（微课）教学设计重磅理论："认知负荷理论"图解（1）
今天开展一个填坑之旅。
近一年前，本公众号曾经转载过一篇教学设计理论文章：《从认知负荷视角探究微课设计与翻转教学》。并且在一组《不能视觉化怎么办？》的原创文章中，对认知负荷理论的运用提供了一些思考：
在与老师们的交流中，我感到大多数人对于抽象的理论是敬而远之的。可是，不了解认知负荷理论，也许就失去了教学设计能力提升的最好契机！
因为，就是该理论，它告诉我们：为学习者在陌生的、抽象的、较难的知识，提供一个学习者熟悉的、能够帮助理解的场景和框架（比如说上述所提到的“隐喻”），将能够有效降低认知负荷——也就是认知负荷理论里的“相关认知负荷”了。
既然是自己埋下的坑，那就只能我自己来填了！我这一年来都在思考：如何把认知负荷理论，用一幅生活化的、直观的图表来表示。
几经改进后，我将认知负荷理论表达为下图，大家看看如何：
在上图，我设计了用一幅容易理解的自然场景，来类比三类认知负荷（名词解释请参照《从认知负荷视角探究微课设计与翻转教学》一文）：
用“冰山的自重”，类比内在认知负荷（学习任何材料，都一定会带来认知负荷，中性，谈不上好坏）；
用“北极熊带来的额外压力”，类比外在认知负荷（它会加重本来就不轻的认知负荷，使得学习更为困难，是“坏”的负荷）
用“海水的浮力”，类比相关认知负荷（它会减轻学习过程中的认知负荷，是“好”的负荷）。
怎么样？有了这幅图作为隐喻，对认知负荷的三个种类的理解，应该比较容易了吧？！
内在认知负荷，似乎没什么好讲的。
对于特定的学习者（所掌握的先验知识）、特定的学习材料（难度），内在认知负荷是确定的。教学设计能做努力的地方，不是降低学习材料的难度，而是将学习材料与学生的先验知识建立起一定程度的关联——其实就是建立相关认知负荷。
外在认知负荷，是由信息的组织方式和呈现方式带来的。
信息的组织方式，在老师的教研中是最为重视的，怎么陈述、先讲什么、后讲什么、等等。这涉及到叙事、推理的基本逻辑，是最为核心的和基础性的。
而信息的呈现方式（比如PPT的呈现设计），则是传统的教研中不作重点关注的。简单地说，同样的内容，用不同的信息呈现方式，学习效果（以及认知负荷）是不同的。
总体而言，视觉化、情境化的方式的信息呈现方式，要更为高效——这也是微课媒体设计的最重要原则。对此点感兴趣的话，可到本公众号wksjzz首页输入“sj”，即可看到大量相关的文章和案例，此不赘述。
相关认知负荷，这是唯一能够产生“浮力”的要素，因此对于学习效果起到关键性作用，需要进行重点讨论和阐释。
首先，由于“术语”是有特定含义的，往往并非乍听起来那样，因此很多人都会觉得费解：既然是一种“认知负荷”，肯定会进一步加重学习者大脑的负担呀，为什么又是“好”的呢？
我们举一个例子：
由于数字并不长，因此想要记住上面这几个数并不难。不过，如果它们很重要（比如是一个密码），如何在一个月、一年后还能记住呢？如何将这些零散的数字“打包”、并方便长久记忆呢？
大家先琢磨一下看看，有答案的话欢迎请留言给我！下期我们继续研讨“相关认知负荷”。
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