怎样过好下一个周末？

抱歉在周日的晚上讨论这个话题，但是这个话题很重要，而且在周日的晚上来思考这个话题有助于我们过好下一个周末。

对于这个话题，我的答案如下：

1. 与世界连接一次

每次周末，我至少会抽出一天，一般是空气好的那一天，走出家门，走进距离家1.5公里的公园。我把这样的机会视为「与世界连接」。平日里上班起早贪黑，缺少与世界，尤其是自然接触的机会，周末就是极佳的时间。在春秋两季，气候合适，景色优美，我喜欢驱车前往郊区。在冬夏两季，更适合在早起之后，在临近的公园徘徊。我每周都去的那个公园不大不小，沿着公园的小径漫步一周正好是一公里左右。每次漫步时，都会拿着手机、相机随手拍照，有趣的是，尽管去了很多次，但每次看到的景色都不同，这就是「与世界连接」的好处，能感受到自然的生命力，自己也变得更加有活力。

2. 读一两本好书

平日读书的时间都是碎片化的，比如在马桶上，晚上睡觉前，周末有难得的大块的时间，正好用来阅读。如果能结合自己最近的困惑，找一些贴近生活，贴近自己现状的经典著作来阅读，阅读体验可以达到最佳，读书的过程内心也是很愉悦的。两周前买入 Kindle Oasis，正好是读书利器。这个周末，读完了一本半「经典」，现在回想起来，还是开心的感觉。

3. 陪家人逛街

作为一个加班很多的人，在周末也不免有很多加班，和家人相处的时间会相对减少。周末是陪伴家人的好时机，无论你是陪老婆、陪老公、陪小孩、陪女友、陪男友，都是尽享家庭快乐的时候。在这个时候，应该更多的放下电脑、手机、多一些沟通。我们在工作日积累下来的压力，在这一刻可以得到充分的释放。

4. 和远方的父母通话

与很多朋友一样，我的父母远在千里之外的老家，每年一般只有两周左右的相聚时间，其他时候，就全靠微信通话保持联系。之前我并不喜欢用视频这种方式，但是后来发现，与父母每周保持一次视频通话，能极大的增进双方的感情和理解。很多声音无法传递的信息，在视频通话中都可以自然的传达。希望以后有更加高清、更加大屏的视频通话技术。AR 也好，VR 也罢，若能在抹平千里之隔方面发挥作用，就一定能大受欢迎。

5. 出一下汗

任何因为「没时间」而无法进行的运动，在周末都没有借口，无论是天气好，还是天气不好，我们都可以因地制宜的开展运动。周六的早晨我去公园漫步，周日的早晨在家里的跑步机上做坡道快走。尤其是周日早晨的快走，仅仅是20多分钟时间，却出了一身汗，这就是运动的舒爽感。

如果你稍加思考，就会发现，周末本身具有极其特殊的意义。在《血站钢锯岭》中，Doss信仰安息日，遵循周六不工作的教义。而《圣经》中说「因为六日之内，耶和华造天、地、海和其中的万物，第七日便安息」（这里的第七日，是周六，因为周日是每周的第一天。）

人非机器，人需要休息而机器可以连轴转直到需要保养之时。很多深思、美德和才华都产生于休息之日，因为一周之中只有这个时间我们拥有大段可以自由支配的时间。

愿每个周末之后，你都更加平和、更加智慧、有更美好的生活。

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参考文章：怎样爱上自己的每一天？,怎样爱上自己的每一天？

前一篇文章：拖延多来自「内心的抗拒」

原创100天100篇之100/114，爱上你的每一天！

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