如何面对职场内卷？
（配图摄影 by 辉友北纬）
很多朋友问，职场上碰到内卷、竞争、甚至是敌意，我该怎么办？我要以牙还牙、以眼还眼，还是要忍气吞声、避其锋芒，甚至干脆换个工作、换个环境？
其实这些心态都大可不必，尤其不用为了局部的困扰而换工作，除非困扰你的是你的顶头上司。虽然一般竞争都出现在同级之间，但偶尔也会出现上下级之间的竞争。
10多年前，我刚加入一家大型互联网公司，一次团建吃饭时，某个资深的管理者对大家说了一句意味深长的话：「有人的地方就有江湖」。我当时对此体会还不深。但后续的工作中，越来越多地体会到个中味道。而且随着接触越来越多不同公司的朋友，越发意识到「江湖」的普遍性。
现在流行「内卷」的说法，其实在当年就叫「江湖」，本质上是一样的。讲的都是有限空间下内部的竞争。职场上的内卷很普遍，内卷的极致，会带来敌意，这为很多人带来困扰。
明确以下几个原则：
1、没有人与你天生有敌意，你需要知道敌意产生的根源。
如果的确由岗位设置引发，也不必过于焦虑，这不是你的问题。我多年前也和其他同事开会时拍桌子，大吵大闹，也在邮件中用文字论战，闹得双方颇为不愉快。但是大家离开原来的公司，走上新的工作岗位后，彼此之间就再也没有芥蒂，甚至偶尔还能帮上忙。这种现象多次发生，由此我明确一件事：没有人天生是敌人。
2、很多企业内部架构设计会有赛马、制衡、博弈机制，因此，也不必因为对方的敌意过于担心自己的工作。
赛马制在互联网公司非常普遍，不同的部门、事业部之间产生竞争，就是公司顶层架构使然，坦然去面对这种竞争，像与市场上其他竞争对手一样竞争就好，适者生存，遵循丛林法则。如果是彼此制衡的关系，那更应该坦然面对。
换句话说：公司需要你们之间有摩擦，有张力，这样公司才能更加平稳可靠地运转。自然也不会因为你们之间有抱怨而简单地消除摩擦。
3、如果是某个个体对你有敌意，那么恭喜你，因为对你有敌意的人能率先发现你的问题，并且放大，这是帮你做诊断。如果问题的确存在，那么快速去补足问题。如果是莫须有的事情，那么更不必在意了。
随着一步一步向更资深的岗位前进，除了增加技能之外，更重要的就是提升心力。心力的重要体现就是需要你像海边的岩石一样，经历风吹浪打而屹然不动。不经历这些风风雨雨，你的心力如何提升？
4、别人如果总是视你为对手，说明你的岗位很重要，工作也很出色，恭喜你！
没有人会在意一个无足轻重的人，别人对你越是横眉冷对，你越是要对自己的工作赞许有加。感谢其他人的鞭策助推你更优秀，更坚韧！
5、其实说到底，你的成功几乎只取决于你的努力，别人的赞扬无法让你加速成功，别人的诋毁也无法阻碍你的成功。
把注意力从那些你无法控制的事情上挪开，转移到你自己可以掌控的事情上，比如你花多少时间钻研领域知识，提升自我；你用多少心去陪伴客户，满足其需求；你花多少精力去帮助协作者，建立工作生态…甚至你每天是否有锻炼的习惯，读书的习惯，写作的习惯等等…
你人生最宝贵的时间花在哪里，这才是你要关注的要点。
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在职场上，我们其实不需要花太多时间精力在身边的「竞争对手」上，而是要多花费时间精力聚焦于自我的提升。我步入职场超过20年，通过多年的观察发现，限制一个人在职场上成长发展的不是别人，而是这个人本身停止了自我刷新的习惯。
今天分享的语音是我目前还在更新的系列语音「职业之道」中的第3集「职业长久之道」。我会在这期语音中讲讲「为什么很多人年纪轻轻就没有了自我刷新的能力」，「为什么我们需要更长久的职业之道」，以及「如何根据自己的优势打造飞轮」。
如果你的职业生涯停滞不前，或者觉得自己深陷内卷之中，不妨来听听这期语音，相信你一定会有启发。
收听方法：扫描下方二维码。
（辉友听完语音的反馈）
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