体重过百、腿粗、肤黑...都没挡住这姑娘火遍了ins！

体重过百、腿粗、肤黑...

听完这一串形容词，你想到了什么？

这样？

还是这样？

今天FitTime君要说的这个姑娘，

可不长这样！

尽管有人说她体重过百、腿粗、肤黑，

但是这些都没挡住她火遍了ins！

她，叫Karina Elle。

1991年出生的她，身高180，

是越南/法国混血儿。

毕业于佛罗里达大学的Karina，

可是个不折不扣的学霸。

每年拿着学校的全额奖学金，

三年后就拿到了公共关系学的文学学士。

就是这么一个爱美又学霸的姑娘，

真正开始对健身开始感兴趣，

是因为自己爱健身的哥哥。

受到哥哥的影响，

她在高中时候就参加了长跑队，

还当上了拉拉队长。

高中毕业后，

Karina上了佛罗里达大学，

课余打工时间，

她就开始做起了兼职健身教练，

也正是在这段时间，

她明白了自己想要的是什么。

从前的她，

虽然是个爱运动爱臭美的姑娘，

但是却从来没有觉得，

举铁这件事和自己有什么联系。

开始接触力量训练之后，

看着自己身体一天一天的变化，

她才越来越明白，

自己想要的是什么。

她想要的是力量，

是健美的身材比例，

是健康的体魄，

更想把这份热爱传播给更多的人，

让他们也知道自己可以变得更好。

健身，

就是她想要当做事业，

用一辈子去追求和实践的事情。

打从那以后，

Karina就开始有计划的去健身房健身，

曾经那个纤瘦的姑娘，

慢慢的越来越有力量，

给自己瘦弱的身子穿上了肌肉的盔甲。

刻苦的Karina经常在训练之后，

就累得躺在了地上。

事实也证明，

她的努力和汗水都没有白费。

不过，这还不够，

在健身了几个月之后，

Karina对比基尼比赛产生了兴趣，

又开始针对备赛制定训练计划...

训练之余，

也不忘了把自己的训练分享给粉丝们。

当然啦，也少不了晒晒自己的美照。

每一张都美到想当壁纸...

小麦色的皮肤，

加上有致的肌肉线条，

配上逆天的大长腿，

真的是美到爆炸...

除了po自己的照片来撒鸡血以外，

Karina也不忘发发美食来“拉拉仇恨”。

这些在你眼中平常到家的食物，

就是Karina平时最爱的食物。

不过Karina也承认，

除了健康饮食之外，

她也是一个甜点控，

也喜欢吃肉汁爆浆的汉堡和薯条。

这也不奇怪啦，

不知道有多少刻苦训练的宝宝们，

其实内心都是一个虔诚的吃货呢？

最后，奉上女神的训练日常：

背着闺蜜做做深蹲

让人羡慕的爆发力、协调性

卖力的做着有氧

（一边散步一边看ipad的童鞋们自动捂脸去）

瑜伽也是她的最爱

Karina最爱的就是举铁，

用她的话来说就是，

举铁能让她感觉全身的肌肉纤维都被激活，

每次举完铁都能感受到肌肉的增长。

Karina也严肃的给大家敲黑板，

因为女生激素水平的原因，

其实很难练出像男生一样的肌肉，

妹子们都不用害怕举铁这件事，

Karina美美的线条就是教科书一般的例子。

虽然说，Karina不崇拜什么明星，

但是在她心里，领她入门的哥哥，

就是她这辈子最大的偶像。

不过当然啦，

见到大神，她也会变成小粉丝的模样。

虽说Karina现在已经是个蛮有名气的健身网红了，

但FitTime君看到的还是那个敢拼敢闯的邻家姑娘，

尽管有人说她“腿粗”、“肤黑”...

谁说女神不能长这样？！

有天赋的人很多，

但真正找到自己想做的事情、

且为之拼搏的人很少，

用自己喜欢的方式过一生，

就是最大的幸福啦！

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