再等3天，丹江口将人山人海！
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注！意！了！
3天后
全国的目光将聚焦丹江口
人山人海的场景将再次上演
只为
这场一年一度的盛事
4月27日
丹江口市
第三届中国最美山水公路长走大会
荣耀开启！！
今年长走大会比赛全程约16公里
从丹江口市沧浪海门景大楼出发
到阳西沟观景平台
近日
丹江口籍演员潘泰名
为小伙伴们加油助威哦!
刚刚小编从组委会了解到
截止到23日上午
活动已有来自十堰、襄阳、南阳等周边县市的
1500余名长走爱好者报名参与
加上通过网络、单位团体报名的人员
已有近3000多名长走爱好者报名
其他准备工作也已就绪
就等你的到来！
现场布置已就绪
目前
开幕式展台的搭建工作已进入结尾状态
沿线各服务点、医疗点、咨询处
展卖区服务点、里程牌标识
取景点标识
移动公厕标识的布置已完成
沿途路边花草的种植工作
活动现场环境
阳西沟观景平台周边环境整治
目前也已经全面完成
力争活动当天给参与的游客带去最佳体验
准备工作已做足
今年
共配备医疗救护车3-5辆
保证当天医务人员二十余人
在旅游港门景大楼
碧水连天入口处
阳西沟观景平台处各停放1辆
沿路执勤1辆
还有移动公厕、手机信号放大器
临时电源、公车服务专班等等
基础服务准备已完成
除此之外
活动当天沿线分布的上百位志愿者与安保人员
从细节入手
确保沿路服务及交通秩序和安全
沿途美景看不停
沿途更像是一幅幅风景画
三季有花、四季见绿
有碧波荡漾的江水、成群的江鸥
此生必看一次的千岛画廊
这根本不像是一场比赛
更像是一场心灵的洗涤
放慢节奏，轻轻的呼吸
感受空气里自然的味道
与以往不同的是
此次长走大赛结束后
当当旅游的团队将带领你继续欣赏美景
一起去丹江口市博物馆
感受历史文化
在均州老街走一走
看看仿古建筑
还有
丹江口市沧浪洲生态湿地公园
是决不能错过的人间仙境
趁着这次机会
网红桥也去走走吧
站在桥上看风景
你也会成为别人眼中的风景
吃喝玩乐全备齐
今年
在每个补给站设置了
商业售卖点
摊位出售饮料、食品、土特产品等
在阳西沟移民安置点（终点站）
主办方还为大家准备了丹江口的特色美食
除此之外
丰富的开场文艺汇演，参观鱼文化馆
全程地面机车护航、炫酷VR体验
空中滑翔伞表演、七彩的放彩烟活动
还有指压板、微信抽奖
网红挑战门、主题手印墙
晒照片得奖、人型玩偶、
小丑表演等互动活动....
让你吃喝玩乐一整天
奖项设置更丰富
团体奖
本次活动设三个团体到达先进奖项,对前三名到达终点的每个团体奖项奖励1000元。（要求团队参加人数在50人以上、有明显的的团队标志、服装整齐统一、团队整齐一致到达终点，到达终点时间计算以团队最后一人到达为准）
纪念品
终点站阳西沟观景平台设置2000份纪念品领取点，每人领取以丹江口市旅游VIP卡等为内容的价值为100元的丹江口市旅游纪念品一份，先到先得，领完为止。（领取纪念品时凭组委会发放的号码牌领取纪念品一份，领取纪念品时必须收回号码牌，否则不发放纪念品；没有组委会发放的号码牌的不发放纪念品）。
喜欢长走的小伙伴们
一起来回顾一下去年5月
万名游客齐聚丹江口最美山水公路
当时的火爆场景
▽
（图片/水都网）
在十堰最美的四月天里
几千人同时出发
行走在这条最美公路上
领略丹江口的绝美风光
2019年4月27日
丹江口市
“山水美如画·畅游丹江口”
全域四季游系列活动之
“畅走最美环库路·畅游最美山水”
丹江口市第三届中国最美山水公路长走大会
重磅来袭
活动时间：
2019年4月27日上午8:10--11:30
长跑线路：
丹江口市沧浪海门景大楼大门口（起点）——农夫果园——如意岛观景平台——第一处观景台——环库路碧水连天——二道沟桥平台——第二处观景台——第三处观景台——阳西沟观景平台（终点）（全程约16公里）
届时，来自十堰、南阳、襄阳等
上万人齐聚于此
观景、慢跑、游玩
在蓝天白云下体验另一种生活方式
可以想到
那一天，丹江口将被全国关注
此时此刻
你是否也很想报名参加
平时运动量少
趁此机会万人同走
这样的事儿一年也就一次了
别犹豫，赶紧来报名吧
活动报名方式
1、报名时间：
2019年4月10日至4月26日12:00止
2、持本人身份证原件，填写《丹江口市第三届最美山水公路长走大会报名表》、《运动员健康承诺书》
3、参加活动者要求：热爱徒步健身者、爱好者。要求身体健康，具有完全行为能力，无心脏病、心血管、脑血管等病史。提供指定医疗机构开具的个人健康证明一份。（未成年参与者，必须由其监护人签订承诺书；活动当天，必须在其监护人陪同下参加活动。）
活动时间：2019年4月27日
活动费用:
报名费：9元/人（导服、保险）
套餐服务:往返大巴40元/人、特色中餐30元/人
福利
前200名报名者赠送斜挎包一个，数量有限，先报先得，以缴费报名为准哦！
行程安排：
06:30集合出发
08:00抵达丹江口环库公路起点（自驾车在丹江口沧浪海旅游港集合）
08:10长走大会开幕，游走最美环库路
11:30抵达终点，领取纪念品
12:00中餐（自理）
13:00乘车前往博物馆参观，均州老街
14:30乘车前往网红桥，逛湿地公园
16:00集合乘车返回
活动礼品:到达终点的参加活动者本人凭组委会发放的帽子和号码牌领取纪念品一份（帽子，纪念胸卡，纪念水杯）
特别注意：
跟随当当旅游来的游客统一在终点乘坐来丹江口时的旅游大巴，自驾游客自行安排记住了哦
2019年4月27日
“畅走最美环库路·畅游最美山水”
丹江口市第三届中国最美山水公路长走大会
......
不用羡慕别人，这一次你也会成为主角
约上好友，一起去最美公路走一走
共同期待
4月27日，丹江口闪耀全国
咨询电话：0719-8015822
1、确保补充水分 夏天会因天气炎热而大量流汗，导致水分与电解质快速流失。而电解质是让肌肉收缩、将水分留在体内的重要物质。一旦缺乏就会导致脱水，进而产生晕眩、抽筋等现象。而正确的补水法，是在感到口渴前喝。此外，也可适量饮用含电解质的运动饮料。
2、湿毛巾降低体温不管是用湿巾，还是将毛巾蘸水卷在脖子上，皆是对抗炎炎夏日的好方法。尤其短发的跑者，如果让阳光直射脖子，可能导致中暑。此外，让身体快速降温的方法，就是让大腿内侧、腋下等淋巴处降温，会让身体感觉凉快。
3、分段走路，依次进行 如果时间允许，最好将距离缩短，分段进行。比如：走3公里，休息一次，同时将配速提高。如此，就能避免后半段因为天气炎热而体力透支。这样的话可有效减少不必要的伤害。
4、做好防晒，减少疲劳感当紫外线长时间直射眼睛时，容易引起疲劳；但只要戴上运动眼镜或帽子，便能有效阻挡紫外线，减轻伤害。
莫辜负大好春光
约上小伙伴
一起去丹江口最美公路走起来
制作/当当 编辑/琉璃 责编/晓芳 终审/郭应均
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