团团告诉你各大运动场地的预约时间，想约你一起去运动！

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阳光明媚的日子里正适合锻炼身体

强健体魄、砥砺意志，提高自身免疫力

今天，让团团来做大家的领路人

一起来看看中大的“体育角”吧！

healthy is wealthy

在晨跑路上，能结交同行的伙伴；

在健身房里，能消除一日的疲乏；

在那操场上，能自由地拥抱阳光…

团团在锻炼的过程中

拥有了友情

收获了健康

邂逅了美好心情

体育运动就是具有这样的魔力

速速加入团团的队伍

用体育锻炼灿烂每一天吧！

百年中大

有着她优良的体育传统

新冠疫情的乌云散去后

同学们有了更多的契机来挥洒汗水

中大校园内体育资源非常丰富

但有小伙伴在开展校内锻炼时存在困惑

今天就让团团细说一番校园的运动设施

希望能让同学们的运动之路通畅无阻

1

羽毛球场

砰、砰砰

羽毛球场上传来有力的“协奏曲”

南校园羽毛球场（学生场）位于新体育馆内

开放时间  8：00 -   9：00

               18：00 - 22：00

周末则在  8：00  -  12：00

               14：00  -  22：00开放

2

排球场

啪、啪啪

这强烈的节奏感吸引住团团啦

南校园新体育馆位于新体育馆旁

共有四片排球场

为了不影响边上楼栋同学的休息

开放时间  16：00  -  21：00

大家通过刷校园卡入场体验排球的无限乐趣哦！

3

篮球场

喜欢打篮球的同学们注意啦！

南校园主要分布有4个篮球场：

新体育馆篮球场、园东路篮球场、三号篮球场和东区篮球场

新体育馆篮球场有4片球场

开放时间：16：00  -  21：00

园东区篮球场有5片球场

周一至周五8：00  -  21：00开放（教学时段除外）

三号篮球场在6：00  -  22：00开放

教学时段和12：00  -  14：00暂停

（另外，常态化疫情防控期间，开放时间16：00  -  19：00）

东区运动场有4片篮球场

开放时间：16：00  -  19：00

（目前只接受集体活动线下订场）

4

网球场

嘿，网球在这里！

南校区也有三个网球场：

位于广寒宫南面的网球场

开放时间为16：00  -  21：00

一号、二号网球场开放时间相同

都在6：00  -  22：00

（教学时段和12：00  -  14：00暂停开放）

5

健身房

想不想体验室内健身？

南校园室内健身有健身房跑步机和新体育馆健身房

健身房跑步机需要网上预定

开放时间：18：00  -  22：00

新体健身房开放时间为16：00  -  21：00

快去挥洒汗水吧

6

西大&英东

西大球场坐落于校园西区

由于离家属区近

清晨能看到练太极的爷爷奶奶们

晚上有小朋友在操场上嘻笑打闹

十分热闹

充满了人间烟火气

一般来说

院系夜跑活动将在英东体育场进行

每天都有很多同学们在操场上锻炼

跑步，跳绳，引体向上

还有棒垒协会和国旗班的同学会在这里训练

在英东体育场

不仅有热爱运动的小伙伴们陪伴

还能一抬头就看到美丽的广州塔！

登录网上预约平台：

http://gym.sysu.edu.cn/

可使用运动经费申请预约运动场地

· 温馨小贴士 ·

01.

身体在冬季更容易处于僵硬状态肌肉的灵活性和舒适性都在降低，因而在进行运动之前一定要进行热身活动，同时注意运动不可过于激烈。另外，冬天运动注意运动不宜起太早，注意防寒保暖。

02.

注意核酸转阴的康复者不建议立即进行剧烈运动，恢复锻炼应在康复一周以后。如果出现咳嗽、气促、心悸等症状则需要立即停止运动刚开始恢复时可以先进行一星期左右的低强度运动包括散步、瑜伽练习等。当身体逐步适应后再进行力量训练、平衡训练等复杂运动。

祝愿你在这个冬天

因运动而温暖

因热爱而美好

健康、平安

一切都好

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来源：中山大学团委

编辑：仲子玥

文案：池佳盈，汪予舟，王晨旭

摄影：方浚琦

封面制图：黄炜尧

部分来源：人民日报、中华全国学联、广东共青团

初审：郑燕丽

审核：李燕

审定发布：杨小柳

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