是什么让塞浦路斯成为世界上最健康的国家之一？
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塞浦路斯是官方公认的世界上最健康的地方之一！ 根据彭博全球健康指数（the Bloomberg Global Health Index），塞浦路斯在世界最健康国家中排名第18位（榜上总计163个国家）。 是什么造就了如此健康的塞浦路斯？本文会帮助你找到答案……
家门口的健康饮食
塞浦路斯人如此健康并且具有高预期寿命的原因之一是地中海饮食。这里的地中海饮食不仅有新鲜的水果和蔬菜，鱼也是用健康的橄榄油烹调，传统的食物也都是用最健康的方式烹饪，让人垂涎三尺。当你在塞浦路斯时，很难吃不到健康的食物！这些食物非常适合温暖的气候，让人在享受美景带来的视觉盛宴时，嘴巴和胃也能一同享受食物的盛宴！
让身心都沐浴在阳光中
想对阳光说的话太多太多！当你沐浴在阳光下时，你会感到身心舒畅。阳光似乎总有让人放松的治愈效果，使人感觉仿佛和大自然融为一体。当然阳光也会带来维生素D，这个对我们身体健康至关重要营养元素，同时也是现在许多人缺乏的。晒太阳可以促进钙的吸收并调节钙磷代谢，促进体内维生素D的合成。
高标准的医疗保健
塞浦路斯人民健康的另一个原因是他们获得了最好的医疗保健。无论是对疾病的治疗，还是仅仅是预防性治疗以确保他们保持健康，岛上都有各种超过其他许多国家的高质量医疗保健服务。
更轻松的生活节奏
当你住在塞浦路斯时，不必匆匆忙忙。其他国家的人们似乎生活在快节奏高强度的恐慌中。塞浦路斯的方式是缓慢而稳定地采取行动。事情仍然可以全部完成，只是不必每个人都急急忙忙的去做！当你拥抱这种生活方式时，你可以放松自己，享受生活，并且有更多时间去欣赏生活中容易被忽视的小美好。
多样化的压力缓解方式
在塞浦路斯，有许多减压方法。压力在我们现代繁忙的世界中如此普遍，它也是一个巨大的无形的杀手。压力会导致一些严重的健康问题，如心脏病和中风。找到降低压力水平的方法非常重要，在塞浦路斯有很多方法可以做到这一点！您可以在游泳池边看书，在金色的沙滩上放松闭上眼睛放松；还可以参加一些水上运动，或者在海滨酒吧坐下来欣赏海边美景。有无尽的步道与最美丽的景色，最后但绝不是唯一的方式，也许是消除压力的最佳方式，是观看壮观的塞浦路斯日落。
这些只是为什么塞浦路斯是任何想要最好地照顾自己健康的人的理想场所的其中几个原因。如果想要了解更多，请一定亲自来体验塞浦路斯的美丽！
原文链接
https://www.cyhealthservices.com/news-events/68-why-cyprus-is-amongst-the-healthiest-countries-of-the-world
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