【每日一健】健身——"毁"了我一辈子！
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很多人健身几个月后，感觉自己体重没变化，就觉得健身没效果，其实，只要你坚持健身3个月以上，身体的各部分机能都在悄悄地发生改变，所以，你要挑战的不是健身，而是坚持。
每星期的三次力量训练，两次有氧训练，穿插着热身、拉伸、读健身相关文章、研究训练动作、练习动作技术，还要为了饮食大费周章，自己研究食材，下厨尝试美食，尽可能把单调的食物做的更加美味，算算时间，一周7天，168小时，除了睡觉8小时，上班8小时，和处理杂七杂八事情的时间，一周还有为健身花费10小时之多，这么多的时间就这样没了。
10小时之多啊！明明可以看好几部电影，追一季新美剧，甚至可以约两次妹子，或者找基友泡酒吧，撸几场LOL，甚至找个路边摊，撸着串儿、喝着冰扎啤，侃天侃地侃妹子，哗！这才是生活.....但时间就这么没了，全TM无私奉献给了健身！
以前哥们儿我看妹子的时候，内心总是无比的狂热，“牛逼，大胸器！”，“这大长腿够细！”，“这脸蛋儿，啧啧....”，就算是穷吊丝，也要YY自己是个高帅富，幻想着小说里霸道总裁抱得美人归.....
有一次，和一哥们儿在车上等红灯，边玩手机边有一句没一句瞎侃的我，被哥们儿吓了一跳，“快看，这妹子....”
抬头正巧看到一穿紧身连衣短裙的妹子走过，长发马尾，紧身衣把身材曲线勾勒的还不错，可惜...
"可惜不健身，如果能把屁股再练翘点，背部再强下，别像现在圆肩，再稍稍练练肩，感觉绝对比现在强10倍！"
"你...滚...."
"...."
"我TM让你看胸，颤抖的胸啊，那么大的胸不看....."
"....."
从前的我，一身书生气的纯情少年，有点腼腆，有点稚气，还有点羞涩，那会儿订阅的杂志，看到有那些露腹肌，露大腿的海报会马上翻过去，生怕被旁人看到。
但自从入了健身这个坑
从此节操是路人
每天都会欣赏那些让人血脉喷张的图片，健壮的汉、火辣的妹子，和基友热火朝天地聊着你的胸、她的臀。
我已经浸淫其中，曾经那个纯情少年，如今已变得基情又风骚。那些健身励志影片，照片还是那么的“裸露”，但现在的我，已经把这些当成一种良药，欣赏至于，也会毫不犹豫分享给身边的朋友，哪怕这些人会在评论里各种调侃。
曾经的我，出去玩几乎有叫必到，晚出早归的事情也没少干。那时我说“人生得意寻尽欢，花开堪折直须折”，朋友们深表认同，齐声说是是是。
结果自从健身之后，烟少抽了，酒基本步沾，除非逢年过节，熬夜通宵基本和我无关，刚开始朋友还叫，但时间长了，也觉得我太难叫得动，对我的不合群颇有意见。"你就zuo吧，哥几个现在喝酒都懒的给你打电话了！"动图
我只能回应哈哈哈！解释说身体是灵魂的寓所，健康是玩乐的本钱，然后遭到了无情的白眼：“滚！有多远滚多远，你怎么说都行！”看哥儿几个有时还会聚在一起泡吧，撸串儿，下馆子。我知道，饭桌上我已经被疏远了。
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他们不知道的是，我为了自己的目标，在健身房里留了多少汗，没办法，既然吹了牛逼，跪着也要走完，100%的努力不够，我就付出120%的努力！
偶尔我也会叫他们一起运动，游泳，打球，也希望能够通过自己的努力，让他们也更加健康。
现在的我总是按捺不住，即使步能去健身房，也要在小区里做一些徒手训练，我能忍受锻炼后的酸痛，但无法忍受几天不锻炼的酸软！现在的我，越不运动，就越累，心情也差到极点！长期锻炼的人都懂。
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生怕自己的腹肌，肌肉几天不锻炼就消失了！吃着美食的时候看到基友朋友圈又跑了8公里，体脂下了1个百分点，如何如何的，吃到嘴里的美食顿时食之无味，恨不得马上跑去健身房开始锻炼起来！
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好身材是奢侈品。获得不易，经营更难！！！要是退步了，心情就更不好了！长期坚持健身的，痛并快乐着！基本上就是胸疼完肩疼，肩疼完腿疼，一直循环，365天有300天身上都在疼！健身很孤独，无论道路泥泞，还是暴雨倾城。对于梦想的坚守，我成了快乐的偏执狂，总之，心情非常不美丽……
自从开始健身以后，我的日常发生了巨大的改变，地铁、公交上有座位不坐，非要腰杆儿笔直的站着，时不时还要单脚离地，锻炼平衡；有电梯扶梯不上，非要自己爬楼梯，还要一步两台阶练箭步蹲；在家看电影也不闲着，拿着泡沫轴滚来滚去；遛弯逛公园都不好好走路，深蹲、剪蹲，俯卧撑都要来几组；
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随便看到有个能够做引体的地方，也不管脏不脏，都要跳上去练练引体，小区能被我发掘锻炼的地方，已经无所不用其极，楼门口门框，花池台，小区乘凉椅凳，随处都能成我的锻炼器械；连坐着都不闲着，抬起双腿练几组腹肌。
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感觉走火入魔就在眼前
孤独终老在所难免
……
唉
自从开始健身
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我的生活就这样被毁掉了
……
不说了
去健身了