国奖√ 保研√ ！她是南华姑娘谭媛媛！
两次获得国家励志奖学金
校一等奖学金
校三好学生标兵
中国毒理学会校园科普大赛全国三等奖
主持省级科研项目
保研至中南大学
她就是
南华大学公共卫生学院19卫检03班
谭媛媛
和南南一起走进她的故事吧
栉风沐雨 深耕细作笃前行
刚进入大学时，谭媛媛就明确自己的方向是考研升学。大一时她不断去接触新事物，找到自己擅长和喜欢的事情，感悟高中和大学的不同之处，适应大学的节奏，没有学生工作时就会去图书馆学习，提高自己的专业成绩。
大二时，谭媛媛秉持着不论能否拿到名次，但一定要尝试的态度积极参与各类竞赛。大三时她深入学习专业课程，坚持科研。并且谭媛媛会及时地将自己的奖项、材料整理成文件，以此总结自己的所得。这三年是谭媛媛快速成长的三年，在深入学习专业课程后，她体悟到作为一个公卫人的责任。
谭媛媛起初接触到科研是加入了“辐射神经毒理创新团队”，在团队中，她学到了很多科研知识，和并肩作战的队友一起拿下科研竞赛的奖项，对于老师以及学姐学长的带领她始终心怀感恩。在实验过程中谭媛媛喜欢多问几个为什么，比如加热时间为什么是30分钟而非40分钟，某项操作为什么不可省略等等。
（谭媛媛 左三）
谭媛媛是班上的班长，为了把班级建设好，她迎难而上，平衡时间，做到时间最大合理化。在她的带动下，全班同学齐心协力，班级获得南华大学2019-2020学年校级“先进班集体”“志愿者班级”等荣誉。
反躬自省 协调步履不嫌迟
在学习之余，谭媛媛坚持兴趣爱好，她大一时加入了辩论队、说唱协会、羽毛球队、外联部。
在辩论队和小伙伴们一起熬夜准备比赛的日子是谭媛媛珍贵的回忆，她印象最深刻的有两次通宵，第一次通宵是准备新生辩论赛决赛，第二次通宵是准备退队前的校赛，这两场都是她用心准备的夜晚。可结果却截然不同，在新生赛中，谭媛媛所在队伍拿到了亚军的成绩，自己获得了“最佳辩手”的称号，巨大的喜悦让她对“熬夜”这件事沾沾自喜，校赛却一败涂地，这让谭媛媛看到了水平的差距，她意识到砸时间不是好成果等价代换的形式。
由辩论赛折射到谭媛媛的学习上，她更加注重效率，在她面对情绪牢笼时，她会选择拿出两天时间去放空自己，将学习与工作的事情暂时放下，舒缓心情，认识自己，调整时间结束后立马进入学习状态，同时在平时也更加注重休息。她深刻体会到，时间需要用对，而不是用多。
除了学习，谭媛媛也会利用假期去做志愿服务。大二暑假，她作为参加学校举办的2020年湖南省大学生暑期实践活动，奔赴她的家乡——湖南省耒阳市开展脱贫攻坚调研活动，进行扶贫政策宣讲、考察研习和开展社会调查，获得“校级社会实践优秀个人”称号。大二寒假，正值岁末过年之际，谭媛媛积极参与村委会公益服务活动，协助村委会的扶贫干部们打包发放政府慰问物资给贫困户，让村民们度过一个温暖的团圆年。
不问前路 踏实做事争朝夕
“不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。”谭媛媛用自己三年的刻苦换来如今的成果，在这三年间，她的成绩保持在专业前三，期间付出的努力可想而知，谭媛媛表示她是一个“笨小孩”，需要花费比别人更长的时间去投入一件事情，有限的时间与无限的追求往往会让人产生焦虑。
面对焦虑，谭媛媛的解决办法是动起来。她会制定计划，一步步完成了计划后，她的焦虑也就慢慢散去。她表示，最怕的是一个人只有焦虑而没有行动，这样只会让自己掉入焦虑的陷阱。
（谭媛媛作为优秀营员代表发言）
面临保研和考研两手抓，她不断调整了心态和学习战略，去控制一些难以避免的负面情绪，保持清醒的头脑，掌握正确的学习方法。在不断的调整过程中，谭媛媛得到了今年最大的收获：拥有了一股全身心地付出努力、不问前路的勇气，在做任何事情时，有失败的心理准备仍然勇往直前，不去考虑结果如何。她认为时间会给你答案，你只需要做好眼前事，岂能尽人如意，但求无愧于心。
等风来
不如追风去
她一直在向“更优秀”靠拢
摈弃浮躁，沉淀自我，励精笃行
功不唐捐，玉汝于成
望我南华学子
行稳致远，大展宏图
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图片：受访者本人 袁燊绎 战嘉怡 钟宛彤
编辑：赵广旭 兰静
审核：夏文辉 兰静
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