便民信息｜“阳康”后如有这些症状，可至瑞金医院古北分院新冠康复治疗

不少“阳康”市民从“刀片割喉”、“水泥封鼻”等症状中恢复后，仍有部分人有各种不适感。如果您出现下述健康问题：呼吸急促、体力活动与锻炼受限、体力下降和疲劳感、咳嗽咳痰、声音嘶哑和吞咽不适、焦虑抑郁和失眠、肌肉酸痛等症状，可以前往瑞金医院古北分院康复门诊。经过系统评估后，医生会根据病情制定相应康复治疗计划，如物理因子疗法促进肺部炎症的消散和吸收，加速受损的气道粘膜修复，提高局部免疫细胞活力对抗病毒；通过运动疗法解决活动受限与乏力，通过心肺康复训练改善心肺功能，提高活动耐力等。

心肺康复技术

心肺康复常用的技术有俯卧位通气、体位引流、手法排痰、物理因子治疗、呼吸训练以及中医特色治疗。

一、俯卧位通气

（俯卧位通气）

二、体位引流

（体位引流）

三、手法排痰

对于有痰液储留且排痰困难的患者，鼓励患者先用体位引流的方式进行排痰，建议针对受累肺叶行体位引流，让患者保持健侧肺在下的侧卧位，治疗师再采用扣拍、震动等手法技术作用于受累肺叶以松解痰液，促进痰液排出体外，以改善呼吸功能。

（坐位手法排痰）

（侧卧位手法排痰）

四、物理因子治疗

对于肺部炎症尚未完全清除的情况下，此时借助一些物理因子治疗手段可以促进肺部炎症的消散和吸收，加速受损的气道粘膜修复，提高局部免疫细胞活力对抗病毒；同时对解决患者卧床过久缺乏活动造成的压疮、静脉血栓、体位性低血压、肌肉萎缩等并发症有较好的效果。例如微波＆超短波疗法、磁振热治疗等。

（超短波治疗）

五、呼吸训练

通过如腹式呼吸、缩唇呼吸等呼吸训练方式，适当增加气道阻力，以改善异常的呼吸模式。

（呼吸训练）

六、中医特色治疗

中药治疗：一人一方，辨证施治，随证加减，易吸收，疗效快。

针灸疗法：能够起到调理阴阳、疏通经络、扶正祛邪的作用，可缓解阳康后引起的腰背酸痛、头痛、失眠、焦虑等各种疼痛性疾病和脏腑功能失调。

艾灸：通过艾柱产生的光、热、烟挥发作用，对腹部任脉腧穴，背部督脉、膀胱经腧穴进行灸治，可很好的改善乏力、怕冷、腹泻、性功能、关节和肌肉酸痛等症状。

拔罐：通过拔罐可达到通经活络、行气活血、祛风散寒等作用，可改善肌肉酸痛、关节痛、失眠等症状。

中药熏蒸：中药敷包加热后熏蒸背部软组织，颈、肩、腰、腿等关节，发挥药力、热力、具有温阳散寒，活血通络的功效，可以改善颈肩腰腿痛等软组织疾病。

就诊时间：周一至周五8:00-11:30；13:00-16:30

咨询电话：[phone]转2512

就诊流程：如下图所示

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来源：民航上海医院-瑞金医院古北分院

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