水果自由！南华可以！
炎热夏日已到
校园水果初长成
清新可口、生津止渴
······
你最想尝尝哪种滋味呢
快跟上脚步
走进南华的“欢乐果园”吧
枇杷
春来结子，夏初成熟
五月的阳光在树梢徜徉
却见金黄的枇杷挂满枝头
剥开外衣，果肉柔软多汁
唇齿留香，回味无穷
趣说:
枇杷果在苏轼这有个可爱的别称叫卢橘，在《食荔枝》中，他写道：“罗浮山下四时春，卢橘杨梅次第新。”因为独特的金黄色泽，古代学者将香甜柔软的枇杷果实比作金钥匙丸。因此，枇杷是财富和家庭财富的象征。此外，枇杷果实含有一至几个硬核，也象征着儿童的兴旺、健康和长寿。
植物价值：
枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。丰富的维生素B、胡萝卜素，具有保护视力、保持皮肤健康润泽等功效，其中所含的维生素B17，还是防癌的营养素呢！因此，枇杷也被称为“果之冠”，可促进食欲、帮助消化；也可预防癌症、防止老化。
杨梅
满树杨梅压枝垂
快来南华寻其处
青红交织，还未熟透
就已洋溢着清新果香
待到深红晶莹之时
咬一口，汁水酸甜
跟夏日绝配
趣说：
杨梅树跟一般的果树不同，属于雌雄异株的植物，因此要想收获果实，起码要种上一对。作为南方水果，杨梅喜欢潮湿温暖的环境和酸性土壤，其主产区基本都在长江以南，南方的土壤就适合种植杨梅树。
植物价值：
杨梅果实富含维生素C、铁、镁和柠檬酸等多种成分，有养胃健脾、利尿益肾、排毒养颜等功效，可以提高机体免疫力；杨梅的叶片和根部富含单宁，可以提炼出黄酮物质，在医学上可作为收敛剂使用。
李子
又是一年夏
李子树依旧，李子年年熟
一想起李子
便不自觉分泌唾液
在这看似红透甜蜜的外表下
却是
果皮酸爽，果肉脆甜
能带给味蕾独特的酸甜感
趣说：
选购和采摘李子时，要注意选择那些表皮光滑紧致的、果肉紧实的——不是那种很硬的果肉，而是轻压时会稍微回弹的那种果肉。如果一个李子散发着甜甜气味、表皮有一层薄薄的、蜡质的白色膜，说明它已经熟透了。
植物价值：
李子能促进胃酸和胃消化酶的分泌，有增加肠胃蠕动的作用，因而食李能促进消化，增加食欲，为胃酸缺乏、食后饱胀、大便秘结者的食疗良品。
桑葚
“情怀已酿深深紫
未品酸甜尽可知”
正值桑葚成熟时，
微风不燥，阳光“葚”好
小尝一口，细腻清甜
汁水却将手指染成紫色
趣说：
少年儿童不宜多吃桑椹。因为桑椹内含有较多的胰蛋白酶抑制物——鞣酸，会影响人体对铁、钙、锌等物质的吸收。
植物价值：
《本草纲目》中记载：“桑葚捣汁饮，解中酒毒、利水气、消肿、滋阴补血，用于肝肾不足、精血亏虚、头晕目暗、耳鸣失眠、须发早白等。”桑葚也有生津润燥、乌发明目、生津润肠、养颜美容的功效，有一定的美容价值。
柚子
春夏之交，柚花初开
花香清冽惹人醉
细雨已过，柚果初熟
果囊饱满橙黄身
让你在剥开柚子的那一刻
发现秋天藏在里面
趣说：
红柚和白柚最大的区别就是所含的色素不同。柚子的红肉颜色主要来源是番茄红素。柚子的维生素C含量跟柚子的颜色并无直接关系，主要还是与品种差异有关。
植物价值：
柚子属芸香科植物，果大皮厚肉多，味道酸甜，略带苦味，含有丰富的维生素C及大量营养元素。具有降低血糖、健胃补血、助消化等功效。
藏在校园里的水果
一面是阳光，一面是果香
给人带来清爽愉快的感受
一颗颗果实
承载着张扬的生命力
愿南华的学子们
能品尝到夏日水果的同时
收获属于自己的果实
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文案：许娜 贺靖祎
图片：胡星宇 魏宇文 夏文辉
制图：罗思雅 贺靖祎 张艳榕
编辑：罗思雅 贺靖祎
审核：夏文辉 罗思雅
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