“跳一跳”给我们的学习启示
最近微信推出了一个小游戏，叫做“跳一跳”，这个游戏玩起来并不难，不需要多么熟练的操作，只需要轻轻按动屏幕，使小人具有一定的弹力，从一个箱子跳到下一个箱子上就可以了，相信很多人都玩过，规则很简单，但要得高分并不简单，比如我玩了两星期，最高分也就337分，在我朋友圈排名100多。当然，玩游戏不是我的长项，我的终极娱乐方式是感悟其中的学习启示，乃至人生道理。（允许我找一个游戏玩不过你的借口）
1.要有目标
目标分为终极目标（大目标）和阶段目标（小目标），比如，游戏中你的终极目标可以是朋友圈排名前十，你的阶段目标可以是跳到500分，当然，过程中你最小的目标是“跳到下一块”，目标的最终实现，归根结底总是要落实到每一个小目标的达成。
学习中，你的终极目标可以是考一所心仪的大学，阶段目标可以是下一次考试年级前多少名，但具体到每一个小目标，都是在每一次考试中有所进步，有所成长，这样每次的小进步，最终会让你实现自己的目标。
小目标的制定一定要结合实际情况，不宜过高，不宜过低。就好比在“跳一跳”中，用力大了，会跳出去，用力小了，跳不到下一块。灵魂如果没有确定的目标，它就会丧失自己
2.要有计划
凡事预则立，不预则废，目标的实现离不开事先的计划。计划的制定，会让目标的实现过程变得更加高效。比如，玩跳一跳，我们的目标都是要“跳到下一块”，普通人的加分过程可能是“1+1+1+1+1+……”，学霸的加分过程可能是“2+4+6+8+10+……”，原因就是因为学霸总能跳到下一块的“中心”
也就是，由于你的计划执行力很好，每一次离原计划的目标更近，会把你带到更高的起点，累积起来，虽然你看起来和别人的步骤都差不多，都是“跳到了下一块”，但由于每一跳的质量不同，有的人5步只得5分，但有的人5步能得30分，由于计划性，可能会让你每一跳的质量都加倍。
比如，同样是寒假，有的学生制定了计划，有的学生毫无计划，看起来都是过了一个寒假，但有计划的学生的学习更有效率，可能开学后，你就发现某些原来不太突出的学生，成绩突然就跳一跳地上去了，而有些人却停在原地，甚至还有所下滑，学起来也更困难，正所谓“闲时无计划，忙时多费力”。
计划像一座桥，连结我们现在所处的位置和你想要去的地方。同样的，计划是连结目标与目标之间的桥梁，也是连结目标和行动的桥梁，计划越周全，执行越有力，越能百分百达成目标。没有计划，实现目标往往可能是一句空话。没有计划的人生杂乱无章，看似忙碌却是空缺的。
3. 要有节奏感，规律性
玩跳一跳的时候，如果经过几跳之后，可能会有一种“手感”，让后面跳起来会特别顺手，这就是“跳”的节奏感和规律性，一旦这个节奏被打乱了，会让接下来的“跳”极不顺手，甚至就直接out了
这在学习和生活中，也是一样，需要节奏感，一旦我们习惯了规律而合理的学习作息时间，之后的每天学习生活都感觉很流畅，不会“心累”。而如果没有这种节奏感，比如寒假中，有的人忽而努力到凌晨两三点，忽而通宵玩游戏，这样没有规律的学习生活，既容易感觉累又没有效率。
再比如每次放完假开学，很多学生就得了“开学综合症”，无法适应新学期，影响学习生活。而有些学生即使在寒假，也保持着良好的学习节奏及规律的作息时间，等到开学后，无缝接入就直接融入新学期的学习，从而成绩相对就上了一个层次。很多学生都是在别人荒废的时间里崭露头角的，比如寒暑假，这也是有些学生能在寒暑假实现弯道超车的原因
4.张弛有度
一张一弛，文武之道。玩“跳一跳”的时候，一味地往前跳，长时间下来，可能眼睛和手指间的配合就没有那么协调，眼睛累，或手指僵硬，这时候，也许停下来调整调整，再重新出发，可能会更好。
甚至某些盒子方块上休息时，还能有额外收获。比如，在音乐盒、便利店、魔方、窨井盖上稍作休息，分别可以获得30分、15分、10分、5分的加分。它提醒你，该休息的时候，就适当休息，并且结果会更好。
学习也是一样，一味努力，不注意休息，过度绷紧，也许并不能达到最大功效。虽然说有压力，才有动力，压力越大，跳得越远，但在游戏中，跳得太远容易挂。压力一定要与你的目标所匹配。
在较长时间的学习后，进行一些适当放松的活动，减轻压力，可能会让后面的学习更有效率。一般不会休息的人，也不会学习，不会工作，效率低下，懂得休息的人，学习工作一般更有效率。
5.要平常心，要稳，要专心
很多“跳一跳”玩家在加分盒子上休息后，就打乱了原有的节奏，再跳下一个的时候就挂了。这是因为那些加分盒子是随机出现的，并没有规律性，这样就很容易打乱原有手感。也就是刚刚讲的第三点，节奏感和规律性。所以，休息不能过度，因为长时间的休息，可能会导致发霉，影响节奏感
再比如，我经常在地铁上玩“跳一跳”，当我不经意被人撞了一下胳膊，或者自己刻意听到了哪一站，导致分心了，如果我再不停下来调整，基本下一跳就挂了。这个游戏虽然简单，却不容分心。就像老师总说内容简单，但学生们总分心，于是考试就难了。
再比如，刚开始跳的时候，都比较随意，随着分数的增加，尤其是快要接近自己之前的记录的时候，更是万分小心，生怕自己没有创新纪录。然而，关心则乱，当你失去了一颗平常心，就容易栽跟头。这跟我以前读书时也是一样的，某一次考得特别好，就担心下一次会退步，然后下一次就真的考砸了
这时候，必须有一个心态调节的过程，保持专心，不为外界所动，所谓“一心一意万事成，三心二意失良机”；保持平常心，把每一步都当成第一步走，不以物喜，不以己悲，不心浮气躁，不急功近利，踏踏实实，一步一步往前跳
6.承认运气，提升实力
游戏中，经常觉得自己一段跳下来，特别精彩，但看分数就多了几十分。而有时候，十跳中，可能加分的就有三四跳，再跳中几次中心，轻轻松松一百几十分。你叹命运不公也没有用，你得承认运气。
很多学生在别人考得比自己好的时候，总要以“他不过运气比我好”为借口，安慰自己，回击家长。殊不知，运气也是成功的一部分，并且是挺大一部分。以此为借口，只能麻痹自己，并不能改变什么
除了更好的运气，唯一能击败运气的，就是实力了。我运气再好，也只能跳三百来分，我朋友圈排名前几的人，跳一千多分就如砍瓜切菜，如家常便饭。承认运气的同时，其实也是承认实力不济。正视这个问题，努力提升自己的实力，方为解决之道
结语：以上是我对“跳一跳”这个游戏带来的学习启示的一些总结，希望对大家有些帮助。也希望同学们寒假能定目标，定计划，合理安排学习及生活休闲时间，提升学习能力，为来年新学期的学习奠定基础，然后脱颖而出~~💪
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