自律无效

「配图摄影 by 辉友彭莫山」

一天早上起来，我的核心顿悟如下：「自律是最靠不住的」。多年以来我对于「早睡」的承诺，都会败给一部被带入卧室的手机，早睡这件事仅靠自律是没有根本解决办法的。我们所看到的任何所谓成功的自律案例，无一例外都需要借助外界的约束，只不过这些约束不为外人所知而已。

其实在「早睡」这件事上，自律无效，半年前就发现了。当时写道：

上周去环球影城玩了两天，晚上在影城酒店留宿的经历，给了我启发。到了酒店之后，因为是同一间卧室，所以在小朋友入睡之后，全屋都是黑暗的状态，我什么也做不了，只能躺在床上睡觉。结果那天晚上，不到10点就睡着，一觉到天亮。这样的情况我第一次碰到，第二天早晨醒来之后，我突然意识到一件事：原来我朝思暮想希望早睡这件事，就这样轻而易举地做到了，这其中没有涉及任何自律或者意志力的事情，就是因为客观条件限制：被迫在孩子睡觉时就熄灯。

还有其他的案例，比如健身。

驱动我持续健身的不是自律，而是体脂秤上的体脂率和身体年龄警示。每次懈怠一段时间，只要一上体脂秤，看到令人难堪的体脂率和身体年龄，立刻会在当天就恢复运动，而且只要身体指标继续超标，运动就会继续下去，直到身体指标恢复健康。而每次身材恢复，指标正常之后，我又会有各种理由逐渐停止运动，并开始接纳各种「垃圾食品」。所以我的体脂率曲线和最大摄氧量曲线总是波峰波谷反复出现。

商业领域也遵循「自律无效」这一法则。所有商业成功的产品都是顺人性的，比如可乐、汉堡包、微信朋友圈、抖音等；而所有逆人性的产品较难取得商业的成功，比如健身类的App。这些需要基于「人要自律」才会采用的产品，一方面很难获得用户，另一方面很难维持用户活跃度。因为人性的本质是贪嗔痴… 对普通人而言，自律是无效的。

只要承认人性的贪嗔痴，承认我们天然趋于怠惰，那么要想阻止个体向下滑落，就必须依赖外部力量。所谓虔敬、信仰，都是在借助「外部因素」来管理自己，而且都需要靠「个人名誉」这样的事情建立外部约束和监督。所谓圣人，不是道德高尚，而是深谙此道而已。

比如上面提到的健身，花费「巨资」找一个私教，要比自己在家独自锻炼效果好很多；而那些少数能坚持独自锻炼的人，大部分有在朋友圈或者健身社区「晒运动」的习惯，与其说是为了炫耀，不如说希望建立一种外在的监督。

这也是「个人成长」的挑战，尤其希望通过个人修行独善其身的人，往往败于个人的怠惰。本质上没有人愿意改变自己、迭代自己，躺平不变是人类的本性所向。所以，要想持续改变自己、迭代自己，只有一条路是放之四海而皆准的，即find something bigger than yourself，而且这个something本身必须有更远大的目标，并持续快速发展。我们要做的就是认同它、加入它，被它逼着持续改变、持续迭代。当然，这里的「它」，对很多人而言是一家志向远大，快速发展的公司。所以对于大多数人而言，最快的个人成长之道便是加入一家这样的公司。

能持续快速发展的公司也深深理解人性的弱点。最近在研究华为的管理之道，发现华为所有管理的出发点都源于一个基本原理「熵增的永恒存在」，熵增的背后是人们趋于怠惰，组织趋于僵化的本性。所以华为要建立一套规则，靠规则、集体决策、监督机制来约束人性的弱点，对抗熵增，延缓组织的衰亡。从这个角度讲，其实运营个人、运营部门、运营公司、运营其他组织的本质都相似，就是「承认人性的弱点，接纳自律无效」。基于这一点，建立规则，集体决策，实现监督。

并且，这家公司必须有非常远大的目标。因为如果没有远大目标作为驱动力，就会被人性拖拽，陷于「小富即安」。为什么优秀是伟大的敌人，大部分公司在变得优秀的过程中逐渐远离伟大，就是因为没有充分意识到人和组织的本质弱点，没有借助机制、规则等外部方式来有效对抗熵增。

回到我自己，在2022年4月27日这天我写道：

应对外界的各种挑战，最重要的就是自律，内心维度的提升。比如如果在每周7天做到至少5晚在10点之前入睡，就能彻底改变一周的写作效率。如果能把「截止日期」思维贯穿到自己承诺的所有事项中，就能对自己的信用值有彻底提升。

自律、自律、自律。

而后来我终于承认：

在睡觉这件事上，我的「自律」失败了，改为「他律」，和娃一起入睡。

接纳「自律无效」这件事，是我们实现真正意义上持续成长的大前提。

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上一篇：基本功制胜

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谈到个人成长，最近发现一个有趣的事情，即原本以为只是管理者才需要的「领导力」，其实是每个人的必需品。因为每个人都希望自己能快速成长，快速成长的关键是不断获得更好的机会，更难的工作。领导力的本质是「没有资源和权力的影响力、推动力。换言之，是超越资源和权力的影响力、推动力」。领导力在工作中的表现就是克服一个个困难，不断完成更难、更大的事情。具备这样特征的人，怎么可能发展得不快？

在探索培养领导力时，我建立了一个简单的框架，包含「哲学」、「目标」、「践行」和「环境」，这其中就充分考虑到了「自律无效」这一法则，比如对于职场人而言，一定要认识到「个人发展是鱼，外界环境是水，小池塘里不可能长出大鱼，鲸鱼只会存在于海洋中。」所以，选择一个好平台加入，并能坚持与其共同成长，是职业发展的关键。

如果你希望培养自己的领导力，甚至是从小培养孩子的领导力，请务必收听本篇语音「为什么人人需要培养领导力？」

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