:00

小费

酒店房价和餐厅账单中均已包括了服务费，不一定要付小费。不过如果对服务特别满意的话，也可以给额外的小费。芬兰的商店和餐馆出具的发票中包含增值税，通常显示在总价栏内。增值税（芬兰文缩写 ALV）的标准税率为24％，食品和动物饲料的增值税率为14%，交通服务为10％。

饮酒

芬兰的酒精饮料零售与其他北欧国家（除了丹麦）一样，采取垄断式经营。酒精饮料通过ALKO的连锁店零售。中度啤酒可在超市和其他商店出售。 在芬兰，满20岁的顾客可以从任何一家ALKO连锁店购买任何酒精饮料。满18岁的顾客可以购买酒精含量不超过22％的轻度酒精饮料，比如葡萄酒和啤酒。商店可能会要求你出示护照、身份证或驾驶执照以证明年龄。ALKO商店的营业时间为周一至周五9:00 - 18:00（20:00），周六9:00 - 16:00（18:00）。年满18岁的顾客可以在餐厅购买酒精饮料。餐厅从9:00开始销售啤酒，从11:00开始销售和其他酒精饮料。餐厅营业结束前半小时停止销售酒精饮料。

Photo: Matti Veijalainen

外币兑换

外币兑换赫尔辛基市中心有几处Forex外币兑换点，比如：中央火车站，斯道克曼（Stockmann）百货公司对面，爱斯普拉纳地大街（Esplanade）。另外，赫尔辛基万塔机场，斯道克曼百货公司， 卡塔亚诺伽（Katajanokka）游轮码头， 奥林匹亚（Olympia）游轮码头也有兑换点。图尔库：Forex，地址：Eerikinkatu 12，周一至周五 9:00-19:00，周六 8:00-15:00坦佩雷：Forex，地址：Hämeenkatu 14b，周一至周五 9:00-19:00，周六 9:00-15:00在芬兰的一些小城市里，银行可能是唯一可以兑换外币的地方。酒店一般能为你兑换小笔外汇，不过还是建议你在出发前就在本国换好外汇，或是在赫尔辛基万塔机场兑换。

饮用水

芬兰80%的水都被评定为特别纯净级。芬兰在水体保护政策和技术上不断改善，因此工业和民用排放的水质也得到了很大提高。商店和餐厅有瓶装水出售，但是芬兰自来水的品质却比瓶装水还要高，而且在全国各地都可以免费饮用。用餐时，问服务员要自来水就行了。在酒店里，只要把水龙头拧到最冷的那一头，放出来的就是可以饮用的纯净又好味的水！

Photo: www.terveys.org

紧急电话

通用求救电话（警局、救护车和消防队）：112

药房（Apteekki）赫尔辛基市中心的药房Yliopiston Apteekki：Mannerheimintie 96, 24小时营业Apteekki Bulevardia：Bulevardi 13Yliopiston Apteekki：Mannerheimintie 5, 每天7-24点营业 芬兰的药房里配备了所有的基本药品，但要注意，有些药品在其他国家的商店和超市就可以买到，但在芬兰却仅有药店有售，比如阿司匹林和各种药膏。

失物招领

赫尔辛基失物招领服务处
赫尔辛基警察局（Helsingin Poliisi ） Pasilanraitio 13工作时间: 周一至周五 9-11点0295 417 912poliisi.fi 芬兰失物招领服务（Suomen Löytötavarapalvelu）Mäkelänkatu 560600 41 006 （全天接听）开放时间: 周一至周五 10-18点，周六10-14点loytotavara.net 芬兰失物招领处康比购物中心（Kampin keskus），Narinkka 30600 04401开放时间: 周一至周五 11-18点htp-palvelut.com/loytotavarapiste如果你在芬兰其他城市丢失了个人物品的话，请与当地警局联系。

时区

芬兰时间比格林尼治时间（GMT）早2个小时。中国和芬兰的时差：夏令时期间为5小时，冬令时期间为6小时。
欧盟国家的夏令时从三月份的最后一个周日开始，这一天，要把钟向前拨一个小时；夏令时于十月份的最后一个周日结束，那时再把钟向后拨一个小时。

免税购物

任何永久居住在欧盟和挪威以外国家的居民，只要购物金额超过40欧元，都可以在芬兰享受免税购物，从而节约大约12%（最高16%）的费用。只有在贴有TAX FREE SHOPPING（免税购物）标志的商家才能得到增值税退税的支票。当你离开行程中最后一个欧盟国家的时候，就可以兑现退税支票。 你必须在离开欧盟的时候出示退税支票和购买的商品。退税将以现金形式支付。免税购买的商品必须在未经使用的情况下被带出芬兰或欧盟。如果货物是从芬兰、瑞典、挪威和丹麦以外的其他国家被带出欧盟的话，就必须在离开最后访问的那个欧盟国家时，让海关在退税支票上盖章。

Photo: Jussi Hellsten

打电话

在芬兰打国际电话先拨国际长途前缀号码 (00, 990, 994 or 999) ； 再拨国家代号（中国的代号为86，前面不用加0）；地区代号（地区区号前不用加0）；联系人电话号码。在芬兰打当地电话，地区代码前面需要加一个0从国外致电芬兰的话，先拨00，然后拨芬兰的国家代码358，再是地区代码（前面去掉0），最后才是对方的电话号码。

出租

芬兰人没有在大街上扬招出租车的习惯。你可以打电话订出租车，或是在出租车扬招点上车。赫尔辛基出租预订中心的电话号码是0100 0700。黄色的Yellow Line是专门往返于赫尔辛基机场的出租车，电话[phone]。坐黄色出租的话，需要与他人拼车。所有的出租车上都装有一个黄色标志灯，上面写着Taksi/Taxi。灯亮着就说明出租车是空着的，但是出租车通常会驶向最近的出租车扬招点等待乘客。付费方式包括芬兰的银行卡、主要的国际信用卡或是现金。

✄资料来源/:芬兰旅游局及网络

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