破解原生家庭之困
X：辉哥，你好。我来自北方三四线城，我想和您诉说的是，我非常讨厌我的爸爸，他除了爱我这一点以外，完全不像一个男人。9年前农村的房子被拆，有二十多万拆迁款，家里一下变得相对富有，于是他开始赌博，本来也没有什么正式的工作，到现在每天都是游手好闲，还没有素质，在家几乎不干家务，我妈打工把我和妹妹拉扯大，他还经常和我妈要钱，还喜欢喝酒，惹是生非…但是他是我的爸爸，我心疼他没有钱，心疼他经常没事干只能和人坐在麻将馆唠嗑，吹牛，抬杠。小城市两千多的打工的活他又看不上，受不了那个苦。家里拆迁分了三套房，目前我们住一套，有一辆开了8年的车，两个女儿，所以他也没有很大的压力。我经常被又心疼他又讨厌他的情绪困扰，想起来就掉眼泪。辉哥，我不知道怎么处理这种情绪，望回复。
人生有三大挑战，第一是走出原生家庭；第二是财务自由；第三是活出自我。这三个挑战都很有难度，今天来谈谈第一个挑战：走出原生家庭之困。
不要以为只有家境不好的家庭才有原生家庭的困扰，家境很好的家庭同样有原生家庭之困，或者因为父母太出色，家族太成功而对自己的压迫感；或者因为成长环境太单纯而无法适应社会的复杂而困扰。
但是，因为很多原生家庭的经济条件一般，而一些家庭问题又与经济状况密切相关，导致我们以为原生家庭的最大问题来自于「经济」，其实不然。家庭经济状况不佳与原生家庭之困有相关性但并不必然的联系，也没有因果性。
据我的观察，原生家庭之困的实质在于：「你在成长时碰到了心智还不成熟的父母」。无论是《少有人走的路》，还是《巨婴国》，都揭示一个秘密：即很多人年龄不小，外表也是成人，但内心依然不成熟，并且拒绝成熟，直到终老。
如果你的父母家人具有这样的特质，那么你十有八九会深切的感受到「原生家庭之困」，并且这个问题可能无解。
原因很简单：最终能改变自己的只有自己，如果一个人不愿意长大，其他人是没有办法的。如果你正好对他又负有无限责任，那么你的困扰可想而知。
心理成年的标志是：愿意负责任，首先愿意对自己的人生负全责，在此基础上愿意承担必要的家庭和社会责任。具备这样特质的人是心智成熟的人，是真正的成年人。
与此相反，那些外表成年，内心幼年的人被称为「巨婴」。哪些人会成长为巨婴？如果Ta在成长的关键时期，可以不断的逃避责任而不受「追讨」，甚至能被牢牢的庇护起来，那么Ta很有可能成为巨婴。
显而易见，从小被溺爱的人很容易成为此类巨婴，但一些小时候受过伤害或者冷遇的人也可能成为「巨婴」—— 其原因在于父母的补偿心理再加上这类人内心深处的「受伤感」。如果某人从内心深处感受过被冷遇、被忽视甚至被欺凌，那么Ta会产生「你们欠我」的心思，从这个心思出发，Ta会不断的索取，但非常吝啬于付出 —— 因为觉得自己曾经被剥夺的很多。
今天的重点不是讨论巨婴的成因，也不是让你去理解巨婴甚至包容巨婴。今天的重点是：如何在识别巨婴之后能保护好自己。因为你若不保护好自己，你也会被一同拽入深渊，甚至你也会从受害者变成加害者，把原生家庭之困在你的家庭中延续下去。
这就像你尝试去救一个溺水的人，但却被对方拖入水底，其结果变成更大的悲剧。
其实自保的方法很简单，就是「坚持理性和原则」。在越不理性的环境中，你越是要理性，只有这样才有生机。
最大的理性是什么？即真正认可一个道理：只有自己能为自己负全责。这句话包含两方面的意思，第一，你必须对你的人生负全责，你不能在其他人，包括至亲身上找原因。如果你开 49 30348 49 14987 0 0 3204 0 0:00:09 0:00:04 0:00:05 3203为自己开脱，为自己的行为找借口，那么你也在变成的巨婴的路上；第二，你对另外的人，无论有多亲，只负有「有限责任」。你需要自己清楚，你能做的事情是有限的，你也有必要让对方明白你能力和意愿的边界。尽管这种沟通是非常沉重和痛苦的。
基本的原则是什么？
只做自己应该做并且可以做到的事情。
不做自己能力之外或者责任之外的事情。
就原则1和原则2与对方做尽可能透彻的沟通。
这些原则说起来简单，但做起来很难，你会因为理性的回答和冷静的沟通而受到很多质疑与责难，比如：
某亲戚因琐事向你借一笔钱，并且看起来根本不会还。
父母希望你能回到家乡小城与他们一起生活。
当你面对这些问题坦诚的回答时，你会受到各种非议，包括「亲情淡漠」、「不孝」等。这个很正常，社会道德之所以起作用，就是通过制造你的「负疚感」。而这种「负疚感」机制被滥用，是原生家庭之困的一个重要原因。
你其实知道什么该做，什么不该做。你是不忍心按照理性的方式去做，或者觉得自己会因为理性的对待父亲的不明智行为，而受到「不孝」的拷问。如果你无法承受这样的拷问，那么继续目前的相处方式是你自然的选择。
如果你在权衡之后，愿意承受被拷问，被斥责，被孤立，愿意承担你因为说No而出现的所有结果，那么你会得到你应该得到的结果。
你要守护好你的人生，而不让这种原生家庭之困像基因一样继续繁衍，影响你的人生乃至你以后的家庭。这是在坚持理性和原则之后完全可以获得的结果。
当然，这样长期的坚持理性和原则也有一个可能的副产品，即对方因为无法得到「呵护」，而不得不改变自己的行为模式，寻求自立。
这一点我们无法企盼，只能心怀善念，坚持理性和原则。
对自己负全责，对他负有限责任，这就是我的回答。
祝好。
参考文章：超越原生家庭
前一篇文章：永远18岁 —— 岁月故事
365天，每天坚持写作之49/365，爱上你的每一天！
我在「知识星球」（原来的「小密圈」）记录我每日的成长经历与感悟，这里已经汇聚1000多位朋友，请和我们在2018年共同成长：记录、分享、互助和共庆。希望你在这里能具体的学到：如何坚持每日锻炼、如何养成写作的习惯、怎样开始倾吐心声以及逐步开始实践投资。
回复「知识星球」了解如何加入。