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不痛苦,才可以坚持

辉哥奇谭 辉哥奇谭 2021-11-18

(配图摄影 by 辉友彭莫山)

这是「辉哥顿悟」的第二十二期,有关「生活感悟」以及「个人成长」,希望可以为你带来启发。


  1. 早睡一小时收益极大,几乎影响全天,从睡眠质量,到第二天早晨的运动状态、写作状态、第二天全天的工作效率,第二天完成工作的时间和回家与家人相聚的时间。为啥这样收益极大的事情少有人关注呢?我得先关注起来,把每天能在11点前关灯作为目标。


  2. 我有个坏习惯,放在包里的东西一般不舍得拿出来,久而久之,包就越来越重。最近想到一个办法,即隔几天就用另一个包替换来背,每次在空包中只放最近两天必须要用的东西。然后过几天再把包换回来。这种思路受到财务预算中“零基预算”的启发,每次换包,都是一次清零。


  3. 吃完早饭,我在书房,听着马友友,以杂感的方式,记录下此刻产生在我头脑中的各种念头,没有主题,没有对自己的苛责,想到什么写什么,40多分钟写了2500字,妥妥的心流状态。这样的方法,可以每天尝试。


  4. 我发现自己的运动状态(尤其是运动时的心率稳定性)和前一天晚上的睡眠相关性极大,只要睡好睡足,运动状态就很好。如果休息得一般甚至很差,则运动状态就会一般甚至差。所以,从健康运动角度来看,最重要的就是管理睡眠质量。


  5. 在常识缺乏的年代,只要固守常识,就能赢。无论组织还是个人都是如此。生活、工作,以及投资这样的事情,都是固守常识的人笑口常开。


  6. 我与牛人、名人交往时,首先是视对方为凡人,与我一样的凡人,而不是视之为偶像甚至神。我们在一起交流凡人的欢乐与痛苦,彼此之间的距离可以很近。


  7. 要想融入一家公司,必须充分地打开自己。什么叫打开,就是愿意向同事吐露心声、坦诚困难、直言批评,直面挑战。从这个角度来看,越是有缺点,越是能坦诚面对的人,反而更容易融入公司、融入团队。当一个人不再表现得无所不能时,他与众人的距离在迅速拉近。


  8. 在职场发展,有两个核心素质经常被忽视,它们制约着一个人的天花板。第一叫信任,第二叫相信。信任,要无条件地信任,尤其是信任老板、信任同事、信任下属;相信,要秉承先相信,再看见。相信在先,努力在后,最后看到结果。如果无法夯实信任和相信,遇到事情就会动摇,陷入自我怀疑。


  9. 如果每个人把自己每天的想法全部如实记录下来,它会是一部忏悔录、沉思录、启示录… 抑或是三者的合体?


  10. 管理者最好不要太忙,因为管理者太忙会带来三个直接问题:第一、你会把下属的活做了;第二、你没有给下属留下犯错和成长的空间;第三、你没有带宽思考更长周期、更大规模的问题,你也没有带宽思考如何成就下属。


  11. 诸位如果在实践OKR的话,切记每季度末OKR的集体复盘是团队认知提升的好办法。建议用飞阅会的方式进行,彼此互相直接挑战。问题越是尖锐,个人心力和团队认知成长越快。


  12. 最近面试中我常问候选人一个问题:请用最简洁易懂的语言把你职业经历中最复杂、最难的事情向我们介绍一下。


  13. 女人美不美,要看四十岁以后的样子;男人帅不帅,要看六十岁以后的样子。年轻时,人的差别没有那么明显。青春逝去,考验的时候才到来。


  14. 思考的时间周期跨度,直接决定了思考的质量。很多思考的根本问题,在于关注的时间周期过于短暂,比如几个月到一年。这种思考,从一开始,就无法敌过那些以10年为周期的思考。


  15. 我们经常不加定义地使用一个词“心力”,就像《禅与摩托车维修艺术》中的“良质”一样。一方面缺乏明确定义,一方面又广泛使用,对其含义也有着基本默契。心力虽然很难被定义,但它基本上与相信和信任密切相关,体现了一个人在困难情况下坚持方向的能力,又是在生活工作的跌宕起伏中才能培养。我们所在意的人,一方面需要专业能力过硬,另一方面需要心力足够强大。


  16. 自我与无我,我是这样看的:找到自我是通向无我的起点,没有自我的人,不可能真正无我。而无我是认识自我的灯塔,每当在找寻自我的道路上陷入混沌时,仅仅是减小自我就能找到方向,尝试无我更能让内心澄明。因此,自我和无我,是阴和阳的两面,互为因果,互为补充,互相依存。


  17. 我最近几年一直在探索三个问题:1、我们是否能在工作中找到人生自由?2、繁华都市中是否能找到世外桃源?3、为他人创造价值和实现自我是否能找到强链接?截至目前,答案还是偏积极的。


  18. 我每天都想问自己三个问题:第一、今天有没有扩大对无垠世界的认知?第二、今天有没有加深对自己、对人性的理解?第三、今天有没有给这个世界创造长久的价值?


  19. 如果以后悔每一天的方式去过一生,一生注定会后悔。只有以无悔每一天的方式去过一生,这一生才可能无悔。


  20. 结构决定关系,定位决定视野,心胸决定格局。


  21. 哪些事情不应该“坚持”,第一、感觉痛苦的事情;第二、让你不快乐的事情;第三、对于你没有巨大意义的事情。反过来说,能持续做最久的事情是:不痛苦的 x 快乐的 x 对你有巨大意义的事。

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