《世界遗产在中国 》32 古琴（附：古琴十大名曲）

《世界遗产在中国 》32 古琴

古琴，是中国最早的传统弹拨乐器，至今已有三千多年的历史。它不仅是汉文化中的瑰宝，还是人类口头和非物质遗产代表作。

  古琴因为其清，和，淡，雅的独特音色，一直深受中国古代文人，士大夫的追捧，被视作为“华夏正声”。它的韵味十分高雅，当弹奏古琴时，弹奏者必须把外在的环境和内在心境合二为一，才能更好地表达琴声中的感情，达到“人琴合一”的境界。此外，抚琴作为一种修身养性的方式，使人们能忘却烦恼，远离尘俗，在精神世界里遨游。古琴的琴音在弹拨乐器中算极好的，沉静悠长，朴实低缓，能带领文人雅士进入到忘我的境界，得到精神的升华。

  古琴还作为一种文化传承的载体，从古至今遗留下来许多的琴谱，琴曲和琴派。它的影响已经遍布全世界，成为西方人心目中东方文化的象征。

琴一般长约三尺六寸五(约120-125公分)，象征一年三百六十五天。一般宽约六寸(20公分左右)。一般厚约二寸(6公分左右)。琴体下部扁平，上部呈弧形凸起，分别象征天地,与古时的天圆地方之说相应和。其全身与凤身相应(也可说与人身相应)，有头、颈、肩、腰、尾、足。

古琴最初只有五根弦，代表五行：金、木、水、火、土;也代表五音：宫、商、角、徵、羽。后来第六根弦为文王囚于羑里，思念其子伯邑考，加弦一根，称为“文弦”;第七根弦为武王伐纣，加弦一根，称为“武弦”，所以现在的古琴大多为七根弦。

古琴十大名曲

古琴曲《阳春白雪》演奏：吴景略

现代人学习古琴除了增加一门技艺还有什么益处呢？

学习古琴，可以练得一技之长，让你修身养性，陶冶情操，特别是在工作压力大的时候，心烦气躁，练练古琴，更是能让你静下心来。

练古琴，还可以培养自信心，学古琴的时候，每天认真学，认真坚持，等到你完全学会一首曲子的时候，你就会很有自信心。潜移默化地，个人也会因为音乐的熏染会变得更加有气质、更加自信。

从古琴中流出的音乐，或孤独，或清雅，或紧张，或悲凉，它不是用来表达轻松愉快之类的心情，而是用来表达清高、淡泊、或者孤寂。古琴只有独奏才能散发出它独有的虚静高雅，一旦与其他乐器合奏，感觉便是古琴成了附庸风雅的工具。听过一首民族乐器合奏的高山流水，一会鸟鸣，一会扬笛，古琴穿梭其中，于是，清新空旷的高山流水成了鸟语花香的小桥流水，就如大家闺秀成了小家碧玉，完全变了味。

~古 琴 的 妙 处 多 多~

一、去浮戒燥、静心启智 

“琴棋书画”是历代文人雅士修心养性的必备工具，“琴”就是指古琴，并居于这四艺之首。古琴的音色和雅高贵、悠远沉静，可以使弹琴者远离浮躁和喧嚣，回归无上自然，心灵清净无染。又有古语说“静可生慧”，因而内在的修为、悟性和智慧都随之增长。

二、提升文化修养 

古琴承载了诸多传统文化元素。学琴的同时可以领会意境深远的古典诗词、耐人寻味的历史典故，以及儒释道之文化精髓。从美学角度，欣赏古琴曲，重在余韵和弦外之音，即中国艺术的意境之美，如同水墨画寥寥数笔就能勾勒出无限的情怀，言有尽而意无穷。

三、提升自身气质

抚琴时要求气定神闲，坐姿、手势等举止中正平和、优雅含蓄。因而长期抚琴可以达到内外兼修，提升自身气质的目的。

四、有助于养生 

弹琴时左手“按弦”、右手“击弦”可以使手指的末梢神经得到刺激，从而带动全身经络的活动；古琴的五音“宫商角徵羽”与天地中的阴阳五行、人体的五脏六腑一一对应，五音的和谐旋律有助于调节五脏六腑的阴阳平衡、使气血和畅。

五、缓解压力，抵制抑郁 

欧阳修曾写到过“予尝有幽忧之疾，退而闲居，不能治也。既而学琴於友人孙道滋，受宫(五音之一)声数引，久而乐之，不知疾之在其体也。”由此可见，弹古琴可以治疗“幽忧之疾”，闲时抚琴一曲，可以排解郁结于心的烦闷与忧愁。古琴可弹，可拨，可滑过琴弦，即使抚擦一根琴弦，那丝丝擦响，亦可表达一种心境，散发一种韵味。没有一定的修养和阅历，弹琴者不能弹出动人的琴曲，听琴者也不能感受琴曲的感情。

《世界遗产在中国》是由中央电视台新影制作中心出品的38集高清系列纪录片。历经七年拍摄制作首次以高清纪录片的方式，系统、集中地展现了中国2008年前列入联合国教科文组织《世界遗产名录》的33处自然遗产、文化遗产和人类口述和非物质遗产。《世界遗产在中国》共33部，38集(其中有些节目是上下集)，内容涉及国内顶级水准的自然和人文景观33处，包括4处自然遗产、4处文化和自然遗产、3处人类口述和非物质遗产、22处文化遗产。展现五千年的历史文化和五十六个民族的风土人情、歌舞音乐等。这部纪录片可以说是一部展示中国世界遗产的百科全书。

中国是世界上唯一拥有5000年文明长河而不曾中断的国家，悠久的历史赋予了中华民族博大而丰富的文化遗产，甲骨文、青铜器、长城、故宫……以及极具特色的各种民族、民间文化，构成了中华民族独特而灿烂的文明景观，中华五千年文明不仅给我们留存了有形的浩如烟渺的文化古迹、自然遗产，而且还创造了无形的、璀璨夺目的非物质文化遗产。

世界文化遗产和自然遗产是人类祖先和大自然的杰作，有效保护世界文化遗产和自然遗产，就是保护人类文明和人类赖以生存的环境。中华人民共和国于1985年12月12日加入《保护世界文化和自然遗产公约》。1999年10月29日，当选为世界遗产委员会成员。于1986年开始向联合国教科文组织申报世界遗产项目。自1987年至2008年7月，中国先后被批准列入《世界遗产名录》的世界遗产已达37处。

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