50版徒步队 走出来的动人晚年
这是一支热爱徒步登山的健身队。他们徒步收获了健康，他们用双脚丈量大好河山，他们互助互爱抱团养老，他们徒步不忘公益、走到哪里爱心传递到哪里……他们就是由上世纪50年代前后出生的一群老年人组成的“50版徒步健身队”。
为了健康，走起
2012年，徒步队创建之初只有2男3女，目的很简单——健身。徒步队成立后，大家呼朋唤友，动员身边的亲朋一起走路，走出健康，走出快乐。渐渐地，加入的队员越来越多，如今微信群里已有100多人，经常参加活动的有50余人。
一个自发成立的徒步队，必须要有个主心骨。62岁的队长笪远祥是位暖男，策划活动、设计路线、协调关系、周全事宜、义务为全队服务，他乐此不疲。他说：“为了大家，也为了自己的健康快乐，多做一点又何妨。”
66岁的张淑辉加入徒步队前，睡眠和胃口不怎么好，虽然没有什么大病，但总觉得无精打采。她和老伴都加入徒步队后才一年光景，老两口经历了很多个“第一次”——第一次登上那么高的山，第一次走那么远的路，第一次参加马拉松赛……最重要的是一年多来老两口就没生过一次病。张阿姨高兴地说：“收获健康比什么都好，我们要一直走下去。”
无限美景在脚下
徒步队每年都会策划一些远距离的大型活动，队友们可根据自己的身体状况选择参与。
每个月最后一个周六，徒步队会举办一场6000米健步走活动，这是鼓励大家迈开腿的一项措施，每月都坚持参加的队友年终将获得礼品。此外，徒步队每周还举行两次的近距离徒步活动，这属于日常训练，为远距离活动打基础。
在徒步队的组织策划下，队友们环滇、环洱海、环抚仙湖；攀无量山、穿越高黎贡山、登昆明十峰……静观日出日落，坐看云卷云舒，细聆潮起潮涌。57岁的李丽萍阿姨对记者说：“第一次登上无量山3370米的顶峰时，山峰、云海、霞光汇成的云端之美，让她一生难忘。”
兄弟姊妹一家亲
徒步队是个和谐的大家庭，队友们互敬互爱、情同手足。2015年，登嵩明大尖山时，队友李晓英醉心于大自然的美景，边走路边拍照，不慎摔了一跤，队友沈桂芬一直陪伴左右，背包、搀扶、照料，直至将其安全送回家。事后，笪远祥又和一些队友上门探望，祝她早日康复。
2016年12月31日，跨年徒步迎新活动如期进行。晚8时，16名队员从昆阳郑和公园准时出发，沿环湖路途经古滇王国、捞鱼河、海东等湿地，抵达昆明海埂公园，全程徒步60公里，历时15小时。临行前，队友王三哥一家为每人织了一顶温暖爱心帽，让大家御寒。途中，笪老师、杨警官一路帮有困难的队友负重背包。还有三五个志愿者一路驾车跟随安保。大家相互鼓励、关心、帮助，用徒步的方式迎接2017年的第一缕曙光。
有爱有远方
每一次活动，徒步队都采取AA制方式，参与队友共同均摊费用。大家在徒步看世界的同时，不忘接贫济困，在所到之处播撒爱心。
徒步洱海时，队友们专程到巍山文笔塔敬老院看望老人，给他们带去日用品、营养品；在保山芒宽乡，路遇一位96岁的老人和一些生活窘迫的群众，大家纷纷解囊；走入连绵起伏的无量山，看到大山里穷困的孩童老人，队友们纷纷捐资捐物……
笪远祥在公益基金账本上认认真真地记录着每一笔收入和支出，笪老师说：“这都是队友们的爱。”
