如何面对并不喜欢的生活？

匿名用户@辉哥奇谭知识星球 提问：辉哥您好！

来星球的整整第二年，跟着辉哥改变很多！

最近有点儿关于人生的困惑，想请教一下辉哥。本人医学专业，研究生学历，即将读博！

可是研究生的最后一年过的极为难受，为了毕业直博不得不去做实验，可是这一年自己毫无收获，如果硬说要有的话就是知道了自己非常不喜欢实验室的生活，相比于临床忙碌却又成就感的日子，实验室的日子枯燥乏味，而且都是硬逼着自己做些自己毫无兴趣的事，白白看时间流逝！甚至因为这种极度不喜欢的生活节奏，开始想着转行算了！

接下来一年，即将进入博士阶段，科研的压力更大，自己这种状态持续下去会很可怕，可是现在的状态是每天大部分时间都用来说服自己安心实验，还是毫无成效。可是国内的医生博士阶段皆为如此，也问过很多师兄师姐，熬一熬过去就好了！

可是，干着自己不喜欢的事感觉再这样下去不一定熬到毕业，可能会先抑郁，而且用熬来度过生命中宝贵的三年，觉得真的可惜。最近越到毕业越为难受，可是也没找到解决之法。

不知道自己在这里请教正确与否，毕竟辉哥并不是医学专业。但是，也想着可能跳脱这个圈子之外的高人，或许给的意见更有可取之处。

最后，谢谢辉哥百忙之中抽空阅读，期待解答！感恩🙏

我一般会选择两种事情做，一种是自己特别感兴趣，特别喜欢的；另一种是特别有意义的。

前者不用多说，后者在我的生活中越来越重要。我一开始可能不是那么喜欢它，也不擅长。

但是一旦我能认清这件事背后的意义，我就愿意沉下心来，遵循正确的方法，努力去完成。投资、健身等等都属于后者。

一旦我能遵循正确的方法，实现最小闭环，在完成的过程中便会获得乐趣和回报，这样我会更加积极主动的做这件事。一件看起来与我无关的事情，慢慢成为我生活中不可或缺的事情。

对你提出的问题，我的建议也要去寻找「做实验」背后的意义感，这种意义感也许是未来职业上的成就，也许是物质的回报……

只要这种意义感能超过当前的烦闷和痛苦，这件事就可以继续做下去。而只要你能沉下心来面对这件事，找到正确的方法，原本枯燥的事情可能会变得有趣，当然，只是可能。

但有一点是明确的，当你越发讨厌一件事，你的烦恼会越来越多，这些都会导致你越来越讨厌这件事，也会导致你做事的效率越来越低，这是一种恶性循环。

在《禅与摩托车维修艺术》一书中强调一种境界，是我们与所做的事情要能融为一体，只有这样我们才能真正做好这件事，也能体会到内心的宁静。

但现实生活中，很多人与自己所要从事的事情是对立的，这是烦恼的源泉。关于这部分的详细解释，可以再听一下我分享这本书的语音（扫描文末的二维码即可收听）。

当然，也许你几经努力，还是发现自己并不喜欢实验室的生活，这没有任何问题。但如果停止于「我不喜欢某事」，并不能解决你的烦恼，最好还是积极的去寻找「我真正喜欢某事」。

找到自己真正喜欢的东西，并且投入时间和精力在其中，会帮你真正摆脱目前的困境。

说「我不喜欢」很容易，人人都会。但是说「我喜欢」，却需要仔细寻找，付出很大努力。

每个人都能轻易说出「我不喜欢」，但只有少数人才能坚定的说出「我喜欢」，争取让自己成为这样的少数人。

也欢迎其他读者在留言区写下你的建议。

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相关文章：如何在平凡生活中发现意义感？

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这是文章中提到的我对于「禅与摩托车维修艺术」一书的解读。

我多次看过这本书，每次看，就会觉得自己距离书中的核心概念「良质」更近一些，内心更加宁静一些。希望你也能通过阅读这本书、或者收听我关于这本书的解读语音，越发接近你的「良质」，离你所喜欢的生活越来越近，收获你内心的宁静。

收听方法：扫描下方二维码。

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