论华软学子的早餐之路

还记得

小菌每次给家里打电话的时候

总会听到妈妈的叮嘱

小菌，早上一定要记得吃早餐呀!

妈，我知道啦！

害

口头答应之余

你可有没有遵守承诺鸭？

话不多说

请各位对号入座

01  精致华软人

炒粉汤面 坚果麦片 中西早点

花样搭配

加上 热粥 豆浆 牛奶

这才完美

02  泡面华软人

双十一已剁手 签收泡面十桶
天冷难以出门 3min泡好入口

03  贪睡华软人

让我再睡三十秒飞快洗漱往外跑竟把早餐忽略掉

04  熬夜华软人

一时熬夜一时爽

天亮补觉不算晚

早餐午饭一起算

端正坐好的华软学子们

应该懂得珍惜

饭堂阿姨们

起早摸黑给我们准备的美味早餐

毕竟

大学四年说长不长

已毕业工作or外出实习的师兄师姐们

与跑腿买早餐的舍友们分别

与饭堂阿姨分别

少了一个依靠

多了一份思念

不禁想起华软的人和早餐

01

男、女饭

无论是工作日还是周末

早餐摊位的营业时间为7点到9点

另外

周末供应的品种与工作日相比较少

02

小卖部

面包等早点在早上7点30分左右陆续上架

03

今啡昔比

蒸品坊于早上7点正式营业

老桂坊、1号粥店于早上9点正式营业

小菌老师敲敲黑板

请大家认真听讲

不好好吃早餐会带来哪些影响

小菌课堂

1

不吃早餐的人，无法提供足够的热量和营养，直到吃午餐、晚餐的时候，摄入的热量比消耗的大，不但不能达到减肥的效果，反而会增肥

2

胃如果长时间处于饥饿状态，会造成胃酸分泌过多，容易造成胃炎、胃溃疡

3

早上不吃早餐血糖水平会相对偏低，从而不能及时为神经系统的正常工作输送充足的物资，可能导致注意力不集中，容易疲劳

4

方便面油高、盐高、热量高，且经脱水后的蔬菜已失去其营养价值，不宜当作早餐食用

小菌课堂暂告一段落

请大家和小菌做个约定

要好好吃早餐哦

编辑：学院团委新媒体部 杜晓喻

初审：团委学生副书记 杨楠

复审：学院团委 周熔熔

终审：学院团委 罗达

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